1、腰椎經常發出響聲是什麼原因？
大概2011後半年腰椎向後扭動曲度過大，腰椎就會發出骨頭響聲。坐時間過久扭腰亦是如此。總有腰部被牽連的感覺X線檢查報告單顯示（如下）：檢查部位：腰椎正側位影像學所見： 腰椎生理曲度存在，各腰椎椎體骨質完整，邊緣光滑清晰，各腰椎椎間等寬，未見變窄，附件清晰正常。骶1椎體椎板不連。影像學診斷： 骶1椎隱裂？腰椎椎體骨質未見明顯異常。
2、腰部活動時發出響聲是為什麼？
運動時常能聽到有人發出「嘎嘎」的聲響，比如蹲起時膝關節有響音，走路時髖關節發出輕輕的「嘎嘎」聲，轉脖子頸椎有聲音，攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為「彈響」。
一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬於生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過於惶恐不安。關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等，總會發生摩擦而發出聲音。在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別是那些久坐的人，關節間產生的潤滑液少，加大了關節摩擦的損耗，更容易聽到彈響了。當伴有疼痛或關節活動受限時，需要到醫院就診，以確定是否是關節錯位或關節受損。
像教師、編輯、秘書、電腦錄入員等這些常年伏案工作的人時常會抱怨頸椎「彈響」，彈響的出現恰恰在提醒人們不要同一姿勢維持過久，而要多加鍛煉。最好15—30分鍾稍微起來活動一下。
許多人都有這樣的經驗：握拳時，指節忽然會發出「叭」的聲音，有人甚至樂此不疲，無聊或緊張時，輪流把指節握得「叭答、叭答」響。
也有人只要上、下樓梯，膝關節就有節奏的「嘎、嘎」響；有的是腳跟一拱直就「啪」一聲巨響；有人甚至連伸個懶腰、打個哈欠，頸背或牙關（顳頷關節）就會發出聲音！這到底是怎麼回事？
關節會發出聲音，乍聽下似乎很新鮮，不過，以物理學觀點來看，關節的動作不外是滑動（如膝之初彎）、滾動、磨動（旋轉）等，這些都不離線械原理，自然會因摩擦、振動而產生聲音，只因關節腔完密的封閉，以及關節滑液有效滑潤，聲音小到聽不到。
事實上，關節發出的聲音可用麥克風放大並記錄聲波，多年前，國內即有醫師研發出關節的聲波記錄儀，可用於臨床上，「聽」出膝關節的病變。關節聲音之大，有時會嚇人一跳。
最近一些研究有了答案。原來，當關節初「動」時，肌腱的作用力（如拉力等）會瞬間先使關節產生形變，最多可增大至7%，形變產生關節腔負壓。這負壓雖微，但足以使關節囊凹陷（被吸入），使溶於滑液內的氮氣、氧氣、二氧化碳等氣體，部分氣化成氣泡。
動作將完成之際，氣泡及滑液受壓縮，即像開香檳似「叭」 一聲，把凹陷的關節囊給彈回去，回復原形，氣體又再度溶回液中。也因氣體回溶需要時間，所以指節響聲雖可周而復始，卻無法連發。
研究雖指出這些響聲不足以造成軟骨傷害（能量不到可傷害軟骨的15%），不必為此擔心，不過另一項長達35年、針對350位長期扳響指節者的追蹤，卻發現這些人普遍有指節變大、抓握力卻變弱的問題。由此看來，樂此不疲的仁兄，應該有所節制才好。
當然，除此機轉外，膝關節、踝關節或背部發出聲音，也可能是綳緊的肌腱在關節運動時，先稍有「走」位，再彈回原位；或是與關節隆突處有較大的磨擦，而發出響聲，若未伴隨紅腫熱痛，一般應無大礙。
