1、腰椎疼痛怎麼回事
坐姿不正會導致腰椎疼痛,尤其是長期久坐辦公,晚間睡姿不好也是腰椎疼的誘因,需要謹慎對待。若長期腰疼等不到緩解,很容易產生以下情況。
1、腰椎變形。人體正常的腰椎是呈現一定曲度的,長期久坐或走路姿勢不對的人,極易導致腰椎變形,壓迫神經,產生腰疼。
2、腰肌勞損。腰肌勞損是腰部的肌肉受到慢性損傷,導致腰疼且反復發作。
3、腰椎神經炎。腰椎神經炎多伴隨與腰椎間盤突出,是由於腰部的神經壓迫,發生炎症,多產生彌漫性疼痛。
2、腰椎痛是怎麼回事
你好,很高興為你解答,根據你的描述,你是一名司機,經常坐著,然後腰骶部開始疼痛,這有可能是椎間盤突出引起的坐骨神經痛,建議你去醫院做個腰椎ct,然後看一下有沒有椎間盤突出壓迫神經,你平時的時候盡量是多活動一下,不要坐太久,可以做做理療,平時要睡硬板床。
3、背部脊椎疼是怎麼回事
你好!長期勞累或姿勢不適造成的肌肉的勞損或者是脊柱棘突的退變.建議你注意坐姿,多休息,睡較硬的床,平時有意識地適度活動胸腰部,不要總是一個姿勢不動.也可以貼一點膏葯
4、脊椎疼怎麼回事?
根據你的初步描述,大致平判斷是
應該是頸項部勞損,或者也可診斷為頸部軟組織損傷。
以前我身邊的同事也是有你這樣子的例子,但他是上網過多了,白天上班,晚上通宵。造成嚴重的脊椎疼痛,期間回了趟老家合肥,在那邊的和平創傷骨科看了半個月吧。估計現在沒什麼大礙了。可以去咨詢下。
你現在的脊椎疼原因:
主要是長期固定低頭姿勢引起頸項部肌肉緊張,繼而引起頸椎小關節和軟組織對應關系紊亂。可以刺激交感神經引起其他症狀,如頭痛頭暈,惡心甚至嘔吐。
疼痛可以放射或者牽涉到肩胛骨部位,引起後背疼痛。嚴重的可以感覺到胸悶憋氣心慌等。
建議:
1、減少使用電腦的時間。使用電腦的時間要控制在1小時以內,還有學習的時間要控制好不能過長,期間可以起身鍛煉身體。
2、調整電腦操作姿勢,調整座椅高度和顯示器位置。
3、增加戶外活動。如羽毛球、體操、游泳等運動可以緩解頸項部肌肉緊張。
4、雙手交叉放於頭後枕部,頭手低抗運動可以鍛煉頸項部肌肉力量,從而緩解頸項部疼痛。
5、可以口服緩解疼痛的和肌肉緊張的葯物。
5、腰部脊柱疼痛是怎麼回事?
當然是玩電腦太多,運動少太造成了脊柱生理曲度改變和肌肉慢性肌腱炎。你應增加體育運動了,能改善頸腰椎,緩解肌肉僵硬酸痛。如症狀嚴重可針灸按摩理療。但是主要的還是運動,能徹底改善你現在的狀況,還能減少復發。可坐腰背肌的鍛煉。(就是趴在床上兩頭起又叫燕飛!還可平卧床,用頭、雙肘和雙腳做五點支撐往起挺肚子!都可鍛煉腰背肌。)
6、我的脊椎骨疼是怎麼回事?
