腰椎扭傷貼

1、腰部扭傷，醫生建議我做CT檢查，以確認不是腰間盤突出

你的提問表明，
第一需要是明確診斷，
再具體點，現在你急需鑒別是不是「腰突症」。

從你主訴的症狀來看，僅有腰部症狀，而沒有明顯的下肢放射痛，
從醫生的查體情況看，你的直腿抬高試驗是陰性的（正常的），
腰突症的病情表現可以有很多，
但是上述「下肢放射痛」和「直腿抬高試驗」，
是有特別診斷意義的依據。
你兩方面都是好的，
基於以上的原因，我估計90%不是腰椎間盤突出症。

對於你的問題，
1一般骨科大夫不會懷疑為腰椎間盤突出症。
2是腰突症的可能性，我大膽的估計為1/10。
3單次腰椎扭傷有可能轉為腰椎間盤突出症，但可能性不大。

對於第3個回答，我具體說一下，
腰突症的基本病因是「退行性變」，
20歲以後，成人椎間盤發育成為一個無血供的結構，退變即開始，
水分含量漸少，纖維含量漸多，
外層纖維環裂隙逐漸開始出現，內核慢慢出現突出傾向。
人人如此。

各種原因如（慢性勞損，姿勢不良，長期負重）
導致了腰椎退變速度加快，這是腰突症的病理基礎。
椎間盤突出症就可能發生。

離開了「退變」這個基礎原因，
僅僅單純由於某一次腰椎扭傷引發的腰椎間盤突出症並不多，
其實外傷往往扮演「誘發」的角色。
從你的描述來看，誘發了腰突症的可能性很小！

最後說一下，
現在的醫生，診斷過分依賴輔助檢查，是個廣泛的問題。
一個坐診骨科醫生，二話不說上來看片子，做CT、MRI幾乎成為習慣。

一方面我們要提高依靠病史和體檢確立、鑒別診斷的能力，
減輕病人的負擔，減少對輔助檢查的依賴，不能本末倒置。

另一方面，現代影像學的發展，
為許多疾病的診斷和治療提供了有力的、方便的、越來越可信任的輔助手段和依據，這是可喜的變化。

科技的進步對於醫生的判斷影響越來越大，
某種意義上說，這是大勢所趨。

原則很簡單，
考慮病人的經濟情況，做必要、需要、有意義的檢查，
該做的做，不必做得不做。
把握起來很難。

以你的病情為例，
如果不做CT，我判斷你「不是腰突症」的可能性是90%，
經CT確認後，我判斷你「不是腰突症的」可能性是99%。

至於治療，似乎不是你問題的內容，我就不詳說了。

2、腰椎扭傷 一般多久可以恢復

自我癒合的話需要大約三個月以上甚至更久並且會有後遺症，如果是理療恢復的話，大約在一到兩個個月左右，理療包括牽引，磁療，熱療，按摩，針灸，拔罐等。這里推薦你可以去試試川木腰椎治療儀，效果很好！

3、工作中腰部扭傷，醫生診斷腰椎突出如何鑒定工傷

1.腰椎間盤突出症是一種病症，一般來說是一個慢慢累積的過程，在工傷認定過程中一般不會直接認定腰椎間盤突出症為工傷，大多數情況都是認定為腰部扭傷，然後要求工傷職工去勞動能力鑒定委員會進行疾病與工傷關聯鑒定，如能通過勞動能力鑒定委員會專家組鑒定為該腰椎間盤突出症由腰部扭傷導致，可以按照工傷處理，各地區在具體操作上有所不同，所以建議你撥打12333咨詢一下你們當地勞動部門。
2.根據《工傷保險條例》第十八條之規定，提出工傷認定申請應當提交下列材料：
（一）工傷認定申請表；
（二）與用人單位存在勞動關系（包括事實勞動關系）證明材料；
（三）醫療診斷證明或職業病診斷證明書（或職業病診斷鑒定書）。
工傷認定申請表應當包括事故發生的時間、地點、原因以及職工傷害程度等基本情況。
工傷認定申請人提供材料不完整的，社會保險行政部門應當一次性書面告知工傷認定申請人需要補正的全部材料。申請人按照書面告知要求補正材料後，社會保險行政部門應當受理。
3.申請工傷認定需要去你母親單位所在地的勞動部門。
4.根據《工傷保險條例》第十七條之規定，用人單位應在事故傷害發生之日起30日內，為職工申請工傷認定，如單位不給職工申請的，工傷職工在事故傷害發生之日起1年內，自己到單位所在地勞動部門申請工傷認定。
5.因為各地區在具體操作上有所不同，所以建議你在申請前撥打12333咨詢一下你們當地勞動部門。

