1、腰椎CT平掃示：1，腰4-5 ，腰5-骶1椎間盤突出（中央後型） 2，腰4,5椎體內許莫氏結節。 怎樣進行康復訓練
1、非手術治療
目的在於促使神經根的炎性水腫加速消退，從而減輕或解除神經根的壓迫，使疼痛減輕或消退。
①完全卧床休息，睡硬板床，可行針灸、理療、推拿。
②服鎮痛劑對症治療，如消炎痛25毫克，每日3次，口服。急性期可採用20%甘露醇250毫升加地塞米松5毫克靜脈滴注，連用3～5天，目的是脫水消炎，加速水腫消退，解除壓迫。
③用布帶骨盆牽引，重量7～10公斤，每日2～3次，每次1～2小時，3～4周內可望緩解。但孕婦合並高血壓、心臟病的禁用。
④硬脊膜外注射少量類固醇和麻醉葯物，可抑制神經根局部的炎症反應，但注射技術必須絕對可靠。
2、手術治療
對病程長、久治無效、反復發作或疑為中心性脫出者，椎間盤突出並有腰骶椎管狹窄者，可行髓核摘除術 。
腰椎間盤突出自我保健操
1、動髖：
仰卧，先以右腿向腳的前方猛然一伸，同時髖部向右一擺。再做左腿。動作要協調而有力，兩腿交替做二十至三十次。
2、魚躍：
俯卧，兩手放在腰部，把上身和兩腿同時後伸抬起，做成弓狀。注意膝部不要彎曲。盡量在這一姿勢下維持一段時間，時間越長越好。
3、昂胸：
俯卧，用雙手支撐床上，先從頭部後仰開始，同時支撐手漸漸撐起而把胸部向上昂起，最後使勁後仰，力度達到腰部為止。平伏休息，重復五至十次。
4、蹬腿：
仰卧，盡量屈曲髖、膝關節，足背勾緊(背屈)。然後足跟用力向斜上方(約四十五度)蹬出後，將大小腿肌肉綳緊，放下還原。兩腿交替做二十至六十次。
2、CT診斷；腰1椎體骨質密度稍不均勻，局部見類圓形影，考慮良性改變，腰1椎體下緣後部許莫氏結節形成，腰1/2
現在的腰1/2椎間盤突出,原因大多是因為許莫氏結節的形成.
以後症狀加重,嚴重影響生活工作的,必須手術.
3、在上班過程中搬重東西扭傷了腰，去醫院檢查是腰椎間盤突出，算工傷嗎？但CT報名中有許莫氏結節，勞動局
我覺得還是身體重要，賠不賠賞都無所謂了，最重要是把身體養好，就算賠下來了，也賠不了多少錢，最多幾百塊而已，既然勞動局的都這樣說，你也沒辦法，現在這個社會就是這樣，現在政府的人打傷了，人還比工人去工作不給工資的，他們也沒辦法，因為這就是黑暗社會，現在這個社會說不清楚，你告又告不倒他，不要因為一點小事花一大筆錢去告他，贏了官司，卻輸了錢。如果就為了這么一點小事要去評個理，講個理的話，除非你很有錢，可以找人買通關系還差不多。但是你沒有關系，沒有熟人，你受傷了就是白受傷了。
4、兩年前腰部CT,L3-S1椎間盤膨出,今天做CT發現多了T12-L2多椎體許莫氏結節形成
不是有可能突出，而是已經突出來，只不過是向下突出來，穿過變性變脆的椎體表面軟骨層，直接卡入椎體骨頭里。
說明椎體變性變脆，老化，和保護不當。
如果許氏結節過多突出，卡壓住神經根，也是需要手術的。