1、腰間盤突出,白天不怎麼疼,晚上疼的很,怎麼治療?
多休息,不能太勞累,我哥就是腰間盤突出,有時疼得腰都彎不下去了,去很多醫院都看過也沒有治好,最後聽人介紹用了一種叫樂古素的貼葯,效果不錯,用了沒多長時間疼痛就減輕了,現在他腰間盤突出的那些症狀都已經沒有了
2、為什麼腰椎間盤突出患者晚上容易疼?
骨科醫院專家指出:腰椎間盤突出症是由於腰椎間盤變性,纖維環破裂,髓核突出刺激或壓迫神經根、馬尾神經所表現出來的一系列臨床症狀和體征,而椎間盤是椎體之間的連接部分,承受著軀體或外界對脊柱造成的壓力,各種原因使椎間盤突出後壓迫神經而產生疼痛症狀。一般來講,很多人在白天工作的時候,多數是直立的身體,而身體的重量可以將椎間盤壓扁,使椎間盤向後突出而壓迫神經根產生疼痛,由於腰部要承受整個上半身的重量,加上腰部是軀幹活動最頻繁的部位,因此腰部的疼痛感最明顯。
3、腰椎間盤突出晚上怎麼睡覺才好
1、 首先一個就是我們患者可以採取仰卧位,這樣可以放鬆腰部肌肉,減輕腰椎壓力,這樣不僅舒適,而且有利於預防或治療腰痛。另外這個側卧位也是不錯的,將雙膝關節屈曲起來,可以消除腰部的後伸,可以避免或減輕腰痛。
2、 再有就是我們睡覺的時候要注意脊骨的承托,脊骨是否受到有效的承托是影響睡眠質量的主要因素,一套良好的床上設備和正確的睡姿能讓肌肉放鬆,可以讓椎間盤吸收水份,使脊骨能在日間有效地運作。
3、 還有就是當身體某部份在接觸床墊被壓住時,便會產生一些刺激神經的物質,身體會在這些位置沒有出現痛苦的情況下自動轉換睡姿。但在一些需要長期卧床而又不便轉動的病人當中,局部血液不循環往往會引致褥瘡。
4、為什麼我腰椎間盤突出白天不痛夜裡痛
你好,根據你目前描述的這種情況,如果已經診斷為腰間盤突出,我的建議是,一定要卧床休息,減少活動,口服活血化瘀的葯物,可以做下按摩和理療
5、腰椎間盤突出必須手術嗎?一腿疼痛,晚上尤其厲害。白天久坐之後會疼痛加劇,然後會好很多。
運動物理療法也是可以的。
一、懸吊法:就是通過自然懸吊的方式實現腰部的拉伸。具體可以用利用門框或單杠等物進行懸垂鍛煉。 懸垂時要放鬆腰部和下肢,使重量自然下垂, 以達到牽拉的目的。懸垂的動作一定要緩慢而 輕,避免因跳上跳下操作腰椎。懸垂鍛煉要逐 漸增加運動量,並持之以恆。在做的時候動作要輕柔喝緩慢,盡量讓家 人在一旁協助保護。
二、撐腰法:即撐腰鍛煉,在不太適合做懸垂鍛煉的情況下,可以做撐腰鍛煉。雙腳叉開與肩同寬,全身放鬆。 隨著雙臂緩慢上舉的同時用鼻緩緩吸氣。雙臂 高舉過頭頂,眼看天,腰部向上直撐到最大限 度,這時停片刻。然後,隨雙臂慢慢放下的同 時用嘴慢慢呼氣。照此法反復做36次,每日早 晚各做一次,最好選擇空氣清新地方做。
三、拱腰法:即拱腰鍛煉。雙手扶牆壁或其它物, 身體與被扶物要有適當距離。雙腳叉開與肩同 寬,先稍用力以中等速度向前拱腰向後拱腰, 做完前後方向的拱腰為一次,每日做兩次,每次做36下。
四、倒走法:即倒走鍛煉。倒走時要選擇平坦而又安全的場地進行退步走。走時要挺胸收腹,平視前方,雙手自然前後揮動,盡量少回頭,倒 退走的速度要根據自己的具體情況而定,要循序漸進,每次一般倒走15分鍾,每日兩次。
五、下蹲法:即下蹲鍛煉。兩腳叉開與肩同寬,雙手平舉,緩慢深蹲,腳尖著地,腳跟抬起。下蹲要到位,初練下蹲可扶牆等物半蹲,逐漸增 加下蹲次數,逐漸做到深蹲。每日做兩次,每次下蹲36次。在做的時候要注意動作輕柔,緩慢下蹲,防止摔倒。
六、後伸法:即腰部後伸鍛煉。有統計數據表明, 腰椎每天前屈高達3000到5000 次,但後伸的 動作很少,同時,現代人在工作中常常處於前 屈坐位,這個體位使腰椎長期處於屈曲位,長 此以往,會造成腰椎間盤應力的不平衡,腰椎後韌帶過度牽伸,從而引起腰痛。
七、雙臂置於腰部,雙腳叉開與肩同寬,全身放鬆,在腰部向上直抻的同時腰背向後抻36次, 每日做兩次。另外仰卧法亦可做腰後伸練習, 雙臂將上半身盡量撐起,下半身貼床,使腰部 盡量後伸,反復做這一動作36次。在做的時候要注意動作輕柔,避免摔倒。
八、按摩法:即通過按摩的方法來治療。先按摩腎俞穴(腰眼),用兩手分別按揉腎俞穴100次以上,後用雙手交替敲打此穴各100次,最後,稍貓腰用雙手握拳同時敲打臀部100下,接著用雙拳分別敲打胯部100次。
6、腰椎間盤突出怎麼治晚上睡覺很痛
您好!腰椎間盤突出是因為腰椎間盤退行性病變和過度勞損造成的腰椎間盤外面的纖維環破裂,中央的髓核突出壓迫椎管內的神經而引起來的。一般單純壓迫神經主要出現下肢的麻木,如果是並發炎症,就會出現劇烈的腰痛腿疼。