1、產後預防腰椎間盤突出的方法有什麼？
產後預防由於內分泌系統還沒有完全恢復，產後骨關節及韌帶都較鬆弛，對腰椎的約束以及堅固力量減弱，容易發生腰間盤突出症。很多新媽媽產後以養為主，很少活動，所以體重有所增加。腹部過於肥胖，使腰部肌肉負荷增大，從而增加了腰間盤突出症的發生率。
2、剖宮產 麻醉腰椎 是否會導致 腰椎間盤突出？
後出現腰痛，與產後子宮收縮復舊引起的反射痛有關。產後腰疼，是已生育女性中比較普遍的現象。產後腰痛的原因雖然多種多樣，而且很多產後腰痛久治不愈，甚至延續終生。一般有以下幾方面的原因：生理性缺鈣、勞累過度、姿勢不當，產後受涼，起居不慎，閃挫腰腎以及腰骶部先天性疾病，或者受涼都可能引發產後腰疼。腰痛病機1.妊娠期由於體形改變，腹部前突，腰中部也隨之向前突，臀部向後翹。這樣的姿勢使腰部肌肉長期處於緊張狀態，一天天增大的子宮使孕婦的腰部支撐力逐漸增加，導致骶棘韌帶鬆弛，壓迫盆腔神經、血管而引起腰痛。2.懷孕使內分泌系統發生很大變化，妊娠後會分泌一種叫做鬆弛素的激素，使骨關節間的連結不如非孕期緊密，為了分娩時能使胎兒順利娩出，連接骨盆的韌帶也變得鬆弛。分娩後內分泌系統發生變化不會很快恢復到孕前狀態，骨盆韌帶在一段時間內尚還處於鬆弛狀態中，腹部肌肉也變得較軟弱無力，子宮未能很快完全復位，引起腰痛。3.產後媽媽要經常彎腰照料寶貝，如洗澡、穿衣服、換尿布、經常從搖籃里抱起寶貝等，或惡露排出不暢引起盆腔血液淤積，都易誘發腰部疼痛。4.妊娠期脊柱的變形，懷孕中,胎兒發育增大，人體重心前移，骨盆逐漸前傾，骨盆是脊柱的基座，腰椎必然前弓，腰椎後部受力過度，腰痛在所難免。骨盆前傾的矯正，是產後腰痛康復的關鍵，倒走有利於腰痛康復。5.產後不注意休息使身體過疲，或經常久站、久蹲、久坐或束腰過緊等，都可導致腰肌勞損，誘發腰痛。6.妊娠和哺乳期會有大量鈣通過胎盤和乳房輸送給小寶寶，母親如果不能很充分地補鈣，會發生骨質疏鬆。這也是腰疼、腳跟疼的原因之一。所以，妊娠及產後要補鈣，至少補到產後5個月。可通過喝奶、喝豆漿來補充，如果不習慣食用奶及奶製品，也可通過服用各種鈣片（成分中要含有維生素D，這樣鈣容易吸收）來補充。7.產後過早地穿高跟鞋，使身體重心前移，除了引起足部疼痛等不適外，也可通過反射涉及到腰部，使腰部產生酸痛感。8.經常採取不當或不放鬆的姿勢給寶貝餵奶，使腰部肌肉總處於不放鬆的狀態中，腰部肌肉受到損傷。9.子宮的正常位置是前傾、前屈，如果發生子宮脫垂，就會沿陰道向下移位，引起腰痛。10.產後不慎受濕寒侵襲，致使經絡不通而導致血脈運行不暢，引發腰痛。
3、關於腰椎前突及
還是腰椎問題引起。建議你以後絕對不可以再做「三個月的正骨按摩」，會造成極大的問題。腰椎盤突出症狀及自己復位治療的方法：
腰椎盤突出症狀：腰疼，坐骨神經疼，腿疼腿麻，腳後跟疼，嚴重的不能走路，有的癱瘓等等很多的症狀。現在告訴你治療方法：如果你是腰左側疼，就右側身躺在平板床上頭枕在枕頭上，《反之，就左側身躺在平板床上頭枕在枕頭上》，雙腿彎曲全身放鬆，然後用左手大拇指尖按壓住腰疼痛處，逐漸加力先把軟組織按壓擠開，這時就能較明顯的感覺到膨出的椎間盤疼痛處，這時要再加力推壓膨出的椎間盤回到腰椎間骨縫里，同時全身配合往後弓腰，一直按壓感覺不到一點疼痛了，這時按壓穩固20到30秒慢慢放鬆弓腰，可以反復做幾次更穩固些。這時改成平躺姿勢雙手抱彎曲的左腿試一試腰還疼不疼？如果不疼就說明復位成功。否則就再次復位。左臀、左腿疼痛處自己可以用力的按摩直到不疼了。使用這個復位方法年輕人用復發的較少，老年人復發的較多。學會這方法就是病復發了，你再復位就是了。至少你能過上和正常人一樣的生活。不再受疼痛的折磨了。當然主要還是要看你學習和掌握這個復位技術及運用如何。腰椎間盤突出是個很纏人的病，現在一直時好時壞，一直好不了跟你腰椎曲度變化有關。經常走動也有關。最好帶上護腰皮帶。腳後跟痛排除骨刺等原因外，一般大多是腰椎問題引起的。醫療上基本沒有什麼好的治療方法。我告訴你一個方法: 往前用力挺頭伸脖子收下巴，往後用力縮胸收腹，往前用力挺屁股。堅持做5到10秒鍾。輕的做一次就好了，重的做三四次就好了。但最重要的是保護腰部。此方法適用所有椎間盤突出的患者。椎間盤突出引起的腳後跟痛，腳底板發熱，腳指3，4,5到腳後跟神經痛，大腳指過電似的抽疼，雙腳內側神經巨烈抽疼等等症狀的患者。重要的是保護腰部。請認真閱讀，慢慢的理解內容，學會自己治療。
4、腰椎是前突還是後突？
?
5、您好：孩子的腰椎前突有點加深，這正常嗎？
提問：所患疾病：拍了個片，醫生沒給診斷，說正常湖南省株洲地區醴陵市湘東醫院 骨科檢查及化驗：就拍個片，說是正常，就是有點加深，不放心讓我的話下次復查治療情況：沒做任何治療，孩子也沒症狀病史：我就是覺得他的腰椎太往前挺了，把肚子都挺的老高，別人都說是胖成這樣的。可是我總覺得不應該這樣，沒吃任何東西，早晨起來，肚子也是這么挺，而且我幫他擺成腰醉體位，那個腰椎加深的部位也摸不到突起，這真是正常的嗎？我也是個護士，我就是因為這個還特意帶他去看骨科大夫，拍片什麼的，醫生說腰椎是正常的，稍微有點深，沒給任何治療，不放心下次復查，可我在醫生說的瞬間有點點的放鬆，但一看到兒子的體形，心很糾結，總是很擔心！我就是希望醫生幫解除疑惑，幫我分析分析這種情況是不是正常，好讓孩子健康成長，他沒任何症狀，特能吃，也活撥
6、腰椎生理前突消失,腰椎骨質增生有哪些注意的？
腰椎骨質增生本身是人體的退變現象，也叫老化現象。人老了以後臉上會長皺紋，頭發會白，骨頭就會增生。 腰椎骨質增生需要注意以下幾點：1、保持良好的站立姿勢；2、保持良好的坐位；3、選擇良好的睡床；4、減少腰部受傷，受潮；5、避免長期劇烈運動。
意見建議：建議日常生活中適當的運動，避免長時間保持某一種姿勢。