1、腰椎不好，有哪些動作可以用啞鈴鍛煉三角肌？
啞鈴側平舉，站立劃船，啞鈴飛鳥。都對腰沒什麼影響。很多坐著都可以練。
2、胸腰椎呈「s」型側彎，腰5椎體前上緣類三角游離體，腰5右側橫突局膨大
腰5椎體前上緣永存骨骺，腰5右側橫突先天肥大發育畸形，胸椎側彎。
3、如何繪畫頸椎胸椎腰椎？
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