腰椎墊的利弊

1、在腰下墊個枕頭睡覺有什麼好處

健康的,有助於消除疲勞
1.可以更好地維持腰椎呈生理前凸姿勢，緩解白天勞累所致的腰肌過度牽伸，保證腰肌鬆弛，在夜間得到充分休息，鞏固已取得的療效。

2.腰肌放鬆後，局部血液循環也得到改善，有利於勞損的腰肌逐步得到組織修復，增強肌力與肌張力，有利於次日活動。

3.對於腰椎和下胸椎壓縮性骨折，腰下墊枕還有促進骨折逐漸復位，減輕創傷性腰痛的作用。

4.腰椎間盤突出症患者經常腰下墊枕，可拉寬椎間隙，降低椎間盤壓力，有的可還納椎間盤，消除對馬尾和神經根的壓迫，進而緩解腰腿痛。

5.逐步恢復和增強背肌，特別是骶棘肌的背伸力，棘上、棘間韌帶的韌性，使伸腰有力，站立持久，脊柱穩定。

醫生建議，即使是健康人，也不妨試用腰下墊枕法睡眠，對恢復腰肌疲勞只有好處，沒有壞處。腰下墊枕的方法是：仰卧位，將一高約10厘米的軟枕置於腰骶部或腰下疼痛的部位，調整至自己舒適、滿意為止，但必須匹配硬板床或硬席夢思床。

2、有沒有什麼效果比較好的腰椎墊推薦呢？

感覺重慶友麗佳就不錯。我用了有段時間了，感覺對於腰椎酸痛還是有挺大的改善作用的。可能是因為它用的草木植物是比較名貴的那種。

3、乳膠床墊對腰椎好不好 乳膠床墊的特點

優點：

乳膠本身具有防菌、防塵的功效，可防止細菌滋生。醫學報告指出，枕頭、被褥、床褥是細菌和塵蟎滋生的溫床，而乳膠中的橡膠樹蛋白能抑制病菌及過敏原潛伏，且無靜電，散發天然的乳膠香味.

乳膠床墊有無數個細小網狀結構的排氣孔，透氣性極佳，這些孔可以排出人體散發出的余熱及潮氣，促進通風，就像一個天然空調系統，使床墊裡面的空氣保持新鮮和健康，每個季節都能保持舒適感覺。

天然乳膠製品，經數年或陽光曝曬4-6個月，即可自動分解回歸自然，不殘留任何有害物質，不造成環境的負擔。

乳膠床墊具有高彈性，可以滿足不同體重人群的需要。和其他種類床墊相比，乳膠床墊不會產生噪音，無震動，有促進睡眠的作用。將頭部重量平均吸覆，達到全方面支撐著，使你舒適安穩的入睡。

缺點：因為乳膠本身就有易氧化、成型慢的缺點，所以天然的乳膠床墊就比較難製作，所以成本比較的高，在市面上的價格也會比較高；據統計，一百個人裡面至少會有八個人因為乳膠過敏，所以在購買之前要注意這些問題。

4、腰椎病患者、睡覺時在腰下墊個枕頭可行嗎？對腰部恢復有好處嗎？順便講一下如何治療和保養，非常感謝！！

您好！腰椎間盤突出治療請注意:一是少用西葯（包括封閉針），多是含有激素的止痛葯，副作用較大，用多了，會得骨質疏鬆症；2是不要把治療的希望寄託在理療（按摩、針灸、拔火罐等）上，這些個方法不治病，是暫時的緩解疼痛，但過一段時會加重病情，最終是多花錢不起任何作用;3是任何時候不要動手術，一動人就報廢了，因為並發症多、後遺症多、易復發，一亘復發，此病將不治；.建議治療可以選擇純中醫傳統膏葯外治，既避免了口服止痛葯引起的胃腸不適,肝腎損害,又避免了手術痛苦及術後並發症的發生. 因為此病是機械性病痛，並非由免疫力低下引起，因此通過體育鍛煉不能預防和治療。相反，不當的運動會加重病情，建議患者在治療期間應盡量多休息，完全治癒後，再循序漸進做運動，但仍預防做劇烈運動。
1、工作中注意勞逸結合，姿勢正確，避免超負荷搬運東西。
2、宜選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。
3、避寒保暖，戒煙控酒。
4、平時應加強腰背肌鍛煉，加強腰椎穩定性
5、治療期間，決不能通霄打撲克打麻將，不能長途開車，長途旅遊需坐卧鋪等。

5、睡覺在腰下墊枕頭對腰椎有好處嗎

「在腰部下面墊個枕頭睡覺」對腰間盤突出有好處。剛開始墊枕頭高度從2厘米開始，習慣以後高度逐漸加高，最終高度不要超過五厘米。評論 |

6、什麼樣的床墊對腰椎不好管用

建議選用昂首床墊，它是斜面護脊床墊，如下，經常仰卧在它的斜面上，腰下放一個護腰枕，這是比較好的矯正腰椎的方法 ，一次三個小時左右，完成後，放上它帶的定製的枕頭當普通床墊使用。這樣三個月就有比較明顯的改善——我這邊就有人是這樣治療好的。主要是好堅持。請參考！

7、乳膠床墊對腰椎有那些好處

吸濕透氣，加快血液流通，純天然抑菌殺毒，釋放腰椎壓力消除疲勞。Tmall金橡樹旗艦店

8、乳膠床墊對腰椎好不好 乳膠床墊為什麼比較貴

乳膠的彈性好，不易變形、支撐力強。據說，乳膠對於骨骼正在發育的兒童來說，可以改變頭形，而且不會有引發呼吸道過敏的灰塵、纖維等過敏源，有的乳膠還具有按摩和促進血液循環的效果。乳膠床墊是比較理想的床墊，但價格也較昂貴。可能是這個原因吧