1、爬樓梯對頸椎病好嗎
你好，經常爬樓梯對頸腰椎沒有好處，經常爬樓梯鍛煉雖然可以增強關節韌帶韌性，有助於預防韌帶鈣化。單久之造成關節面骨膜損傷，腰椎間盤負荷受力不均，頸椎曲度前傾等負面影響。
2、爬樓梯對腰椎間盤突出的人有害嗎？
爬樓梯對腰椎間盤突出的人沒有明顯傷害，其主要是下肢運動，你要注意的是腰椎的前屈運動的合理性。 建議你在如何保護方面咨詢你的主治醫生。