腰椎病人吃什麼食物好

1、患有腰椎間盤突出吃什麼食物好些？

腰椎間盤突出只能是緩解的，百要完全治癒是不太可能的，因為它的原因就是因為你腰椎的纖維環老化，然後腰部老用力zd，這度樣就會壓迫椎知間盤的椎核突出了，建議的話就是說應該要做保守治回療，主要就是做牽引，按摩道，膏葯，腰椎,方,世醫,貼等治療的，平時的話應該內注意盡量避免答腰部用力，運動的話應該多游泳的。飲食首先要忌高脂肪、油炸、硬質食物c以為容這些食物不利於消化，影響疾病恢復。

2、腰間盤突出患者吃什麼食物好好？有哪些飲食禁忌呢？

腰間盤突出，如百果是急性期，注意休息如果過了緩沖期有所好轉建議度適量運動。知平時飲食上沒有特別的禁忌。可以多吃些強筋道骨補氣血的食物。如花生大棗桂圓。還有牛羊肉內，狗肉等紅肉。還有豬蹄也是容不錯的選擇。望採納謝謝。

3、腰椎間盤突出吃什麼食物好？

建議大家飲食應以蔬菜水果為主，蔬菜和水果可以補充我們身體所需要的各種營養元素，我們可以把疏菜放一點鹽和油煮熟，吃菜喝湯，也可以多喝一些新鮮的果汁，注意蛋白質的補充，最好選用蛋黃、牛奶、酸奶等。同時還要注意少喝茶和咖啡。在飲食中，我們還要注意補充鈣、維生素D、鎂以及維生素B等，含鈣量比較高的食物有豆類、小蝦米、奶類、海帶等，適當補充動物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂類飲料。

腰椎間盤突出症在手術前要注意適當的補充蛋白質，盡量選擇富含優質蛋白質的食物，建議大家可以吃動物的肝腎、瘦肉、蛋類、大豆粉、魚、雞肉、酸奶等。如果術中失血過多，飲食中適當加一點動物肝臟、血製品及豆腐等。如果飲食量少，可以適當吃一些營養補充劑。腰椎間盤突出症在術前、術後及康復期都應多食富含纖維素的食物，建議大家可以吃竹筍、蘋果、芹菜、木耳、香蕉等食物，這樣可以保持大便通暢。

如果大便不暢，早上起來可喝淡蜂蜜水或淡鹽水。腰椎間盤突應該多吃一些水果蔬菜，還應該多吃動物的肝臟和富含纖維素的食物等，這樣對於患者的身體都是有好處的，同時我們建議患者平時在工作一段時間以後，一段要多動一動身體，不要總讓身體保持一個姿勢，這樣就很容易造成腰椎間盤突。

4、腰椎病不能吃什麼 3類食物要少吃

腰椎病主要症狀：不能直立、頭痛、眩暈、視力模糊、記憶力下降、頸肩酸痛、食慾不振、反胃、嘔吐、下肢無力，嚴重者可能導致癱瘓。日常坐、立、走、卧時都應保持良好姿勢。要"站如松，坐如鍾"，站的時候軀干要挺直，肩臂要舒展。坐的時候腰部要挺直，身體重心要落在骨盆上。在飲食上沒有什麼要求，主要注重日常生活習慣和適當的鍛煉。
1．養成每天運動的習慣。原則上，能讓關節活動的運動，如游泳、柔軟操、舞蹈都可以。不能活動脊椎的運動如騎自行車，或會沖撞及接觸性的運動如柔道、籃球則應避免。至於慢跑則不被鼓勵，因為慢跑有可能導致腳底或腳後跟肌腱發炎，以致行走困難。
2．保持良好的立姿及坐姿、每天定時作深呼吸、擴胸、挺直軀乾等強化背肌與腹部柔軟度的動作與伸展操都很重要。這些運動可以軟化僵硬處，維持關節伸展性，延緩病變的發展。
3．若已有脊椎融合或竹竿狀脊椎，則需避免脊椎過度受力或彎曲。
4．由於患者的負重能力下降，因此應避免強力負重，使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動（如躺在沙發上看電視），若要長時間坐著時，至少每小時要起來活動十分鍾。勿用腰背束縛器（會減少活動），使脊椎炎惡化。
5．睡眠干擾是常見的主要問題之一。睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時最好是平躺保持背部直立。
6．清晨起床背脊僵硬時，可以熱水浴來改善。熱敷對於緩解局部疼痛亦有部分療效。
7．不抽煙，以免造成肺部傷害。
8．慎防外傷，開車時一定繫上安全帶，盡量不要騎機車。
9．在寒冷、潮濕季節中，更應防範症狀復發。
10．腸胃道及泌尿道的感染常誘發脊椎炎，故應該注意飲食衛生，多喝開水，多吃青菜水果，憋尿及便秘。
11．平時如發現有這些症狀，如下背酸痛，晨間僵硬等。若有，應盡早就醫。

