你好。頸椎病大致有頸椎骨質增生、正常曲度變異和頸椎間盤突出，主要是由於神經壓迫所導致的。還要看具體壓迫什麼神經。通常可以分為以頸部症狀為主的頸型、神經根受累出現上肢症狀的神經根型、四肢運動和感覺障礙的脊髓型、椎動脈受壓引起椎動脈周圍交感神經刺激症狀的椎動脈型和壓迫食管有吞咽不適或困難的食管型。不知道你的症狀具體是什麼。其主要反應是疼痛、頭暈、嘔吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓緊治療，病情進一步發展，還可能導致無規律性流涕，視力下降，面癱或上肢肌肉萎縮等嚴重後果。
這類疾病一般以做伏案工作較多者易患。從開始的局部炎症水腫形成積液，使患部肌體代謝障礙，到後期堆積形成增生。這一過程中醫稱之為痹症，痹也就是不通暢之意。建議可採用中葯透皮給葯，軟堅通絡，活血化瘀，以促進局部的代謝機能，從而使肌體吸收和代謝已形成的增生，達到治癒目的。
頸椎患者平時應該注意： 1、避免和減少急性損傷，如避免抬重物…等。 2、改正不良姿勢，減少勞損，每低頭或仰頭1—2小時，需要做頸部活動，以減輕肌肉緊張度。 預防頸椎病的發生，最重要的是，要改善坐姿，埋頭苦幹時，也可間斷地做運動。
2、腰痛怎麼調養
一、外傷腰痛
見名知義，由外傷引起的腰痛。最常見就是一不小心扭到了腰，可能被不經意的外力造成了腰部肌肉、韌帶的勞損。這種急性損傷有一個特點，就是活動後疼痛會加重，按壓疼痛的部位，疼痛會加重。但慢性的腰肌勞損，按壓疼痛部位，疼痛是會減輕的。
所以請大家牢牢記住，這兩種腰痛，按壓是會產生截然不同的效果的。
二、肌肉軟組織腰痛
此類腰痛包含腰肌頸膜炎、腰部韌帶損傷等。腰背肌的長時間疲勞是腰肌勞損發生的高危因素，疼痛起來反反復復，纏纏綿綿，遇冷加重遇熱緩解，還跟受涼、潮濕以及勞累有關。
哪些人容易惹上？習慣長期坐著伏案工作的白領們和常用不良坐姿的人，因為他們腰背肌功能差。
建議大家像小學生那樣老老實實的把後背挺直，這樣可以使腰部肌肉鬆弛有度，讓慢性腰痛減少一半以上。
三、腰椎間盤突出引起的腰痛
當長時間的腰肌勞損會導致腰部肌肉功能下降，不能好好的保護我們的椎間盤的時候，突然的外傷或者反復磨損就會造成我們的腰椎間盤突出。
腰椎間盤突出症的腰痛有一個顯著特點：「腰痛伴有下肢放射痛」，即剛開始時是局部腰痛，症狀惡化之後會出現一側腿痛，發作時有像過電一樣的疼痛感。這就是為何很多腰椎間盤突出的患者不敢活動，卧床不起甚至只能趴著，為了避免腰部神經受到刺激。
當症狀持續加重後，腰痛反而緩解，會出現腿麻腿痛的症狀。同時，咳嗽、打噴嚏或者用力排便的時候，會引起腰痛加重。此時，請及時就醫，不要等到救護車將你送到醫院來。
四、骨質疏鬆症引起的腰痛
以上講的腰痛是不分性別和年齡的，但「骨質疏鬆症引起的腰痛」最容易侵犯老年女性，所以很多絕經之後的阿姨們，經常來門診和我訴苦說：「後背痛啊，晚上睡不好啊，易燥易怒啊，腿抽筋啊，易出汗啊…」
這就是更年期綜合征搗的鬼啊！絕經後女性激素代謝分泌，引起骨質疏鬆，骨骼的質量、密度和強度都下降了，產生骨痛。痛起來就是廣泛的胸背部或者腰部的疼痛不適，就是哪都痛！
但這個腰痛的危害不容小覷。骨頭的強度和質量不好了，嚴重起來，你彎腰搬個不太重的東西，甚至咳嗽、打個噴嚏，都會引起脊柱骨頭的壓縮骨折。最可怕的是，當事人還不知道，根本想不到可能骨折了，因為沒有受傷。
3、尾椎左側及腰椎經常疼痛，平時要如何調理！求大神幫助
注意生活方式，坐姿、睡姿
4、腰椎間盤突出症自我調理
5、腰間盤突出怎麼調理
腰椎腰間盤突出症又稱腰椎間盤纖維環破裂症，是臨床常見的腰腿痛疾病之一。主要調理要素是舒筋通絡，活血化瘀，松解粘連，理筋整復。
研究表明蠟療具有良好專的活血性能，可以擴張局部的毛細血管，增加共通透性，增加軟組織的伸展性，對屬此類病症有良好的調理效果。
6、腰椎疼痛和曲張靜脈有什麼好的治療和調養方式方法？
建議腰部CT檢查可以確診。
腰椎間盤突出由於壓迫神經（硬膜囊）導致腰椎退行性病變使纖維環破裂從而導致髓核突出的。然而纖維環破裂的主要原因就百是由於纖維環失去了彈性和韌性所導致的。
【西醫治療】：只能止痛，不能治痛，長期服用不但產生依賴性而且刺激腸胃，損傷肝腎。
【按摩理療】：牽引、針灸或按摩只能起到暫時的緩解作用，度不易長期長期使用。回
【手術治療】：手術、臭氧治療主要是採取切除突出的髓核，但是破裂的纖維環還是沒有得到修復，因此很容易復發的，而且手術風險大、費用高。
【無創治療】：外貼太白消融酊（百度、淘寶網均有店鋪），必要時配合內服葯太白山中草葯水丸，是答根據患者的CT檢查結果結合目前症狀和既往病史組方配製而成。具有效回縮髓核，修復破裂纖維環，改善代謝循環功能，恢復纖維環的彈性和韌性，因此無創治療是目前最佳的治療腰椎間盤突出症療法。
7、脊柱調理怎麼樣
因為日常不正確的坐姿或者生活習慣，以至於會導致脊柱的彎曲，一般有後突或側彎等症狀，通過瑜伽針對脊柱練習的一些體式，來矯正脊柱回到正位，從而達到調理的效果。 查看原帖>>