1、我爸腰背疼，患有腰椎間盤突出症。我想用些活血中葯放水裡並熱好，拿毛巾擦拭他的背。哪些中葯適合？
病情分析： 根據你所述的情況分析，腰間盤突出症的治療應用中葯可以緩解症狀的，可以應紅花、川烏、草烏、伸筋草、焦梔子、甘草、川椒、乳香、川軍、防風、忍冬藤等等熬水進行熱敷，但是切記一定不用服用，有毒的。意見建議：建議做好到醫院進行檢查腰椎X片，看看老人腰間盤突出的病情程度，能否適合 整脊治療。配合中葯治療，效果應該會更好的
2、在腰下墊個枕頭睡覺有什麼好處
健康的,有助於消除疲勞
1.可以更好地維持腰椎呈生理前凸姿勢，緩解白天勞累所致的腰肌過度牽伸，保證腰肌鬆弛，在夜間得到充分休息，鞏固已取得的療效。
2.腰肌放鬆後，局部血液循環也得到改善，有利於勞損的腰肌逐步得到組織修復，增強肌力與肌張力，有利於次日活動。
3.對於腰椎和下胸椎壓縮性骨折，腰下墊枕還有促進骨折逐漸復位，減輕創傷性腰痛的作用。
4.腰椎間盤突出症患者經常腰下墊枕，可拉寬椎間隙，降低椎間盤壓力，有的可還納椎間盤，消除對馬尾和神經根的壓迫，進而緩解腰腿痛。
5.逐步恢復和增強背肌，特別是骶棘肌的背伸力，棘上、棘間韌帶的韌性，使伸腰有力，站立持久，脊柱穩定。
醫生建議，即使是健康人，也不妨試用腰下墊枕法睡眠，對恢復腰肌疲勞只有好處，沒有壞處。腰下墊枕的方法是：仰卧位，將一高約10厘米的軟枕置於腰骶部或腰下疼痛的部位，調整至自己舒適、滿意為止，但必須匹配硬板床或硬席夢思床。
3、腰間盤突出 休息會好嗎？
休息是一種解決問題的方法，但並不是單獨的方式。
對於有些情況的腰間盤突出而說是需要卧床休息的。
並且還要結合專業的方法，適用於腰間盤問題。
卧床休息的時候，睡硬板床。
睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。
同時這樣有利於突出部位的復原。
該怎麼辦
卧床休息時，或者彎曲髖關節橫向側卧，或者在腿下面墊上墊子屈腿仰卧。
枕頭要用稍硬一些偏低的，如脖下有空隙，可用捲起的毛巾塞滿。
這是最基本的腰椎間盤突出的注意事項