第三腰椎腹部位置

1、不知道自己是不是腰間盤突出？

腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。那麼，怎麼知道自己是否腰間盤突出？

1、骨盆

腰椎間盤突出患者的症狀往往跟隨坐骨神經通過盆腔出口時遭到影響或壓榨所發生的表現群，其臨床表現為坐骨神經干影響表現，起始於患者的臀部的沿坐骨神經行走的放射性痛苦，並伴有其分配區的運動、感受或反射妨礙。

2、腰椎橫突

當患者的第三腰椎部位或者其他部位出現橫突時，患者的腰椎坐落腰椎中部，其橫突最長，向後伸曲度大，多條腰背腹部的肌肉與筋膜附著其上，構成腰椎活動紐帶及應力中間。因而，就會感到遭到肌肉筋膜的牽拉損害。

3、腰部勞損

患者的急性臀肌損害可導致肌肉痙攣，但其壓痛點在髂後上棘外側，局封可當即消除表現。表現為折腰時下腰部酸疼無力，折腰後伸直艱難及部分痛苦等。多數的腰椎間盤突出患者會感到痛苦，不敢負重，活動時加劇，翻身都十分艱難。

怎麼知道自己是否腰間盤突出？通過上述的介紹，相信大家對怎麼知道自己是否腰間盤突出有所了解了，腰椎間盤突出症預防起來是非常困難，因為其原因不清楚，行之有效的辦法就是腰、背肌鍛煉，還是讓腰肌強大，讓變性椎間盤的力量減少，就會減少椎間盤突出的發生。例如，平時可以倒著走，可以起到預防腰椎間盤突出的作用。

2、肚子老長肉，怎麼辦。都是肥肉。

360問答

女人的小腹老長肉怎麼辦

yxkyqkdx LV72014-09-26

滿意答案



teller1117

LV12

2014-09-26

1、每天吃水果和蔬菜

收腹離不開全身的減肥，因此，控制攝入的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助減少吃甜品的慾望。此外，多吃富含纖維素的食物，能夠有效治療便秘，而便秘則是長小肚子的元兇之一。

2、多喝水，少喝碳酸飲料

起床時，喝一杯白開水、淡蜂蜜水或加了纖維素的水，能夠促進腸胃的蠕動，把體內的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會。

正常人平均每天會消耗2000-2500ml的水，要及時給身體補充水分。但也不要在短時間內連續喝太多的水，否則會由於滲透作用，稀釋血液，導致血液中所含的氧及營養物質濃度下降。此外，要盡量少喝碳酸飲料和含糖量高的飲料。

3、遠離酒類

無論是啤酒、雞尾酒、白酒，還是其他形式的酒精飲料，都可能是造成腹部長贅肉的主凶。雖然酒不含脂肪，但卡路里卻很高。一杯200ml的酒精飲料，所含的熱量克達到100千卡。此外，酒會提高身體的皮質醇水平，而皮質醇這種荷爾蒙會使腹部存儲更多的脂肪。

4、少吃肥肉 如果你正在為減肥而發愁，就要少吃肥肉。多注意飲食減肥，在平時，少吃含脂肪高的豬肉，選擇蛋白質較高而脂肪較少的禽類和魚肉，有利於瘦身。 5、仰卧起坐 要想達到減去腹部贅肉的目的，每天練習仰卧起坐是一個不錯的收腰腹方法。但要注意控制節奏，避免一開始就做次數過多，要慢慢增加次數，否則會導致肌肉酸痛。同時要注意，控制發力的部位是腰部，而不是腿部或手臂。 6、挺腰直身端坐 糾正坐姿，收腹挺胸，便能減去一下聚積在腹部的脂肪。因此，隨時提醒自己要挺胸、收腹、直腰，哪怕不能始終保持，想起來就做，都可能讓你從肚子上減掉2斤或更多的脂肪。

3、腹部第2-3腰椎是什麼位置。是小腸么？

腰椎在背部，腹部是肋骨，你是問腹部肋骨吧？肋骨裡面是肺，下方左邊是脾，中間是胃和肝左葉，右邊是肝右葉和膽囊。再低一點左右兩邊都有的是腎。其中心和肺在上面被稱為「胸腔」的空腔裡面，是肋骨保護的主角。如果你是說肋骨下面，那就是腹腔上部了，主要有胃、小腸（十二指腸等）、大腸（橫結腸）、肝膽、胰臟等，再往下就是腹腔了，那些地方距離肋骨就較遠了

4、腰椎間盤突出，這腰睡也痛，坐也痛，只有墊著肚子睡沒那麼痛 結果是第四第三節突出

腰間盤突出造成的疼痛有時候就是體位性的，某種姿勢可以緩解的話，說明，突出造成的壓迫在一定位置下是可以緩解的。這種情況可以考慮做牽引治療，同時配合其他的保守治療手段，比如理療，針灸，。推拿等。外敷中葯，內服中葯也是可以的。