5、吃什麼食物對腰椎盤突出有好處

病情減輕要少吃疼痛逐步減輕時，飯量也見長，想吃點油炸的食品和大魚大肉之類。但查看資料，如果活動量少，更要節制飯量， 以免肥胖，因為肥胖會加重腰痛;吃肉類多了，還會造成大便秘結，對恢復健康不利。這時剛剛好轉，活動量少，飲食不宜多。於是我就稍微吃一點瘦豬肉和牛肉解 饞，適量吃豆腐、雞蛋和木耳、海帶、蝦皮等，多喝粥，隔幾天吃一點魚，每天不斷吃蔬菜水果。這樣一來，既解了饞，又滿足了營養，還避免了增加體重，大便一 直通暢。
腰椎間盤突出吃什麼好——轉入正常要巧吃症狀解除後，飲食也恢復正常，與家人吃一樣的飯菜，不要搞特殊化，但要吃得巧一點、雜一點。這個巧、雜，實 際上就是巧調劑，多樣化，是為了營養均衡。我的兩個外孫和孫女是中學生，中午來我這里吃飯。有的愛吃雞中翅，有的愛吃肉絲面，有的愛吃番茄雞蛋，家裡就經 常變花樣，他們喜歡吃的輪流出現，還要加上白菜、豆腐、胡蘿卜、茄子、豆角、黃瓜等，大米和麵食也輪換著吃，還配著吃點玉米、紅薯、南瓜和高粱面饃等。對 他們生長發育有利，對我的腰也同樣有利。為了壯腰，我還經常吃點核桃、栗子、花生、瓜子等，但也不多吃，以免攝入過量油脂，增加胃的負擔。酒隔幾天適當喝 一點，不超過2兩。從來不吸煙。大量喝酒可引起股骨頭壞死，吸煙會加重腰痛。所以腰椎間盤突出患者一定要戒煙限酒

6、腰間盤突出吃什麼食物好

腰間盤突出吃什麼好

1

腰椎間盤突出的飲食應多食含有鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C、維生素E等食物，能達到增強腰椎骨骼的強度、提高肌肉的力量，從而促進腰椎間盤突出症狀的緩解。

請點擊輸入圖片描述

2

鈣不僅是骨的主要成分，還具有精神安定的作用起到緩解疼痛的效果。日常生活中含鈣量多的食物有：魚、奶及奶製品、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。

請點擊輸入圖片描述

3

蛋白質是形成肌肉、韌帶所不可或缺的營養素。日常生活中含蛋白質多的食物有豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、雞蛋、豆類及其豆製品等。

請點擊輸入圖片描述

4

維生素E有擴張血管、促進血液循環、消除肌肉緊張的作用，同樣能緩解腰椎間盤突出的疼痛的症狀。日常生活中含維生素E多的食物有鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。

請點擊輸入圖片描述

5

維生素C能增強腰椎椎間盤的纖維環的強度，多食維生素C也能達到緩解腰椎間盤突出症狀的效果。維生素C含量多的食物有紅薯、馬鈴薯、油菜花、青椒、捲心菜、芹菜、草莓、甜柿子、檸檬、橘子等。

請點擊輸入圖片描述

END

腰間盤突出不能吃什麼

腰椎間盤突出的飲食首先要忌高脂肪、油炸、硬質食物c以為這些食物不利於消化，影響疾病恢復。

2

忌辛辣刺激之物。辣椒、辣醬、辣油、芥末、榨菜、咖鯉、韭榮、大蒜等，辛辣刺激之物可使症狀加重。

3

忌煙、酒、茶和咖啡也是腰椎間盤突出的飲食禁忌之一。患者如有煙、灑嗜好應及時戒掉，以利早日康復。

4

腰椎間盤突出的飲食還要注意忌腥膻之物。如黑魚、鯉魚、鯽魚、鯨魚、海蝦、帶魚、淡菜、烏賊魚等。

7、腰椎間盤突出吃什麼食物好些？

腰間盤突出的飲食禁忌

 腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病，大多與腰部外傷和慢性勞損有關，

壓迫神經血管會造成下肢的麻木、疼痛等症狀。對於腰椎間盤突出患者，

避免劇烈運動，適當進行腰背部的伸展鍛煉，可以多做燕子飛等運動，

盡量不要彎腰和久坐，睡覺時盡量卧硬板床，清淡飲食，避免煙酒刺激。 

腰間盤突出的飲食原則 

1、主食及豆類的選擇各類穀物隨便選擇,盡量多食用粗糧,多變換種類,如糙米、大米、莜麥、玉米、小麥粉、小米等. 

2、肉蛋奶類的選擇以提供優質蛋白質和豐富的礦物質的食物為主,如禽蛋、

瘦肉、豬血、牛奶、魚、蝦等. 

3、蔬菜類的選擇宜多食用富含維C的新鮮蔬菜,如青椒、苦瓜、青蒜、番茄、韭菜、紅棗、菜花等. 

