1、腰椎生理曲度變直怎麼治療，怎麼鍛煉可以恢復原樣
腰椎生理曲度變直一般是與坐姿，活動量少有關的。平時多活動，注意鍛煉，可以做推拿治療，你的問題不嚴重，很快就能緩解
2、怎麼樣讓腰變軟
短時間內可以盡量去把腰部練的軟一些，但是腰部變軟不是幾天十幾天就可以達到的。
腰部軟主要指腰部的腹肌，腹外斜肌，下背部等肌肉的彈zd性好延展性好，但是肌肉或韌帶的彈性或韌性的練習需要長時間的鍛煉才可以達到較好的情況專。
可以通過適當的練習盡可能的提高腰部的柔韌性。站位體前屈練習，下腰練習，體側屈，腰繞環等內容的練習可以有效提高腰部的柔韌性，讓腰部變的更軟些。屬每一項的練習都要有一定的量，練完後肌肉韌帶感覺輕微的酸脹感就好。
總之，任何身體素質的提高都是經過努力練習提高的，長期的有計劃的練習是關鍵。腰部的柔韌性也是一樣，短時間內可以加強練習，更有做好長期練習的准備。
3、腰椎有點變直，右邊腰和一條腿沒力，發軟，發麻，長時間站著做飯腿不舒服，感覺身體歪了，不想活了？
你好奇怪，活著不好么，你就是這么點事情，我和你差不多而且我平均每個月都有幾天不能動下半身沒有知覺，可是我覺得活著真好
4、腰椎間盤突出、腰椎曲度變直怎樣恢復？
頸椎和腰椎都有正常的生理曲度，這種生理曲度是向前突起的，能夠有效的維持頸椎穩定性，對於人體活動功能具有非常重要的支持作用。長時間的低頭彎腰，長時間坐立以及過度彎腰負重，都會導致腰椎的生理曲度發生改變，出現腰椎曲度變直，這種情況大部分還是能夠有效的恢復的。首先一定要積極的端正腰部姿勢，避免長時間一個姿勢，定時改變姿勢，一定注意避免長時間坐立，不管坐著、站著還是行走，姿勢最好都要像軍人一樣，避免彎腰負重。適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉，比如三點支撐法、五點支撐法、燕子飛等等，在坐著、站著時可以進行腰圍固定，卧床休息的時候拿下來。在卧床休息時可以使用適當直徑圓柱型物體放在腰後部，對於腰椎曲度變直的恢復也有積極的作用。