傷腰椎

1、被打傷腰椎4.5澎岀為什麼傷 百度網盤？

被打傷腰椎4:05鍾為什麼刪百度網盤？這個不知道，這個你可以去司法局去問一下，到法院去問一下就知道。

2、穿高跟鞋會傷腰椎嗎

穿高跟鞋會傷腰椎。

穿上高跟鞋後，腳後跟墊高，人體只有盡力向後傾斜，才能保證身體的平衡；由於重力因素，會給人的踝骨和膝蓋增加負擔，容易造成腿部和骨盆的肌肉疲勞。這種情況下，骨盆的前傾也會進一步增強，人體的重力線會通過骨盆的後方，從而使得人的腰部為支撐體重而增加負擔，隨之後伸增強。

長期如此，會造成腰背部肌肉過度收縮，腰椎小關節和關節囊會處於緊張狀態，易發生腰肌勞損，引起腰痛。醫學研究表明，鞋跟越高、穿的時間越長，對腰椎的傷害就越大，如果不注意保護和調節，久而久之可能發展成腰椎間盤突出、骨質增生等病症。

(2)傷腰椎擴展資料：

穿上高跟鞋以後，鞋跟的高度使得人體的重心相對提高，為了穩定人體因重心改變而失去的原有平衡，身體的肌肉緊張，尤其是腰背部肌肉就會重新調整，以創造新的平衡狀態。

同時，穿上高跟鞋後，人的骨盆前傾會增加，重力線通過骨盆的前方，使腰部為保持平衡而增加負擔，隨之後伸增強，腰椎小關節囊處於長期緊張狀態，相應的肌肉、韌帶也處於長期緊張狀態而發生勞損，導致腰痛。

為了保護腰椎，預防腰部疾病，建議女性盡量少穿高跟鞋。在不得不穿的情況下，要注意穿後做一些保護腰椎的體操，如下蹲雙手抱膝跳躍，或仰卧雙髖雙膝屈曲、雙手抱膝運動，這樣可以部分消除骨盆前傾和腰部過度後伸引起的肌肉酸痛，有效保護腰椎。

3、做仰卧起坐真的傷害腰椎嗎？

不規范的仰卧起坐姿勢是會造成傷害的。
我們的脊柱是呈S形的：頸椎前凸，胸椎後凸，腰椎前凸。當我們在做仰卧起坐的時候，脊柱的生理曲度就發生了改變，比如當我們雙手交叉抱住頭部低頭時，我們的頸椎就由前凸變成了後凸。如果動作很大，就會對脊柱造成壓迫，造成傷害。
仰卧起坐的標准姿勢為：仰卧於墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉貼於腦後。「對於動作的解讀和操作，不同的人是不一樣的，甚至會有相左的意見。
標準的動作就不會誘發腰椎損傷。

4、臀推會傷害腰椎嗎？

不會的，一定要適當
我會更加努力的去寫好每一個回答。寫的不好的地方同時也歡迎在下方留言，我會改正。希望大家可以支持我的回答，感謝大家。天下熙熙皆為利來，天下熙熙皆為利往。沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨

望採納謝謝

5、夫妻性生活頻繁會損傷腰椎嗎

這種機械性的運動，其實本身。對任何人來說都是非常又很大的。可以漲姿勢，多姿勢。來緩解身體的損傷

6、跑步機上跑步會傷腰椎嗎

不會，只要你跑步姿勢正確。跑步機與地面上跑步不太一樣，一個是腳後跟先佔地，一個是腳掌佔地。

7、扭胯傷腰椎嗎

如果沒有活動開，突然扭胯肯定容易導致腰椎受損傷。這就是為什麼運動前要做准備活動，把身體活動開後，就不容易受損傷。

8、彎腰搬重物會損傷腰椎嗎？

平常腰椎病的患者一定注意，不要做搬搬抬抬的工作，為了避免腰椎間盤突出的復發，不要做彎腰又轉腰的動作，掃地拖地以及彎腰搬重物都是不可以的。

9、站著練書法傷腰椎嗎

腰只要不彎的太厲害，應該沒事，我就是這樣的，況且經常久坐電腦前，這也是一種休息和練氣功的方法喲