1、腰椎手術後的術後指導
一、腰椎微創術後建議休息6-8周
雖然腰椎椎間孔鏡沒有破壞腰部結構，但取出突出的髓核後，原本因為突出造成的纖維環裂口還是存在的。纖維環在6-8周左右能夠癒合。患者術後應休息6-8周。這樣可以大大降低復發的可能。這段時間不能太勞累，去洗手間可以起床，吃飯可以起床，其餘時間，鼓勵休息，不能久站久坐。6-8周後，活動范圍和活動量要循序漸進的增加，隨著時間和腰背部肌肉功能鍛煉可以逐漸增加下床活動的量和活動范圍。
二、術後8周的腰圍保護
卧床時候一定不要戴腰圍，但下床活動時，一定要戴好腰圍再下床。腰圍的作用是減少脊柱受力25%。用腰圍好好保護支撐保護8周，過了8周，復發幾率大大降低。
三、早期的神經根預防粘連和下肢肌力訓練
開放手術後，椎管內和神經根管內的粘連仍是不可避免的，嚴重的椎管內粘連甚至可以引起嚴重的症狀。腰椎椎間孔鏡微創手術的一個突出特點就是：粘連非常輕。但是，還是要告訴大家，微創術後早期的直腿抬高訓練是預防神經根粘連的良好的方法，同時也是下肢肌力訓練的方法之一，一般手術後的第二天即可開始在床上進行直腿抬高訓練，訓練的方法是每天3-4次，每次直腿抬高10次，雙腿交替進行。這種自主的直腿抬高訓練一般要持續2周，尤其是在術後的早期1-2周內非常重要。
四、腰背部肌肉功能訓練
腰背部肌肉功能訓練是提高腰部支撐功能的主要方法之一，不僅可以快速的恢復腰部的力量同時也是預防和治療術後腰痛的主要手段，常用的腰背部肌肉鍛煉的方法包括「小燕飛」和挺腹抬臀訓練，腰背部肌肉鍛煉一般在術後6周後進行，每天2次，每次2秒一個，30個為一次。5-10分鍾，鼓勵終生堅持不懈，保持腰背部肌肉強大。
五、腰椎微創術後最好的運動是什麼
腰椎微創術後良好的運動方法不僅可以起到全身各部位器官的鍛煉，同時也不會造成其它組織副損傷，因此對於腰椎術後最好運動是游泳。一般情況下手術後8周即可開始游泳運動。
2、家裡人剛剛做完腰椎間盤手術，請問術後應該怎麼保養？
①手術後患者需嚴格卧床休息，床鋪最好用硬板床，卧床時間約為4－5周．可根據患者年齡、體質及切除組織范圍而定。
②手術後早期翻身應由護理人員協助，不宜自行強力翻轉，以保證腰部筋膜、肌肉、韌帶癒合良好。
③充分卧床休息後，可在合適的腰圍保護下．下地做輕度活動，如果手術中有植骨，則宜用石膏背心固定3-4個月，待植骨完全癒合後再下地活動。
④在恢復期，患者要逐漸加強腰背部肌肉力量的鍛煉並注意糾正不良姿勢，注意腰背活動的自我保護，以防止疾病復發。
⑤手術後，腦力勞動者2-3個月後逐漸恢復工作，體力勞動者3-4個月後才能開始工作。工作應由輕到重，工作時間由短到長，並避免做強烈的彎腰成負重活動。
3、腰椎間盤突出手術後如何保養？
1、3天換葯，10天拆線；
2、3個月以內下床需要帶腰圍保護；
3、2周以後，需要在床上做腰背肌鍛煉，主要是燕飛運動，這個是最關鍵的，也是與病情恢復效果關系最密切的，逐漸增加鍛煉的強度，貴在堅持，不可有一蹴而就的想法。
飲食對病情影響不大。
4、腰椎手術及頸椎手術做後如何保養鍛煉
手術風險很大，突出十幾個毫米的都不難治，關鍵是要找到適合的療法才行，手術風險很大就是大醫院的醫生對這個病心裡都沒什麼底，你又不清楚某個醫生手術的治癒率有多高，你去看看凡是比較有名的骨科醫院都不會採取微創治療的，治癒率不高且風險較大，雖然不是大手術，但是留有的失敗綜合症誰都不敢保證，手術時間雖短，但多數恢復在半年或一年以上，如果一旦創傷神經受損，後面其他保守療法都幾乎沒什麼效果，手術的問題很多，不要說痊癒就是保證不復發也是很不錯的了，要不然不會有這么多類型的手術出現的，唐氏中醫正脊手法認為：如果說頸、腰椎病發病確是因骨贅退行性改變和椎間盤突出、退變為主要原因的話，那麼用手術方法摘除骨質增生和突出的椎間盤，解除對神經的壓迫，這不是順理成章，術到病除嗎？