1、運動導致腰椎磨損嚴重?
腰椎間盤都在磨損，長期坐著比運動還可怕呢。
大部分的成年人是久坐造成的，而不是運動。
運動本身沒事，只要在自己能夠承受范圍內，做好熱身，就ok.
補充：當然，近期在養好之前不要打球了，而且看你打的什麼球，對抗性強的不要打。
羽毛球打個雙打還可以，單打就算了。小球其實可以的。一定做好熱身，扭扭腰，拉一下筋。
2、腰椎病折磨死人真的好想自殺怎麼自殺才不受罪呢？
當感覺自己難受的時候，盡量找一些讓自己舒服的事來做，緩解一下
3、患了 腰椎間盤突出有沒有機會痊癒，反復折磨人啊。
腰椎間盤突出要想徹底痊癒、及時治療消除症狀後：主要靠自已行為治療：生活要有規律、作息有序、不超負荷、姿式經常變動、不能一個姿式呆得太久、禁冰飲、節房事、經常鍛練……僅供參考
4、腰間盤磨損變沒了是否可以再生
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5、17歲女生全身是病，覺得生活都沒有希望了，天天被病痛折磨！！ 1.頸椎變直增生 2.腰椎和背的骨頭
哎，壓力太大，話說滑鼠手可是自己找的