目前也知道，正常關節在休止狀況下是負壓的。當關節發炎，腔壓升高，除了疼痛，也對軟骨細胞存活不利，反之，四頭肌的縮收運動，會降低膝壓，有利於減緩關節退化。因此，能作適當的肌腱伸展運動降低關節腔壓，理論上應當可以有效改善關節退化，瑜伽的某些動作，或許與此不謀而合。
至於因關節退化、病變，如退化性關節炎、軟骨潰壞、膝關節半月軟骨破裂等，所發出的聲音通常都伴有其它症狀及病理變化，非本文所述之關節響聲，不可混淆，仍應循正軌求醫以免延誤。
3、頸椎腰椎病，為何骨頭響了才舒服
首先弄響是沒有壞處的，因為你的肌肉由於過度勞損，使周圍的循環和功能不能更好的運行，導致你的肌肉和筋都變的越來越硬，長時間保持收縮狀態，所以當你做某一個動作讓他響了以後為什麼能舒服呢，因為當你做動作的時候響是由於僵硬的筋和骨頭之間的摩檫，當摩檫以後筋和肌肉的僵硬程度就會緩解，因為互相的摩檫就是一個很好的刺激，最好的鍛煉方法就是頸椎多做米字型動作，多仰頭，腰椎多做轉腿的動作和倒走，一定要保暖，不能受涼，更不能負重和坐的時間太長
4、我腰椎的骨頭老是嘎嘎做響為什麼？
你可以先去醫院做一個CT，檢查一下是否腰椎有問題，這樣可以明確你的情況。
現在腰椎有問題的人很多，建議你可以睡硬板床。
5、為什麼扭背時腰椎骨會響，是在矯正嗎？感覺很舒服
可能腰椎間盤突出，只能是緩解的，要完全治癒是不太可能的，因為它的原因就是因為你腰椎的纖維環老化，然後腰部老用力，這樣就會壓迫椎間盤的椎核突出了，建議的話就是說應該要做保守治療，主要就是做牽引，烤電，按摩，中醫中葯等治療的，平時的話應該注意盡量避免腰部用力，運動的話應該多游泳的
6、腰椎關節響是為什麼
關節響是很正常的現象，這是因為在活動的時候肌腱的滑動產生的響聲，並不是骨頭的響聲，也不是膝關節有什麼病變，但是如果響的同時伴有疼痛那麼就應該警惕了。
鍛煉時關節發響有兩種可能。一種是關節正常活動而產生響聲，沒有疼痛的感覺。另一種是由於關節本身或它的周圍組織有病變而發生音響，絕大多數伴有疼痛的感覺。屬生理性的關節發響是關節正常活動產生的對身體無害，多見於初練者和關節周圍肌肉力量薄弱的人，隨著健身鍛煉水平的提高，肌肉力量增強，韌帶加固，動作協調，這種音響就會減輕。而屬病理性的關節發響如有「彈響」、「卡住」和疼痛的感覺時，則應在鍛煉前充分做好發響關節的准備活動，並在鍛煉後做好局部按摩和熱敷，以改善局部血液循環，防止關節內外的組織過度增長。如確診為半月板破裂或有碎骨等，最好在手術治療後，再系統參加健身鍛煉。如果是一般的骨關節痛，可以繼續參加健身鍛煉，還可採取靜力練習或動力練習兩種方法進行鍛煉，以逐步加強關節機能，減輕或消除疼痛。
7、為什麼我做仰卧起坐的時候，脊椎骨會響呢，咯吱咯吱響
是脊椎有點問題。
平時盡量不要長時間坐和蹲，隔30－40分鍾就起來變換一下姿勢，伸展伸展。不然的話，容易患脊椎骨質增生，甚至由此引發腰椎間盤突出，那麻煩就大了。
日常做事要注意姿勢，少做左右不對稱的動作（如單手提重物、側彎腰撿地上的東西等），盡量避免長時間蹲姿，不要長時間保持一種姿勢。
有條件的話，在家製作一根類似「單杠」的東西，不用太高，大約踮起腳尖能抓住就行，有空就雙手抓住「上吊」，1－2分鍾停一停，每天數次。這東西「長期有效」，其實是自己為自己的腰椎做牽引。
再有條件的話，游蛙泳，每周2次，長期堅持。
8.注意補鈣，腰部注意保暖，如開空調睡覺的話，腰部應蓋一條小被子。
以上幾種方法，都是本人親身用過並且認為有效的。
--引自百度知道
8、腰椎間盤突出骨頭響而且還很痛
盡量卧床休息，注意保護腰部，建議患者進行適當的治療。
祝早日康復！
9、扭腰時，腰椎骨會發出咯咯咯的響聲，好處還是壞處，這說明什麼問題呢？
這只是生理性的，就是因為你坐的時間久了，一般沒有害。但要注意多運動，有益於骨骼健康