但手術的效果並不理想，少數手術病例完全無效，有的摘除巨大腰椎間盤突出物，解除了對神經根的壓迫，但術後症狀毫無減輕，有的甚至完全無效。雖然，手術後約有50-80%有比較滿意或滿意的短期或近期療效，但遠期療效很不理想，有人統計手術治療和非手術治療的遠期療效無顯著差異。相反，手術後引起殘留的頑固性頸肩腰腿痛或稱「手術失敗綜合征」，有的進行第二次手術甚至第三次手術均不能解決，成為醫壇中十分棘手而無法根治的難題，這也正是建議大家不到萬不得已都不要選擇手術的原因，保守療法中你可以考慮手法治療，這方面全國用純手法治療此病的網上屈指可數，搜索唐氏中醫正脊手法咨詢一下。就算手術過後只要沒有不可逆的神經損傷，手法效果都是很好的，相信對你肯定是個好的參考，祝你母親早日康復！
5、腰椎開放大手術術後都有哪些用注意的？
腰椎間盤突出手術很傷身體，做完手術後要注意護理，最好卧床休息幾天，千萬不要亂動，千萬不要長期的坐著，會使手術的腰椎承受不了重量，變形，病情加重，只要營養均衡，多吃些水果蔬菜，比如豆製品，牛奶，核桃，鯽魚等都可以多吃，放鬆心情，不要吃辛辣刺激的食物，戒煙戒酒。
6、腰椎間盤微創手術後多久恢復
你好，腰椎間盤突出症是因椎間盤變性，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根、馬尾神經所表現的一種綜合征，手術之後恢復得好的話半個月可能就會好，但這個一定要注意多躺著休息
7、腰椎手術做完三個月了以後該怎麼保養
如何保護腰椎
1、 搬物體：搬物體時要彎膝蓋彎腰，減輕腰部的壓力，降低身體重心，這一點地球人都知道。不要直著膝蓋過度彎腰，否則腰部會受力過度。
2、 距離：桌子和椅子的距離要近一點，如果離得太遠腰部就會自然而然的彎下去了，並且是深彎，而且不能正常的挺直腰和收腹。
3、 高處取物：從高處拿物體時，尤其是重物，應該墊個桌子、椅子、爬梯子或者藉助其他工具，如果勉強去拿、去硬撐，會造成腰部緊張，不利於軀干放鬆。
4、 平躺：平躺在床上的時候要放物體枕枕頭，把腿屈起來，腰部也要有支撐物，讓腰部也好好休息，否則腰部肌肉會緊張，得不到放鬆。
5、 雙手提物：有些人總是喜歡單手提重物，這樣就不利於身體的平衡，會使腰椎緊張失衡，物體重量不能均勻的分布在身體兩側，這樣很容易造成腰椎的受傷。
6、 抱物體：抱物體時不要遠離身體，如果遠離身體，不能維護腰椎的穩定，所以要靠近身體的重心。尤其是經常乾重體力的勞動者更應該這樣。
8、腰椎術後如何保養
腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一，腰椎間盤突出症康復治療非常關鍵，應從入院前開始進行，鼓勵患者多進行腰背肌鍛煉、直腿抬高試驗等；手術後也要卧床休息，進行直腿抬高試驗，日常中也可走路運動，若手術不影響椎體的穩定性，可恢復日常生活，若手術影響椎體的穩定性，則三個月內避免提重物和重體力勞動，並在醫生指導下進行康復治療。
9、腰椎微創手術後注意事項
需要一周癒合好才可以沾水，洗浴等，防止感染，同時按微創術的不同，創傷的大小，一般來說是需要在術後一周左右戴腰圍保護下下床活動的，在休息期間需要加強要不肌肉鍛煉，包括飛燕式，拱橋式，經常懸吊，小幅度旋轉腰部，壓腿，後伸腰部等鍛煉，避免腰部過度屈曲和勞累，長時間站立和坐的時候，需要用腰圍予以保護，還有手術後為了復發可以用馬栗樂來配合治療 一定不要再掉以輕心 不是手術後就不管了 有可能復發的 祝您早日康復