脊椎包括頸椎、胸椎、腰椎,主要是這三個大的部位。頸、胸、腰的疼痛原因比較多,最常見的原因是肌肉勞損,比方脖子疼痛、胸背疼痛、腰部肌肉的疼痛,就是肌肉勞損的疼痛。有些病人在胸部和腰部有棘上韌帶炎,這個原因也可以導致疼痛。還有,老年人可能會有骨質疏鬆,也可以導致頸、胸、腰背的疼痛。還有一些老年人,由於頸椎、胸椎、腰椎,特別是頸椎、腰椎的退變,骨性關節炎導致的關節增生,骨性關節炎也可以引起頸項、背部的疼痛,這些都是由於退變、增生、老化的原因所導致的疼痛,都是良性的情況。一般的處理就是通過休息,減少勞累、防止受傷、受涼、消炎止痛葯物或者抗骨質疏鬆的葯物治療,都可以獲得比較好的效果。還有一些少見的情況,可能就是受傷以後引起的骨質疏鬆壓縮性骨折,當然這個是老年人的情況,可能會出現胸、腰背的疼痛。還有更少見的情況,包括結核、腫瘤,也可以出現疼痛。當然,這種情況,通過影像檢查就可以很好的鑒別,大家也不用特別的緊張。
7、脊椎疼是怎麼回事?
應該是頸項部勞損,或者也可診斷為頸部軟組織損傷。
主要是長期固定低頭姿勢引起頸項部肌肉緊張,繼而引起頸椎小關節和軟組織對應關系紊亂。可以刺激交感神經引起其他症狀,如頭痛頭暈,惡心甚至嘔吐。
疼痛可以放射或者牽涉到肩胛骨部位,引起後背疼痛。嚴重的可以感覺到胸悶憋氣心慌等。
建議:
1、減少使用電腦的時間。使用電腦的時間要控制在1小時以內。
2、調整電腦操作姿勢,調整座椅高度和顯示器位置。
3、增加戶外活動。如羽毛球、體操、游泳等運動可以緩解頸項部肌肉緊張。
4、雙手交叉放於頭後枕部,頭手低抗運動可以鍛煉頸項部肌肉力量,從而緩解頸項部疼痛。
5、可以口服緩解疼痛的和肌肉緊張的葯物。
8、腰部脊椎疼痛是怎麼回事?
久坐的人一般都有腰痛的毛病,這是由於不合理的姿勢造成的,所以康復治療的根本是矯正不合理姿勢。
倒走一直被認為是最有效的方式,倒走過程中可以有效矯正腰(腰椎前凸)的不合理姿勢,減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時,還能鍛煉自身肌肉,使慢性腰痛得到有效緩解和治療,很多人就此擺脫了腰痛的困擾。大夫們一般也常常向患者推薦,由於堅持倒走而擺脫腰痛的例子,不勝枚舉。
有時間多出去走走,試試倒走,倒走注意穿平底鞋小步子慢走。
如果倒走不方便的話,可以做個試驗:赤足,把前腳墊高20毫米站立,感覺一下症狀是否有緩解,時間越長越好。
如果感覺好點的話,可以穿一種前高後低的鞋——負跟鞋。它和倒走的原理相同,畢竟倒走存在很多安全隱患,穿上前高後低的負跟鞋,正常向前行走也具有倒走的作用,這樣使日常散步也具有倒走鍛煉的康復作用。相對於以往短時間的倒走鍛煉,效果當然是大大增加,而且更加鞏固,最重要的是非常安全,完全解除了倒走的安全隱患。全面解決了倒走健身鍛煉的不足,是最新的慢性腰痛康復治療方法。它不是偏方,而是人體力學研究的科學結論,發表多篇學術論文,並獲得三項國家發明專利授權,而且還通過了國際專利的審查。
負跟鞋不但對慢性腰痛有利,而且是有益無害的健康鞋,穿著舒適,在國外被稱為地球鞋,形容有在沙灘上赤足行走的感覺,得到了廣泛的推廣。
建議到醫院檢查,對症治療!
9、脊椎疼是怎麼回事?脊椎疼是怎麼回事?
後脊椎骨疼是由於過度勞累、脊背勞損造成的;還有可能是背肌筋膜炎導致的;或者是頸椎病誘發的。平時應該注意休息,並到正規醫院的骨科拍片檢查,若確診為背肌筋膜炎,可以服用消炎止痛的葯物治療。