1、請問如何牽引?一天多少次，一次多長時間?可以全天牽引嗎?我家有牽引床，但不知道如何正確牽引。我是腰椎
膨出，沒有下肢疼痛，沒有坐骨神經症狀，不需要牽引，好好卧床休息，症狀緩解後鍛煉腰背肌。
突出才需要牽引，主要是卧床休息，重量根據自己耐受的情況，也不是必須24小時，中間可以休息
2、腰椎間盤突出做牽引一次多少時間
您好，從你描述的這個情況來看，40歲男性，有腰椎間盤突出，需要咨詢，清一色的時間和拉力多大拉力的話，一般相當於體重的1/7到1/8，時間一個小時左右。
3、腰椎間盤突出，一般要做幾次牽引
建議作一個長期的准備，你可以了解斜面床墊，利用它在家自己做牽引是比較好的方法，好了之後，偶爾還要做，這樣才能不反復----具體做法要根據你的情況來決定 ，請參考 ！
4、腰椎牽引後可以運動嗎
目前的牽引、按摩等常規治療手段，都可以減小腰椎前凸，使腰痛症狀得到緩解。但是，這些方法只是短期內有效，療效不夠鞏固和穩定，患者常常是反復發作。
同時可以試試倒走，倒走鍛煉能夠強迫人體的重心後移，矯正骨盆前傾，減緩腰椎前凸，使脊柱趨於直，矯正不合理姿勢，鍛煉腰背部肌肉，緩解疼痛，對慢性腰痛、椎間盤突出等病症的康復具有良好作用。
倒走時穿平底鞋,小步子慢走,運動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進行鍛煉,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少，疼痛感的減輕逐漸加大運動量，要量力而行,注意安全.
倒走鍛煉不方便的話，也可以在家中鍛煉：赤足或穿平底鞋,前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上,堅持直立，堅持直立的時間越長越好,感覺一下症狀有無減輕.這和倒走的效果是一樣的,更加安全.
倒走鍛煉和負跟站立鍛煉有作用，可以穿一雙前高後低的負跟鞋,穿著正常行走和倒走是一樣的,能夠在日常生活的站立和行走中矯正不合理姿勢,鍛煉腰背部的肌肉,促進腰背部血液循環，鞏固倒走鍛煉的效果，對長期不合理姿勢造成的腰痛有康復的作用。
不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都是會加重腰痛的，包括中跟鞋，不要過度勞累，不要久站久坐長時間保持一個固定的姿勢。
5、腰椎每次牽引多長時間
一般情況下，腰椎牽引對於椎間盤突出，效果還是可以的，這個一般每次牽引的時間差不多是半個小時左右即可。
6、牽引腰椎一般多久一次
你好，牽引一般四十分鍾左右，也可以到一個小時，一般時間長些更效果好。即使不牽引，平時也要盡量卧床休息，這樣才會有更好的效果。牽引的重量要根據病人的體重和個人耐受情況而定。
一般牽引的力度不是每個人一樣的，要根據病人對牽引的承受力，比如要有一定下拉感才會有效果。這在專門的理療科有設置，而在家中簡易的牽引，需要一連吊三塊磚左右的重量。
7、腰椎間盤突出做牽引要多少天？
病情分析：自訴腰椎間盤突出，而這疾病需要保養及治療才能好轉。意見建議：像你訴說情況，對於牽引而言，根據恢復情況決定，一般牽引腰椎而言，需要三周以上，當然根據病情決定，如果是病情恢復良好，後期就可以不用牽引，結合中醫針灸，外敷中葯等措施，建議你結合實際情況考慮。
8、腰椎牽引要做多久恢復
這要根據你自己的情況來決定，跟你怎麼樣做牽引也有很大的關系。比如說你牽引時力度比較大，那見效快，但風險也很高。建議用哪個床墊廠家賣的斜面床墊來進行牽引。雖然力度不大，但你可以做更長的時間。並且這種風險很小，畢竟他是用自身的重力來完成的，投入也小。它也可以當普通床墊使用。供你參考！