5、胰腺在人體什麼位置

胰腺位於腹上區和左季肋區。胃和腹膜後面約平第一腰椎椎體處，橫卧於腹後壁，為一長條狀腺體。

胰腺分頭、頸、體、尾4部分，這幾部分之間並無明顯界限。其右側端為胰頭部分，被十二指腸所環抱，後面與膽總管、門靜脈和下腔靜脈相鄰。胰頸為頭、體之間的移行部，其前上方為十二指腸上部和幽門，其後面有腸系膜上靜脈和脾靜脈合成門靜脈。

胰腺「隱居」在腹膜後，知名度遠不如其近鄰胃、十二指腸、肝、膽，但胰腺分泌的胰液中的好幾種消化酶在食物消化過程中起著「主角」的作用，尤其是對脂肪的消化。

(5)第三腰椎腹部位置擴展資料：

胰腺出現問題的信號：

1、大便顏色淺、漂浮在水面。這是營養吸收不好的標志。美國洛杉磯西達賽奈醫院胰腺腫瘤科聯席主任安德魯·亨蒂法博士說，胰腺生成的消化酶幫助消化飲食中的脂肪。胰腺還幫助人體吸收脂溶性維生素，如維生素A、E、K等。如果胰腺出了問題，分泌消化酶的功能受到影響，那麼大便就會顏色變淺，而且不那麼密實。

2、肚子痛。腹痛是急性胰腺炎的主要症狀，95％以上的病人有不同程度的腹痛。多數發作突然，疼痛劇烈。胰腺癌最多見的是上腹部飽脹不適、疼痛常常模糊不清，夜間更重。不過，許多其他病症也會導致肚子痛。碰到這一問題時，不要慌張，應及時就醫查明具體原因。

3、吃油膩食物後惡心反胃。如果胰腺出問題，其消化酶分泌功能就會受到削弱，進而影響到人體消化吸收脂肪。

6、怎麼才能快速瘦肚子？

7、腰椎cT顯示，3，4節腰間盤澎出，壓迫硬膜囊，左腳麻，腿肚子抽筋，站立時間長，走路時間長加重腰疼和

問題分析：
你好，腿痛症狀是需要到當地醫院做進一步檢查的，尤其需要檢查的是下肢血管彩超，以及血糖血脂等．

意見建議：
需要排除下肢動脈炎，如果是韌帶炎症可以通過理療等方法治療，如果是動脈炎需要盡快住院治療的，還需要檢查微量元素排除缺鈣。

8、從三米高摔了下來，同時還有袋子砸在了腹部，當時腰椎特別疼，去醫院拍X片和CT，說是沒有骨折，可現在

你的情況多是考慮是屬於典型的慢性炎症的表現，建議你可以考慮使用抗炎止痛的葯物治療一下就是可以的

你的情況可以考慮使用抗炎止痛的布洛芬緩釋片加上點活血化瘀的大活絡丹進行口服治療一下就是可以的

9、腹肌的正確位置是從哪裡到哪裡算

腹肌的位置在心窩到肚臍之間的肚皮下。

腹肌是人體結締組織組成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹內斜肌和腹橫肌。當它們收縮時，可以使軀干彎曲及旋轉，並可以防止骨盆前傾。腹部肌肉對於腰椎的活動和穩定性也有相當重要的作用，還可以控制骨盆與脊柱的活動。軟弱無力的腹肌可能導致骨盆前傾和腰椎生理彎曲增加，並增加腰背痛的幾率。

前外側群

前外側群構成腹腔的前外側壁，包括腹外斜肌、腹內斜肌、腹橫肌和腹直肌等。

腹外斜肌

位於腹前外側壁肌的淺層，為寬闊扁肌，以8個肌齒起自下8個肋骨的外面，與前鋸肌、背闊肌的肌齒交錯，肌束由外上斜向前內下，後下部肌束止於髂峪前部，其餘肌束向內下移行為腱膜，經腹直肌的前面，參與構成腹直肌鞘的前層，至腹正中線終於白線。腹外斜肌腱膜的下緣增厚捲曲，連於髂前上棘與恥骨結節之間，稱為腹股溝韌帶inguinalligament、腹股溝韌帶的內側端有一小束腱纖維向下後方返折至恥骨梳，稱腔隙韌帶（陷窩韌帶）lacunarligamento，腔隙韌帶延伸並附於恥骨梳的部分稱恥骨梳韌帶pectinealligament（即cooper韌帶）。腹股溝韌帶和恥骨梳韌帶都是腹股溝疝修補術時用來加強腹股溝管壁的重要結構。在恥骨結節外上方，腹外斜肌腱膜形成三角形的裂孔，為腹股溝管淺（皮下）環superficialinguinalringo。