4、水果的選擇宜多食用富含維C或保健效果很好的新鮮水果,如柑、橙、梨子、葡萄、蘋果、獼猴桃等 

腰間盤突出吃什麼好 

1、腰椎間盤突出的飲食應多食含有鈣、蛋白質、維生素B族、維生素C、維生素E等食物，能達到增強腰椎骨骼的強度、提高肌肉的力量，從而促進腰椎間盤突出症狀的緩解。 

2、鈣不僅是骨的主要成分，還具有精神安定的作用起到緩解疼痛的效果。日常生活中含鈣量多的食物有：魚、奶及奶製品、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。

 3、蛋白質是形成肌肉、韌帶所不可或缺的營養素。日常生活中含蛋白質多的食物有豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、雞蛋、豆類及其豆製品等。 

4、維生素E有擴張血管、促進血液循環、消除肌肉緊張的作用，同樣能緩解腰椎間盤突出的疼痛的症狀。

日常生活中含維生素E多的食物有鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。

 5、維生素C能增強腰椎椎間盤的纖維環的強度，多食維生素C也能達到緩解腰椎間盤突出症狀的效果。維生素C含量多的食物有紅薯、馬鈴薯、油菜花、青椒、捲心菜、芹菜、草莓、甜柿子、檸檬、橘子等。 

腰間盤突出的飲食禁忌

1、少食寒涼的食物。在中醫的角度看來，寒涼食物的食用不僅會影響到腸胃健康，還會導致我們身體中氣血淤積，這對患者的康復是有影響的，所以在腰椎間盤突出的飲食中要避免寒涼的食物。 

2、禁酒。酒精很容易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑製作用，易導致腰椎間盤突出。

 

3、少吃脂肪高的食物。因脂肪可減少尿酸排出。腰椎間盤突出並發高脂血症者，脂肪攝取應控制在總熱量的20%---25%以內。 

4、忌食助火食物。如生薑、白酒、

8、腰椎間盤突出症吃什麼食物好

腰椎間盤突出症患者由於生病而減少了一定的活動量，所以飲食的攝入量也應適當減少，特別是在急性期卧床的病人，除活動減少外，消化功能也明顯降低，胃腸蠕動較慢，故應注意合理安排飲食，多吃蔬菜水果及豆類食品，肉及脂肪量較高的食物盡量少吃，因其易引起大便乾燥，排便用力可導致病情加重。應少食多餐，每日可吃4～5次。如有咳喘病史，應少吃或不吃辣椒等刺激性食物，以免引起咳喘而使腰腿痛症狀加重。另外，腰椎間盤突出症患者如有煙、酒嗜好應及時戒掉，以利早日康復。
腰椎間盤突出症在手術前要注意適當的補充蛋白質，每日蛋白質的量可達100-150克左右，盡量選擇富含優質蛋白質的食物，如奶及奶製品（年紀大的患者最好選用脫脂鮮奶或奶粉）、蛋類、大豆粉、動物的肝腎、瘦肉、魚、雞肉、酸奶等。每日6餐。術前一天晚上（如果沒有糖尿病）可多吃些無脂的糖果。食譜的安排在原來飲食的基礎上注意增加全脂或脫脂奶1份、酸奶1-2份、雞蛋1個、大豆粉適量或豆腐1份，動物肝或腎適量。
手術後能進食，首先以蔬菜水果為主，蔬菜放一點鹽和油煮熟，吃菜喝湯；多喝新鮮的果汁。注意蛋白質的補充，最好選用牛奶、蛋黃、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果術中失血過多，飲食中適當加一點動物肝臟、血製品及豆腐等。少量多餐（每日6餐以上）。
在康復期，注意做適當的腰部運動。飲食中注意補充鈣、鎂、維生素D以及維生素B族等。含鈣豐富的食物如奶類、豆類、小蝦米、海帶等，多吃新鮮的水果蔬菜，適當補充動物肝臟，飲食多樣化，少喝可樂類飲料。如果飲食量少，可以適當吃一些營養補充劑。
腰椎間盤突出症在術前、術後及康復期都應多食富含纖維素的食物，如芹菜、木耳、竹筍、蘋果、香蕉等，以保持大便通暢。如果大便不暢，晨起可喝淡蜂蜜水或淡鹽水。

9、腰椎間盤突出可以吃什麼食物

1、卧床休息：如果輕度腰間盤突出，那麼只要好好的休息一陣，不從事重體力活不到一個月就能很好的恢復，這種情況比較難以堅持，但是如果堅持成功，它的復發率又是最低的，需在在床上待3周，3周之後佩戴腰圍保護下床簡單活動，堅持3個月就能達到效果。

2、腰椎,骨方,世.貼、消炎止痛、止痛、活血化瘀，以緩解臨床症狀為主。某寶有。

3、牽引治療：牽引治療是腰間盤突出的另一方法，也叫盆骨牽引法，相當把頸椎暫時拉開，讓「髓核」回縮復位，當然這個需要在醫院醫生指導下進行。

4、推拿按摩：注意理療推拿最好到醫院理療科進行，不專業的推拿是會導致全身癱瘓的，特別有腰間盤突出的患者更容易出問題。

5、髓核化學溶解法：髓核化學溶解法這個醫學手段也是比較新的，注入葯物，溶解部分突出的「髓核」來達到治療的目的。

6、手術治療：手術治療，激光氣化術、髓核切吸術等手段，其實簡單的理解就是削掉多餘的「髓核」讓髓核不突出頂到神經。