1、有輕微的腰椎盆突出症狀，需要怎麼治療好的
腰椎間盤突出應該注意以下幾點： 一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。 二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍（護腰帶），加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復 。 三：平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…），急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。 四：平時提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。 五：急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累.，以免加重疼痛 。 六：平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，,注意營養結構 。
2、有人說腰椎間盆突出不可吃黃豆,豆角之類
腰間盤突出可以喝豆漿嗎？請回答，謝謝。
3、腰椎間盆突出有什麼快速療法啊.好幾個月了都沒有好,謝謝!
去針灸理療吧 一次半小時 哈哈
4、[骨科]關於腰椎間盆的問題以及手術的利弊！！
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5、腰椎間盤突出 最好做什麼運動可以緩解疼痛
1、壓腿：患者可以坐在床面上，一膝可以微屈，而另一下肢可以伸直，這樣軀乾的前傾可以壓向伸直的下肢，然後再交換另一個下肢。這個動作也可以在站位上進行，下肢還可以放在前面的椅背上。
2、仰卧抬起骨盆：這個動作能夠幫你矯正下骨盆的前傾，來增加腰椎的曲度。仰卧位還可以讓你的雙膝屈曲，用腳和背部來作為支點，先抬起骨盆，然後再慢慢落下，這個動作反復做20次。
3、抱膝觸胸：可以保持仰卧位雙膝屈曲的姿勢，手要抱膝並盡量的靠近胸部，但注意千萬不要將背部弓起離開床面。
6、腰椎間盤突出和腰椎間盤盆出區別
膨出是早期輕微的，突出是中度的。也就是說突出比膨出嚴重些。再嚴重就是突出伴有鈣化。
7、腰椎間盤盆凸應如何治療？
１、解除壓迫、消除症狀使椎體分開，椎間隙增大，椎間盤解壓回縮減輕或消除對神經和血管的刺激和壓迫，從而使症狀緩解或消失２、矯正椎體錯位、歸位序列不齊牽開小關節間隙，解除滑膜嵌頓，矯正椎體錯位，恢復脊椎正常曲線３、消除增生產生的誘因牽開椎體間隙，減少摩擦幾率，抑制增生的發展速度；恢復正常的生理曲度，椎體受力均衡消除產生骨質增生的誘因，有效杜絕增生復發。４、恢復頸腰椎正常生理曲度運用人體生物力學原理，在弧形循環作用力下，對椎體產生曲度推舉作用，可安全、舒適的恢復人體正常「生理曲度」。５、補充脊椎營養和水份恢復正常的生理曲度。營養物質和水份能夠順利的進入椎體，恢復椎間盤原有彈性，椎體滋潤、年輕，活動自如。