1、腰椎損傷該怎麼保養
腰椎間盤突出的食療方
（1)海帶25g，荔枝核15g，小茴香15g。加水共煮，每日飲服一次。
(2)生韭菜(或根)500g。搗汁溫服，每次500ml，每日2次。
(3)淡菜300g。焙乾研末，與黑芝麻150g炒熟，拌勻，早晚各服一匙。
(4)芝麻15g，大米100g。將芝麻用水淘凈，輕微炒黃後研成泥狀，加大米煮粥。每日1劑，供早餐食用。
2、腰椎受傷後怎麼辦？
受傷嚴重(傷經斷骨)者內服"龍虎奪命丹"，不嚴重(損傷皮肉)者服"跌打末葯"即可。
3、腰椎扭傷怎麼辦？
急性腰扭傷為骨科疾病，主要表現為外傷明顯、腰部劇烈疼痛症狀，同時損傷腰部肌肉、韌帶和關節，通過拍X線片，排除局部發育異常以及骨折等特殊問題。臨床治療原則首先需卧床休息，同時可服用消炎鎮痛、緩解肌肉痙攣的葯物，必要時可以採取牽引、按摩等治療。
4、跳街舞時腰椎關節受傷嚴重，需要多久的康復治療才能繼續跳舞？
韌帶就是常說的筋,拉傷了是指筋受損,而長個是骨胳的長大，變長，兩者要分清，這樣說吧，你不用擔心，你還會長高，不會受到影響的，常拉長韌帶還有助於長高．
5、腰椎受傷了該怎麼樣恢復
多躺多休息，少搬抬，不要久站久坐，注意腰椎保暖。使用川木腰椎治療儀治療等，。
6、腰椎神經受傷能恢復嗎
一般神經受傷恢復時間是3個月，超過3個月多數都很難恢復。
7、腰部受傷怎麼恢復最快
你好，建議你近期卧床休息，避免負重，受力，可以局部熱敷，按摩，外用活血化瘀膏葯如舒緩膏，口服非甾體類消炎葯如布洛芬，活動時佩戴腰帶
8、腰椎1受傷有什麼後遺症注意什麼
腰椎1受傷（假如直接暴力導致的壓縮性骨折）最大的後遺症就是腰部以下運動感覺喪失，如果現在是壓縮性骨折，還沒有什麼不適的感覺，最好平卧硬板床6周左右，當然壓縮性骨折也分輕重，如果是單純的扭傷，一般沒有什麼大的後遺症，你沒有說清楚你受傷的嚴重程度，我建議你最好讓專業的大夫看一下
9、腰椎受傷病人靜養三個月後可以坐立了嗎
這要看你爸的恢復情況，依現在來看，你爸應進行一些中醫治療，可吃一些中葯，配合針灸按摩理療，效果會好一些
10、腰部受傷後怎麼恢復啊？
腰扭傷：腰部脊柱是一根獨立的支柱，承擔著人體百分之六十以上的重力，並從事著復雜的運動。其前方只有松軟的腹腔和髂腰肌，附近僅有一些肌肉、筋膜和韌帶，無骨性結構的保護。故在負重或不協調的運動中，椎體間關節、後關節、腰骶關節、骶髂關節、韌帶及周圍的肌肉、筋膜等極易受到損傷。急性期若未能給予有效治療，容易轉變為慢性，成為頑固的腰背痛。
腰扭傷的治療:用中葯接骨散外敷治療，它局部給葯,使葯能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋，療效顯著,有效的預防腰扭傷後的各種後遺症的發生，有條件的理應首選.急性扭傷2-3副葯就治癒了，慢性損傷需要4-6副葯治療。