1、腰椎間盤突出手術後需要卧床休息多久
其實卧床制動法幾十年在外國就不怎麼用了的，以前手術醫生手術完叫你卧床不要動，現在都是第二天讓你活動一下，第三天讓你走。這個主要是對生物力學的了解的改變，現在研究，如果你卧床不動，你的核心肌肉和淺層肌肉就會出現萎縮的狀況，所以現在都沒有勸病人長期卧床的，建議在可以接受的范圍進行運動康復。
2、腰椎手術後的術後指導
一、腰椎微創術後建議休息6-8周
雖然腰椎椎間孔鏡沒有破壞腰部結構，但取出突出的髓核後，原本因為突出造成的纖維環裂口還是存在的。纖維環在6-8周左右能夠癒合。患者術後應休息6-8周。這樣可以大大降低復發的可能。這段時間不能太勞累，去洗手間可以起床，吃飯可以起床，其餘時間，鼓勵休息，不能久站久坐。6-8周後，活動范圍和活動量要循序漸進的增加，隨著時間和腰背部肌肉功能鍛煉可以逐漸增加下床活動的量和活動范圍。
二、術後8周的腰圍保護
卧床時候一定不要戴腰圍，但下床活動時，一定要戴好腰圍再下床。腰圍的作用是減少脊柱受力25%。用腰圍好好保護支撐保護8周，過了8周，復發幾率大大降低。
三、早期的神經根預防粘連和下肢肌力訓練
開放手術後，椎管內和神經根管內的粘連仍是不可避免的，嚴重的椎管內粘連甚至可以引起嚴重的症狀。腰椎椎間孔鏡微創手術的一個突出特點就是：粘連非常輕。但是，還是要告訴大家，微創術後早期的直腿抬高訓練是預防神經根粘連的良好的方法，同時也是下肢肌力訓練的方法之一，一般手術後的第二天即可開始在床上進行直腿抬高訓練，訓練的方法是每天3-4次，每次直腿抬高10次，雙腿交替進行。這種自主的直腿抬高訓練一般要持續2周，尤其是在術後的早期1-2周內非常重要。
四、腰背部肌肉功能訓練
腰背部肌肉功能訓練是提高腰部支撐功能的主要方法之一，不僅可以快速的恢復腰部的力量同時也是預防和治療術後腰痛的主要手段，常用的腰背部肌肉鍛煉的方法包括「小燕飛」和挺腹抬臀訓練，腰背部肌肉鍛煉一般在術後6周後進行，每天2次，每次2秒一個，30個為一次。5-10分鍾，鼓勵終生堅持不懈，保持腰背部肌肉強大。
五、腰椎微創術後最好的運動是什麼
腰椎微創術後良好的運動方法不僅可以起到全身各部位器官的鍛煉，同時也不會造成其它組織副損傷，因此對於腰椎術後最好運動是游泳。一般情況下手術後8周即可開始游泳運動。
3、腰椎手術後飲食方面有哪些要求
注意事項：少彎腰，少負重，勿久坐。睡硬板床。 可以適量游泳，但是注意運動量！
飲食方面：腰椎間盤突出症在術前、術後及康復期都應多食富含纖維素的食物，如芹菜、木耳、竹筍、蘋果、香蕉等，以保持大便通暢。如果大便不暢，晨起可喝淡蜂蜜水或淡鹽水。
4、腰椎術後如何保養
腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一，腰椎間盤突出症康復治療非常關鍵，應從入院前開始進行，鼓勵患者多進行腰背肌鍛煉、直腿抬高試驗等；手術後也要卧床休息，進行直腿抬高試驗，日常中也可走路運動，若手術不影響椎體的穩定性，可恢復日常生活，若手術影響椎體的穩定性，則三個月內避免提重物和重體力勞動，並在醫生指導下進行康復治療。
5、腰椎手術後飲食方面有哪些要求
一 平時可多食一些含有增強骨骼強度,肌肉力量 ,提高恢復功能的營養成分.用一句話說就是能保持營養平衡的食物,特別要含有鈣,蛋白質,維生素B族,維生素C,維生素E,這些營養素是不可缺少的.
二 腰椎間盤突出患者由於生病而減少了一定的活動量,所以飲食的攝入量應適當減少,特別是在術後卧床的病人,除活動減少外,消化功能也明顯降低,胃腸蠕動慢,多吃蔬菜,水果及豆類食品,肉及脂肪較高的食物盡量少吃,因易引起大便乾燥,排便用力.
1,避免體重過胖：由於過度肥胖也是引起中老年人腰腿痛的重要原因之一,所以,應限制飲食,保持體重,避免過胖.
2,控制總熱量：如果對飲食的質和量不能科學的搭配,那麼肥胖是不可避免的結果.
3,戒煙：越來越多的資料表明,吸煙還是慢性腰痛的發病原因之一,而且影響治療效果.
三 鈣是骨的主要成分,所以要充分攝取.成長期自不必說,成年以後骨也要不斷進行新陳代謝.另外,鈣還有使精神安定的作用可以起到緩解疼痛的作用.鈣含量多的食品有：魚,牛奶,酸奶,芝麻,濃綠蔬菜,海藻類.維生素B含量多的食品：粗米,精米,大豆,花生米,芝麻,濃綠蔬菜.
四 蛋白質是形成肌肉,韌帶,骨不可缺少的營養素.蛋白質含量多的食品有：豬肉,雞肉,牛肉,肝臟,魚類,貝類,乾酪,雞蛋,大豆,大豆製品.
