腰椎間盤突出百科

1、湖南台播出的百科全說中說到的甜菜根是不是和心裡美是一種蔬菜

不是，雖然有一些看起來很像，完全是兩種不同的蔬菜。心裡美是蘿卜的一種，甜菜根又稱為根甜菜、紅菜頭、紫菜頭等，原產歐洲地中海沿岸，是一種二年生草本塊根生植物，肉質根呈球形、卵形、扁圓形、紡錘形等。因含甜菜紅素，根皮及根肉均呈紫紅色，橫切面可見數層美麗的紫色環紋。甜菜根喜歡生長在冷涼氣溫環境中，因此我國東北及內蒙古多有種植，是用來榨制砂糖的主要原料。

2、問醫百科之腰突症 針灸能夠治療腰突症嗎

不能。

我們身體就是靠肌肉支撐骨骼等提供所有動態關節穩定性。

腰椎間盤突出主要是因為重復彎腰動作，導致了內部肌肉受損、退化，尤其是深層肌肉。當深層肌肉慢慢變弱，不能配合淺層大肌肉的工作，腰椎盤承受壓力變大，很容易造成腰突等疾病。

針灸使用的理論一般是「痛則不通，通則不痛」，通過在一些常見穴位下針，以達到舒經通絡、止痛的效果。

國外也有研究表明針灸是有止疼是有一定效果的，如果疼痛的不妨去試一下。但是因其不能直接強化肌肉，減小椎間盤的壓力，所以也可以說治標不治本。

可以通過簡單的運動鍛煉起腰部的深層肌肉，使得支撐脊柱的力量增強，增加腰椎的穩定性，降低腰椎間盤的壓力，緩解腰突的疼痛。

例如：仰卧腹部屈曲運動

要點：

仰卧屈膝

雙手抱膝拉向胸前

抬升頭部及肩膀向膝蓋靠攏

返回原位

以上動作重復10次。

該運動希望重點鍛煉的深層肌肉群：橫突棘肌群【半棘肌（Semispinalis）、多裂肌（Multifidi）、迴旋肌（Rotatores）、棘間肌（Interspinalis）】

而鍛煉這些深層肌肉群有助於：

維持腰椎各肌群間的力量平衡，有利於緩解腰椎間盤的壓力。

增強腰椎的穩定性，有利於防止代償性骨質的增生。

增強腰部對各椎體的控制以及抗重力下維持身體直立。

維持正常的腰椎生理曲度。

3、許建玉_手機互動百科腰椎間盤突出症，我2011年做了手術2014年又經常犯病

這個腰椎間復盤突出是手術無法制治癒的。這個病多來自於軀體肌肉慢性痙攣，也就是肌肉過度疲勞導致肌肉細血管堵塞，造成肌肉纖維化，纖維化使肌肉不斷縮短，關節壓力不斷增大。按摩能使肌肉放鬆，疏通，加速代謝和營養。背部，腰腹，髖部，深推撫按摩，要把所有觸到的壓痛點推散，堅持一兩個月就好了!

4、百度百科中的 腰椎間盤突出特殊療法 在哪有開展啊？！

網路中我找了半天
就找到了腰椎間盤突出的獨特療法。就是
近短時間才在國內開展的
德國OM可視微創溶解術
這種療法我知道的只有上海
四五五醫院骨科中心。他們也是國內開展最早的三甲
重點。