1、腰椎融合術三個月後可以壓腿鍛煉嗎
腰椎融合術後3個月，可以坐起鍛煉了，不過最好佩戴腰圍保護比較好
2、腰椎融合手術三個月了需要怎樣鍛煉保養
目前濟南已經3個月了，手術以後也已經基本恢復，現在並不需要做什麼特殊處理，平時可以適量鍛煉，增強腰部肌肉力量，可以增加對於腰椎的保護，另外，平時不要長時間久坐一個姿勢，以免彎腰搬重物。
3、腰間盤突出融合手術後的康復
倒走鍛煉對慢性腰痛、椎間盤突出等的康復有良好的作用，是目前醫學界公認的最有效的方法。可以試試倒走，倒走時穿平底鞋,小步子慢走,運動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進行鍛煉,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少，疼痛感的減輕逐漸加大運動量，要量力而行,注意安全.
倒走鍛煉不方便的話，也可以在家中鍛煉：赤足或穿平底鞋,前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上,堅持直立，堅持直立的時間越長越好,感覺一下症狀有無減輕.這和倒走的效果是一樣的,更加安全.
倒走鍛煉和負跟站立鍛煉有作用，可以穿一雙前高後低的負跟鞋，穿著正常行走和倒走是一樣的,能夠在日常生活的站立和行走中矯正不合理姿勢,鍛煉腰背部的肌肉,促進腰背部血液循環，鞏固倒走鍛煉的效果，對腰椎間盤突出有康復的作用。
平時也要注意良好的站姿、坐姿和卧姿，不要過度勞累。
4、腰椎固定融合手術後多長時間可以恢復鍛煉
腰椎間盤突出症術後需要休息多長時間才能恢復到可以從事可以恢復鍛煉，主要取決於患者的身體狀況、病情的嚴重程度和手術方案的選擇。一般來講，青、壯年患者、單純的腰椎間盤突出症，採用單純的小切口椎板開窗髓核摘除，或者同時附加微創技術的固定融合，術後2-3周就可以開始。
以上只是個人建議，由於不了解你的具體情況，最好是聽取你的治療醫師意見，進行鍛煉！！只有你的主治醫師才是最了解你的。祝你早日康復！！
5、植入腰椎融合器的怎麼鍛煉身體
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6、腰椎間盤植骨融合術兩個月後該如何鍛煉
病情分析： 腰椎間盤植骨融合術兩個月後這種情況需要注意休息，腰部不要劇烈活動彎腰，可以飛燕操腰背肌功能鍛煉，應用腰痛寧膠囊等葯物。飲食清淡適量補鈣增強營養
7、腰椎植骨融合內固定手術後多久可以跑步
因為腰椎的穩定性是最差的，而你已經做了胸椎最後兩節的固定手術，醫生應該是為了保持整體的穩定性，所以才又做了腰1和腰2的融合固定手術。 一般術後半年左右可以進行像跑步這樣適度運動量的活動，目前還是以行走為基本的鍛煉方式為佳。 希望對你有幫助。
記得採納啊