五 維生素E有擴張血管,促進血流,消除肌肉緊張的作用,用於緩解疼痛.維生素E含量多的食品：鱔魚,大豆,花生米,芝麻,杏仁,粗米,植物油.
六 椎間盤的纖維環是由結締組織形成的,旨締組織的形成離不開維生素C要形成結實強健的纖維環,維生素C是不可缺少的.維生素C含量多的食品：紅薯,馬鈴薯,油菜花,青椒,青白蘿卜葉,油菜,菜花,捲心菜,芹菜,草莓,甜柿子,檸檬,橘子.
6、腰椎融合手術後是否要取出螺釘？
取決與一下的情況：一： 是否術中做了節段的融合手術？所謂融合，不僅是指用螺釘固定，而且是植骨融合。如果植骨融合可靠且有效，則可以取出內固定。1 內固定松動、斷裂、異物反應等等。2 內固定位置欠佳，如釘尾過高過淺頂到皮膚引起平卧時疼痛；或者螺釘釘頭穿越椎體，刺激腰大肌引起腰痛等等。3 術後腰椎切口內感染，反復不愈，則為求感染控制，須取出內固定。4 患者存在心理因素。總感覺體內有異物感。三：患者年齡以及身體狀況以及活動能力。如果年老或者身體狀況不佳，則不需再次手術取出內固定。相反，青壯年活動半徑大，工作生活要求活動大，則最好取出螺釘。四：術後是否仍舊有殘留症狀。你的情況基本屬於這種。仍舊有腰痛1 腰椎由於種種原因，沒有產生真正的有效融合，則身體應力集中與內固定即釘棒結構上，螺釘在椎體上的錨定點應力過於集中，引起腰痛。2 腰椎術後仍留有致痛因素。很多：神經減壓不夠充分、殘留關節突有炎症等。3 手術操作及內固定植入後遺留的腰背肌的損傷。這是最多見的因素。腰背肌在術中因為器械牽拉、撐開、或者釘棒結構的長期頂撐，出現局部的去神經化以及無菌性炎症壞死或者肌肉的纖維化而產生持續的疼痛。
7、腰椎手術後應注意什麼？
腰椎手術後一般很傷身,要注意後期的護理工作.
首先,術後要靜卧床上休息,千萬不要亂動,不然會影響腰椎的癒合.傷愈之前,最忌坐著,坐的時候腰椎承受了幾乎上身所有的重量,如此的擠壓,會使腰椎受壓迫變形.千萬注意
另外,由於傷者不宜亂動,長期躺卧會導致褥瘡的發生,因此要注意對傷者的衛生護理,還有天天為傷者按摩.
傷者傷愈的時間會比較久,要及早開始對身體肌肉的鍛煉,當然,這要求不傷及腰椎,尋找一些合適的運動,監督傷者每天堅持鍛煉,防止身體機能退化.
再則,飲食上的護理極其重要,要為患者補充高營養高鈣質的食物,以便讓傷者更好更快的恢復,另外還要均衡營養,多吃水果蔬菜.再次推薦豆製品,牛奶,桃仁,豬骨,鯽魚.
還有,傷者長期躺著,腸胃功能會有所下降,可能會誘發便秘的並發症,家屬又十分注意.因每天為其泡一杯蜂蜜水或是多吃香蕉等有助於腸胃蠕動的食物.
最後,也是非常重要的一點,傷者承受著生理和心理雙重的壓力,一來本身受傷就很難受,另外,由於自己受傷,行動不便,以往能自主完成的的事都不能做,甚至連生活都不能自理,有勞煩別人來照顧,即便這人是自己的孩子,傷者心裡依然會覺得自己是負擔,是拖累.可能整日生活在自責當中.低迷,消極的情緒對傷愈有很大的不利.作為子女,應在旁多開導她,多勸慰她.即使是陪陪她也好,此時的人是最脆弱的.
個人建議,一旦出現什麼情況,最好是立刻去詢問醫生,只有他的主治醫生才最知道病人在出現症狀的時候應採取何種措施.
最後,願你的媽媽快快好起來
8、如何判斷腰椎手術術後佩戴腰圍支具是否合適？
所謂腰圍不管是前後兩片還是後面一片（帶鋼條支撐）都是為術後或者腰背肌薄弱的患者提供暫時支撐所用。關鍵是要鍛煉自身的腰背肌。若手術沒有什麼特殊，內固定足夠堅強。我們的一般原則是，患者術後一月卧床，大小便時戴腰圍下床。一月後逐漸增加活動量，但每次下床時需戴腰圍，逐漸減少戴腰圍的次數，至手術第三月末，逐漸脫離腰圍。
9、為什麼腰椎麻醉後要平躺6小時，不能吃東西
腰麻即蛛網膜下腔阻滯的通俗說法，在麻醉後通常要求至少6小時平卧不允許墊枕頭，這是為了避免在背部穿刺孔完全癒合前繼續腦脊液漏出及腦脊液重生成不足導致低顱壓頭痛的發生。而暫時不予進食進食則多與術後惡心嘔吐發生率高有關。
10、腰椎間盤突出手術後要躺多久
至少要二個月才能慢慢恢復，不要心急，是病都是慢慢好起來的。 日常生活中要注意不要著涼，不要做重活，不要猛烈彎腰。