轉呼啦圈治腰椎盤突出

1、轉呼啦圈會造成腰間盤突出嗎？

目前來講是不會的,還沒有聽說此項運動會造成此類病症.當然做任何都有個度.過於劇烈會造成腰部的一些軟組織損傷.如俗稱的閃腰.

轉呼啦圈能有效的減除腰部的贅肉.如腰部的運動也很好.我個人認為適當的轉呼啦圈可以預防腰部疾病的發生.

2、搖呼啦圈能否腰間盤突出

不會。
反而會減少腰托的發生幾率。
因為會加強韌帶的柔韌性！腰部韌帶會加強腰椎的結合，使腰椎更為穩固！
椎間盤是椎體間的連接，是由纖維軟骨構成，由髓核和纖維環組成，髓核是一種膠凍狀物質。腰椎間盤突出症是髓核從纖維環溢出所致，髓核一般從後外脫出，壓迫椎間孔處的的脊神經，造成患者劇烈疼痛。

3、請問腰間盤突出可以轉呼啦圈嗎？？

腰椎間盤突出症是纖維環破裂後髓核突出壓迫神經根造成以腰腿痛為主要表現的疾病。腰間盤相當於一個微動關節，是由透明軟骨板、纖維環和髓核組成，分布在腰椎骨間。腰椎間盤退行性改變或外傷所致纖維環破裂，髓核從破裂處脫出，壓迫腰椎神經，從而出現腰腿放射性疼痛。患有椎間盤突出症首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。日常生活中應多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。

4、轉呼啦圈適合腰突症患者嗎?

現在愈來愈多的人越來越重視身體健康、防病於未然。而無論是高血壓、心臟病還是糖尿內病，一項很重要的容防治措施就是保持體重，於是人們又開始玩起了曾經在上個世紀九十年代初風靡一時的呼啦圈。的確，轉搖呼啦圈是一個簡單而且方便的室內減肥運動，並且你隨時隨地都能玩。轉呼啦圈不僅可以幫助腸道的蠕動，幫助消化和排便，而且還能更好的輔助我們減肥瘦身，積極幫助清除體內的垃圾。那麼，轉呼啦圈適合腰突症患者嗎？
★玩呼啦圈並不適合有腰椎間盤突出、腰肌勞損或缺鈣者。因為搖呼啦圈主要靠腰部用力，充分運動了腰肌、腹肌、側腰肌等部位，堅持運動可以達到收緊腰腹的效果。但是，需要提醒的是有腰椎間盤突出、腰肌勞損者、脊椎有傷者、骨質疏鬆患者以及老年人，是不適宜此項運動的。另外，在搖呼啦圈之前，應當先做一些伸展運動，伸展韌帶，避免扭傷。

5、腰間盤突出能搖呼啦圈

指導意見：
目前治療腰椎 間盤突出症一般保守,介入,手術。建議首先保守治療,能保守不手術,手術是最後的治療方法,一般保守治療建議採取按摩,牽引,針灸,理療,服中葯和練功等保守治療。需要注意運動或搬運重物可以誘發和加重,另外需要睡硬 板床,另外注意腰部扭傷,過度疲勞,受寒,受濕等。

6、腰椎間盤突出能轉呼啦圈嗎？

指導意見：
不能的，目前治療腰椎間盤突出症一般保守，介入，手術。建議首先保守治療，能保守不手術，手術是最後的治療方法，一般保守治療建議採取按摩，牽引，針灸，理療，服中葯和練功等保守治療。平時盡量不要大幅度彎腰，可以常練習倒行（往後走）緩解椎間壓力，不要乾重活，盡量避免對腰部負荷較大的動作。日常生活中養成良好的生活習慣，久坐久立後多活動一下，不蹺二郎腿，不坐沙發和較矮的座椅，睡硬板床。

7、有腰間盤突出的人可以轉呼啦圈減肥嗎

最好不要轉呼啦圈，因為腰間盤突出是由於腰間盤纖維環破裂，轉呼啦圈會導致腰間盤受力增大，會加重病情的，一定要盡快治療。

目前治療腰間盤突出一般2種途徑：手術和保守治療。腰間盤突出一般不建議手術治療，因為手術風險大、易復發，有後遺症，而且容易做不徹底，失敗率較高。服葯一般來說，對於治療這個病效果不大，而且傷及內臟，有毒副作用。

現在很多人採取理療，其實理療（含有牽引、按摩、針灸、葯熏等）都不治病，剛開始用，有點效果，用的次數多了，會失效，且前兩種用多了會加重病情，不能達到治療目的。建議堅持中醫保守治療，效果很好。

推薦採用中葯粉貼療法,效果很好，成分為純中葯粉末，可以直達病灶，而且通過護具使用，可以隨時取下戴上，完全避免了傳統膏葯的缺點，不粘身體，不刺激皮膚，不過敏，方便有效，治癒率高，並且不影響工作和生活，詳細信息可以到善骨堂查看相關信息，希望可以幫上你。

(7)轉呼啦圈治腰椎盤突出擴展資料：

早期腰椎間盤突出症，症狀輕微，不需要做特殊的治療。第一，注意卧床休息，避免腰椎受外力壓迫，第二，應用其他方法積極鍛煉腰部肌肉力量，增加腰椎前韌帶，後韌帶及側韌帶的力量，避免椎間盤受壓迫突破人體正常韌帶，肌肉的保護。加強腰部肌肉的鍛煉可以預防和延緩腰椎病的發生和發展並治療早期腰椎間盤突出症。據調查，腰部肌肉韌帶發達，力量大的人群中，腰椎間盤突出症繼續發作發展的幾率下降了80%，所以，腰部周圍韌帶，肌肉的鍛煉強大，對於椎間盤突出的治療恢復有著重要的意義。在這一方面，建議腰椎間盤突出症患者在日常居家治療時多關注國內常用的一些醫療器械，比如，腰痛治療帶、固定帶等等，都屬於國內多功能治療的常用方法。

參考資料：網路-腰椎間盤

8、轉呼啦圈能預防腰椎間盤突出嗎？

應該能預防，但要根據個人身體適當進行活動，如已經患有腰椎病的人在腰痛期間不應進行活動，待無鎮痛情況下可以活動，對於身體正常的人，經常活動腰部將極大消除患腰椎病的可能

9、請問腰椎間盤突出能轉呼啦圈嗎

病情分析：腰知椎間盤突出症是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後道，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產內生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床症狀。意見建議：注意勞逸結合。聽從醫囑進行合理治療。對於腰椎間盤突容出的治療方法有牽引、推拿、按摩、活血止痛的葯物等，