我的頸椎和腰椎也有點問題,現在我經常跑步,我建議你去找醫生,不要隨便的用葯物,如果用到什麼不好的葯物或者方法會讓你後悔的,去找醫生把
2、腰椎變形怎麼辦
你好，考慮腰椎間盤突出可能。輕度突出可保守治療。注意 腰 部保暖；平時不要做彎腰又用力的動作；多做腰部活動，防止逐漸發生勞損；避免久坐久站；注意多休息，佩戴腰圍，睡硬板床；可行腰部熱敷按摩或紅外線燈照射，使肌肉放鬆，緩解症狀。多食新鮮蔬菜水果及含鈣高的食物。
3、腰椎有點變形怎麼才能改善？
病情分析：根據你的描述，建議可以選擇前往正規中醫醫院就診，結合你的具體病情給予中葯調理、中醫理療、牽引、針灸等治療，促進症狀緩解。平時要注意加強護理，養成良好生活習慣，注意勞逸結合，避免過度勞累，避免久坐，避免手提重物。可以佩戴護腰等護具給腰部一個有力支持，緩解腰椎繼續受累。
4、腰椎變形了怎麼辦？能治好嗎？
不一定會癱瘓，到歲數了難免有增生和關節退變。不要著急，平時注意休息，可按摩針灸緩解疼痛。在沒有症狀時多散步。不做劇烈運動和體力勞動。
5、腰椎嚴重變形，壓迫神經導致腿疼怎麼辦
L5-S1錐間盤向右後突出，相應硬膜囊前脂肪間隙，側隱窩及椎間孔受壓，變窄，L3-4，L4-5椎間盤顯示清晰，邊緣光滑，其外緣與腰椎椎體外緣一致，未見膨隆或脫出，各神經根及硬脊膜囊顯示清晰，未見受壓變形，雙測測隱窩未見變窄，腰段椎管無狹窄。L3-5椎體緣不同程度骨質增生硬化。