4、腰骨扭傷要怎麼處理？怎麼忌口？

1、腰扭傷24小時後可行患部熱敷，可以用熱毛巾直接在腰部扭傷部位熱敷，也可以在扭傷部位用熱水袋、電暖寶、暖貼等熱敷。熱敷事注意不要溫度太高，也不要時間太長，一般一天兩到三次，每次三十分鍾即可。

2、可以外用跌打損傷葯物，比如外塗紅花油，活絡油，雲南白葯噴霧劑，活血止疼酊之類的外用葯物。外用葯物最好是在受傷一到兩天之後使用。還可以用一些跌打損傷的膏葯。

3、針灸治療急性腰扭傷在臨床上是很常見的，主要針刺穴位有腎俞、大腸俞、秩邊、腰陽關、環跳、委中、次髎、阿是穴。耳穴刺腰骶椎、胸椎等區域。
忌口：
不要吃生冷刺激的食物。比如說煙酒之類的東西都不要碰，咖啡也不要喝。腰扭傷時期要恢復扭傷所以需要營養，所以飲食一定要規律，也要均衡一些。不要挑食，偏食。

5、健身深蹲，腰椎扭傷了，很痛，怎麼辦

健身鍛煉後肌肉酸痛是什麼原因?怎麼辦?很多人會疑惑，為什麼第一天鍛煉之後，第二天起床就會肌肉酸痛，這是什麼原因造成的那?賽普健身教練培訓基地在這里為大家解釋一下為什麼運動後會肌肉酸痛。一般這種運動後肌肉酸痛是由於訓練的過程中產生大量的乳酸，當人體運動產生的乳酸大於人體自身消耗乳酸的時候，乳酸就會阻礙血液的流通，最終形成肌肉酸痛的現象。不過這種由於運動產生的乳酸屬於正常現象，只是給人一種酸痛的感覺。一般在不繼續運動的情況下5天左右的時間就會自動消失。如果繼續保持運動，2到3天即可消除。

那麼健身鍛煉後肌肉酸痛應該怎麼辦?有什麼解決辦法嗎?在這種情況下，有兩種選擇，一種是享受這種酸痛，另一種是消除和緩解這種酸痛。

其中享受運動後的肌肉酸痛，這個很簡單。就是讓身體內產生的乳酸自動消失，運動後直接休息就可以，一般5天左右就會自動消失。

消除和緩解運動後的肌肉酸痛，一般有兩種方法。

第一種方法：在肌肉酸痛後進行有氧運動。長時間的有氧運動，有利於身體內產生的乳酸自動分解，並產生能量，從而減少身體乳酸的堆積，達到消除和緩解運動後的肌肉酸痛。

第二種方法：在肌肉酸痛後進行有效的拉伸。這種消除和緩解運動後肌肉酸痛的原理是，將聚集在一起阻礙血液流通的乳酸分散開，從而達到消除和緩解局部肌肉酸痛。這種肌肉拉伸需要練習者了解怎樣拉伸全身肌肉。

了解了健身鍛煉後肌肉酸痛是什麼原因?怎麼辦之後，大家是不是茅塞頓開，不會擔心這是什麼大不了的問題了，希望賽普健身教練培訓基地的問題解答能夠讓你滿意，也希望大家在健身鍛煉的時候能夠尋找一些專業的健身人士給自己一些專業的指導，防止因為自己不正確健身習慣而導致不可彌補的傷病。希望健身能夠給大家帶來健康和幸福!

6、腰椎扭傷怎麼辦？

急性腰扭傷為骨科疾病，主要表現為外傷明顯、腰部劇烈疼痛症狀，同時損傷腰部肌肉、韌帶和關節，通過拍X線片，排除局部發育異常以及骨折等特殊問題。臨床治療原則首先需卧床休息，同時可服用消炎鎮痛、緩解肌肉痙攣的葯物，必要時可以採取牽引、按摩等治療。