腹內斜肌

位於腹外斜肌深面。起自胸腰筋膜、髂峪和腹股溝韌帶的外側1/2，肌束呈扇形，後部肌束幾乎垂直上升止於下位3個肋骨，大部分肌束向前上方延為腱膜，在腹直肌外側緣分為前、後兩層包裹腹直肌，參與構成腹直肌鞘的前層及後層，在腹正中線終於白線。腹內斜肌下部肌束行向前下方，越過精索前面，延續為腱膜，與腹橫肌的腱膜會合，形成腹股溝鐮inguinalfalx，或稱聯合腱conjointtendon，止於恥骨梳的內側端及恥骨結節附近。腹內斜肌的最下部分出一些細散的肌束，與腹橫肌最下部的肌束一起包繞精索和睾丸等，稱為提睾肌，收縮時可上提睾丸。

腹橫肌

位於腹內斜肌深面，起自下6個肋軟骨的內面、胸腰筋膜、髂嵴和腹股溝韌帶的外側1/3，肌束橫行向前延為腱膜，腱膜越過腹直肌後面參與組成腹直肌鞘後層，止於白線。腹橫肌最下部的肌束和腱膜下緣的內側部分分別參與構成提睾肌和腹股溝鐮

腹直肌

位於腹前壁正中線的兩旁，居腹直肌鞘中，上寬下窄，起自恥骨聯合和恥骨嶠，肌束向上止於胸骨劍突和第5、7肋軟骨的前面。肌的全長被3、4條橫行的腱劃tendinousintersection分成多個肌腹。腱劃與腹直肌鞘的前層緊密結合，在腹直肌的後面，腱劃不明顯，不與腹直肌鞘的後層癒合，因而腹直肌的後面是游離的。

腹直肌

鞘包繞腹直肌，分前、後兩層。前層由腹外斜肌腱膜與腹內斜肌腱膜的前層構成，後層由腹內斜肌腱膜的後層與腹橫肌腱膜構成。在臍下4、5cm以下，由於腹直肌鞘後層的腱膜全部轉到腹直肌的前面，參與構成鞘的前層，使後層缺如，因此，腹直肌鞘的後層由於腱膜中斷而形成一凸向上方的弧形分界線稱弓狀線arcuateline或半環線semicircularline。

白線

位於腹前壁正中線上，介於左右腹直肌鞘之間，由兩側三層扁肌腱膜的纖維交織而成。上方起自劍突，下方止於恥骨聯合。白線堅韌而缺少血管，上部較寬，自臍以下變窄成線狀。在白線的中點有臍環umbilicalring，為在胎兒時期臍血管通過0處，是腹壁的一個薄弱點，若腹部臟器經此處膨出，則稱為臍疝。

後群

後群有腰大肌和腰方肌，腰大肌將在下肢肌中敘述。腰方肌quadratuslumborum，位於腹後壁，在脊柱兩側，其內側有腰大肌，後方有豎脊肌。起自髂嵴的後部，向上止於第12肋和第1、4腰椎橫突，作用是下降和固定第12肋，並使脊柱側屈。

(9)第三腰椎腹部位置擴展資料

腹股溝管

腹股溝管inguinalcanal，為腹前外側壁三層扁闊肌和腱之間的一條裂隙，位於腹前外側壁的下部、腹股溝韌帶內側半的上方，由外上斜向內下，長約4、5cm，男性的精索或女性的子宮圓韌帶由此通過。

腹股溝管有兩口、四壁。內口稱腹股溝管深（腹）環deepinguinalring在腹股溝韌帶中點上方約1、5cm處，為腹橫筋膜向外的突口，其內側有腹壁下動脈；外口即腹股溝管淺（皮下）環superficialinguinalringo前壁為腹外斜肌腱膜和腹內斜肌，後壁為腹橫筋膜和腹股溝鐮，上壁為腹內斜肌和腹橫肌的弓狀下緣，下壁為腹股溝韌帶。腹股溝管是腹壁的薄弱區，為疝的好發部位。

腹股溝三角

腹股溝（海氏）三角inguinal(Hesselbach)triangle是由腹直肌外側緣、腹股溝韌帶和腹壁下動脈圍成的三角區，位於腹前壁下部。

腹部筋膜

腹部筋膜包括淺筋膜、深筋膜和腹內筋膜。

1、淺筋膜在腹上部為一層，臍以下分為淺、深兩層。淺層內含脂肪，稱Camper筋膜深層為膜性層，含有彈性纖維，稱Scarpa筋膜，向下與大腿的闊筋膜愈著向內下與會陰淺筋膜、陰囊肉膜相續。

2、深筋膜可分為數層，分別覆蓋在前外側群各肌的表面和深面。

3、腹內筋膜貼附在腹腔各壁的內面。各部筋膜的名稱大多與所覆蓋的肌相同，如膈下筋膜、腰方筋膜、髂腰筋膜、盆筋膜和腹橫筋膜等。

參考資料

腹肌-網路