1、腰椎尾骨酸疼什麼原因?
造成腰椎尾骨酸痛的原因有很多,例如尾骨神經痛、骨質增生、尾骨韌帶勞損等原因,所以最好還是到醫院骨科檢查一下,可能是需要作為骨的x片或者是磁共振進行檢查,然後針對性進行治療。另外平時一定要注意局部熱敷,注意不要著涼,避免長時間久坐。
2、腰椎酸痛的原因
不用在疑惑啦!比如說一個醫院,南京邦德骨科醫院呢,讓你盡快健康沒商量!合理的鍛煉,不能運動過量,多注意休息,可以坐在床上或地上做些瑜伽動作,記得生命在於運動。
3、腰椎酸痛是怎麼回事?怎麼辦?
腰椎疼痛這種情況有可能是因為腰肌勞損的原因引起的,也有可能是因為腰椎病變或者腰椎神經受到壓迫等因素造成的,希望大家應該要針對它的發病原因去選擇治療的方法。當遇到後腰椎疼痛的時候,我們應該要多注意休息,然後適當進行按摩
4、腰椎痛的問題
根據你說的這種情況,很可能是得了腰椎滑膜嵌頓引起的,平時要注意休息和保暖,避免劇烈活動,盡量少彎腰,腰圍保護,可以口服消炎鎮痛葯物和活血化瘀通絡止痛葯物治療。
5、如何減輕腰椎酸痛?
你好,創傷性關節炎形成了,到目前為止,只能緩解,不能根治。
1。放鬆精神狀態。患者常因疼痛而精神緊張,精神緊張一方面會加重疼痛,不利於疼痛緩解,另一方面因精神緊張不利血液循環的改善和經脈的通暢,不利於疾病的緩解與康復。因此,應堅持精神調攝,放鬆心情,積極樂觀地配合治療,以求早日康復。
2.堅持卧硬板床。不要因不習慣或不舒適而放棄卧硬板床.堅持卧硬板床能減輕身體對腰椎的壓力,使病變局部得到放鬆.以利於局部血液循環與營養的改善,從而加速癒合,病變局部得到修復。
3.局部應注意保暖。以防風寒濕邪的侵襲加重病變。同時有利於經脈氣血的流暢,使原有之風寒濕邪盡快化解,以利於病變局部的修復。下肢的保暖也很重要,無論伴不伴有下肢的痛麻。都應重視下肢的保暖,尤其是夜間睡眠時。
4.適當合理地運動。急性或急性發作期應卧硬板床休息,病情有所緩解後。應適當運動,但應是合理地運動,以活動肢體,流暢氣血,舒展經脈,不加重腰部的負擔為原則,具體運動方法可在醫生指導下進行。同時還應量力而行.運動也不可過度,以免因運動過度。造成身體的疲勞。加重腰椎的負擔,不利於病痛康復。
5.合理飲食。飲食應以清淡而富有營養為主,不宜食用辛辣及高熱量之油炸食品,生冷之品尤其是冷飲當忌。酒類也應慎重,急性期當忌.病情穩定後可在醫生指導下服用滋補、活血、通絡等葯酒,但千萬不能過量。也可適當用滋補類葯膳,如用冬蟲夏草3克,三七6克,懷牛膝9克,與老鴨一道燉煲,喝湯吃肉;也可以用杜仲9克,枸杞9克,狗脊9克,黑木耳適量,與豬骨頭或子排一起燉煲食用。這類葯膳均有滋補作用.對腎虛明顯者有效。
6.外治法。包括自我按摩與外敷,主要有:①按摩委中穴,委中穴位於膝關節後面胭窩橫紋中央,一般腰突症患者此穴都有明顯壓痛,如自己不方便也可請旁人點按此穴,但需注意適當控制力度,刺激不能太強。也可適當按撫腰部,以促使局部氣血經脈通暢。改善血液循環。②外敷熱熨,對於腰部喜暖畏冷的患者,可用肉桂15克,小茴香15克,吳茱萸15克,花椒10克,蔥頭適量,搗勻,炒熱,用絹帕包裹熨痛處,冷則再加熱熨之,一天可重復幾次。秋冬季節可用熱水袋壓迫,以加強熱葯力。此外,也可外敷膏葯貼之,如溫灸膏、狗皮膏、鎮痛膏等,可酌情選用。有條件者.局部還可用拔火罐等方法治療。
7.注意預防復發。由於本病有反復發作的可能性。因此治癒後除了鞏固治療外,還應注意預防。預防最有效的措施是加強腰部椎體、韌帶、肌肉的功能,堅持做以腰部運動為主的醫療體育活動。以加強椎體、肌肉、韌帶的穩定性,提高腰部肌肉、韌帶的張力,加強局部的血液循環,以利於經脈氣血的通暢。同時在日常生活與工作中,還應防止受涼及坐卧冷濕之地,避免勞欲太過,耗損腎氣。
6、長時間坐或站腰椎就酸痛怎麼辦?
頸椎病、腰椎病等肌椎受損慢性病一般只有兩類葯,一是止痛葯,二是強肌健體葯,但對病的根本丁點實際好處都沒有,甚至會有反作用。
1.止痛葯的害處:頸腰椎疼痛時,說明已過度長時間受力,也是一個逼近能否短時間自我康復的極限點,需要多活動、矯正姿態休息好,以緩解疼痛及損傷康復,然而吃了止痛葯還處不正姿態受力又不休息,實際上只會翻倍曾幾何式的加重損傷。
2.強肌健體葯的反作用,一定量的服用可慢慢增加肌健力,疼痛也就不會那麼明顯了,同樣不可長時間使用,治標不治本,頸腰椎會慢慢地變形,若遠遠超過矯正的時機,那就是不可逆的害處,就會永久性駝背、駝腰及抬不起頭。
治療方法:
1. 疼痛時必須端正姿態立即休息,若疼痛較重時,可塗活絡油多揉以緩解,同樣得多休息,平時多做康復運動,盡量少時間不正姿態下受力。如近視眼一樣,近視眼也是一種病症,開始眼疲勞看不清遠處物體,若每次都能及時休息放遠視眼以恢復眼球,就很難近視了。
2. 如果平時都沒有不正姿態受力,也經常性的疼痛,說明頸腰椎已經到了無法自行修復和康復的可能了,只有採用手術治療,然後也會留下後遺症,頸腰椎無法再承受稍強的受力。不到這一步醫院不會同意手術(一般到正規醫院看病,會要求按要求躺著休息住院個把星期,還一直疼的話就可能要做手術了)。
7、腰椎酸痛是什麼原因
沒有什麼解決不了的事情啦!去南京邦德骨科醫院就行啊。你要去早點,不然就排不上隊了......人多呢!一般身體健康和你的保養有關,像注意季節變化,注意增添衣物,飲食清淡!合理·運動都是有益健康的行為哦!
8、睡覺時腰椎酸痛(請耐心看完我的問題)
髖骨錯位(骨盆歪斜)所造成
先教你自我檢測之法
1:躺平(面朝上),手腳伸直,請家人將你的腳跟並攏,看是否有長短腳。
2:看胸部是否有傾斜(大小邊)
3:趴著(相同姿勢)看屁股是否大小邊(通常和胸部同邊)
若有上述之症狀,只要矯正兩次,酸痛就會好。
看西醫及中醫多半都沒有療效,你該找的是信譽佳的正骨師(只是真正會矯正骨盆的人非常少)