1、腰椎有一個點用手指按上去痛
平時要注意姿勢，長期不合理姿勢是會造成腰酸背痛的。可以試試倒走，看看腰痛有無減輕。倒走時穿平底鞋,小步子慢走,運動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進行鍛煉,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少，疼痛感的減輕逐漸加大運動量，要量力而行,注意安全.
倒走鍛煉不方便的話，也可以在家中鍛煉：赤足或穿平底鞋,前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上,堅持直立，堅持直立的時間越長越好,感覺一下症狀有無減輕.這和倒走的效果是一樣的,更加安全.
倒走鍛煉和負跟站立鍛煉對腰痛有作用的話，就是長期不合理姿勢造成的，矯正姿勢是康復的關鍵。可以穿一雙前高後低的負跟鞋,穿著正常行走和倒走是一樣的,能夠在日常生活的站立和行走中矯正不合理姿勢,鍛煉腰背部的肌肉,促進腰背部血液循環，鞏固倒走鍛煉的效果，對長期不合理姿勢造成的腰酸背痛有康復的作用。
不要久站久坐長時間保持一個固定的姿勢，維持一個固定的姿勢超過了20分鍾肌肉就開始緊綳了，無論是什麼姿勢維持太久都不好，而錯誤的姿勢是會加重腰酸背痛的。不要過度勞累睡過軟的床鋪，不要進行劇烈運動，過多的運動量反而會加重腰痛。日常生活中要注意姿勢，用心預防腰痛的發生。
2、躺久了起來腰椎有點痛。
正常，坐久站久躺久都會出現腰椎不適的情況，腰知道我們的腰椎是具有一個生理曲度的，長時間保持一個姿勢不變是會導致腰椎疲勞出現肌肉勞損的情況，建議平時多活動身體。--川木保健
3、腰椎痛是怎麼回事
你好，很高興為你解答，根據你的描述，你是一名司機，經常坐著，然後腰骶部開始疼痛，這有可能是椎間盤突出引起的坐骨神經痛，建議你去醫院做個腰椎ct，然後看一下有沒有椎間盤突出壓迫神經，你平時的時候盡量是多活動一下，不要坐太久，可以做做理療，平時要睡硬板床。
4、我的腰椎部位有些疼痛是怎麼回事
腰痛病的原因很多：
1。外傷性：直接或間接暴力所致的急性損傷，工作時的不良體位或搬運重物所致的慢性累積損傷；
2。泌尿系統疾病：腎炎，腎盂腎炎，泌尿系統結石，結核，腫瘤，腎積水等都可引起腰痛；3。脊椎病變：椎間盤突出，脊柱炎，脊椎炎，脊椎腫瘤都可以引起腰痛；
4。脊柱旁組織病變：腰肌勞損，腰肌纖維組織炎症；
5。盆腔器官疾病：如前列腺炎，女性的慢性附件炎，宮頸炎，盆腔炎也可以引起腰骶部疼痛；
6。放射痛：如胃十二指腸潰瘍，急性胰腺炎等
5、腰椎左側部位有一點疼痛怎麼回事?
是不是扭過什麼的沒注意筋有問題
如果是這樣找個正骨大夫，他們手法讓筋回槽就行了
6、我才22歲，腰椎經常酸痛,但是用手放在腰椎上,有點熱氣就不痛了,這是什麼病呀
到醫院拍個CT ,看看是不是椎間盤突出
7、腰椎有點痛，女士，可以同房嗎
按照你的情況，可能是存在了腰肌勞損，可以考慮適度熱敷，同房注意減少頻繁。
8、腰椎有一個點用手指按上去痛
你說的位置應該是三叉神經,你晚上應該是多夢的,因此造成睡眠質量很差;如果你工作是對著電腦多一點,也會造成視疲勞,這些問題都可以造成你說的那種頭疼,如果你每天減少用眼過度,按時休息,放鬆緊張的心情,再吃點治神經炎的葯,應該很快就會緩解頭疼