腰椎體位

1、不同的體位對腰椎負荷有什麼影響？

一、正常站立時，軀干、雙上肢和頭部的重量可經椎間盤均勻傳到椎體各部。姿勢不正時，如腰椎前凸增加，則重力後移到關節突關節，可引起關節退變，而胸椎後凸增加時，則易引起韌帶慢性勞損。

二、坐位時腰椎的負荷比站立時大，此時骨盆後傾，腰椎前凸消失，身體重力中心移向脊柱前方，椎間盤受壓大。直坐時骨盆前傾，腰椎前凸，腰椎負荷較上述小，但仍比直立時大，當坐有腰托的坐椅時，腰椎前凸接近直立位置，負荷也較小。

三、仰卧時脊柱減少了上身的重量，因而負荷最小。伸髖仰卧位時腰大肌緊張，增加了對脊柱的壓力。屈髖仰卧位時腰部肌肉放鬆，椎間盤負荷減少。俯卧時，腰椎前凸增加，因肌肉牽拉而增加了腰椎間盤的負荷。

四、人體在背、抬、搬、推、提重物等活動時，腰椎所承受的外力則更大，尤其是腰椎下部受力更大，而且除所搬物體的重量外，還與物體的大小、搬物方式及腰椎彎曲等情況有關，因此，不正確的勞動姿勢，是造成腰肌勞損和產生腰背疼痛的常見原因。

2、請問，骨刺穿刺體位和腰椎穿刺體位 是什麼？

一般腰椎穿刺的體位就是側卧的啊！而你說的這個骨穿的這個體位就是躺著呀因為這個是從你這個髂骨這個地方拿出東西來

3、腰椎穿刺應採取的體位?

腰椎穿刺術
一）適應證

1.中樞神經系統炎症性疾病的診斷與鑒別診斷 包括化膿性腦膜炎、結核性腦膜炎、病毒性腦膜炎、黴菌性腦膜炎、乙型腦炎等。

2.腦血管意外的診斷與鑒別診斷 包括腦溢血、腦梗死、蛛網膜下腔出血等。

3.腫瘤性疾病的診斷與治療 用於診斷腦膜白血病，並通過腰椎穿刺鞘內注射化療葯物治療腦膜白血病。

（二）操作方法

1.患者側卧於硬板床上，背部與床面垂直，頭向前胸部屈曲，兩手抱膝緊貼腹部，使軀干呈弓形。或由助手立於術者對面，用一手摟住患者頭部，另一手摟住雙下肢

4、腰椎間盤突出怎麼坐;姿勢

腰間盤突出的正確姿勢：
1、正確的坐姿
腰椎間盤突出症患者正確的坐姿為上身挺直，收腹，下頜微收，兩下肢並攏。使膝關節略微高出髖部，腰背緊貼並倚靠椅背，這樣就大大減少了腰骶部的肌肉的疲勞。另外，不宜坐低於20cm的矮凳，應坐有靠背的椅子，這樣可以承擔軀體的部分重量，使腰背部相對處於鬆弛的狀態，減少腰背勞損的機會。
2、正確的站姿
腰椎間盤突出症患者站立時，膝關節要稍微屈曲，自然收腹，挺胸抬頭，使身體的重心從耳後的乳突向下經髖關節的中心橫軸、第二骶前面，到膝關節前部和踝關節前方，落在承重的足上。此時人體的重力線正好通過腰椎椎體或椎間盤後部，可有效地防止髓核再次突出。
3、正確的睡姿
腰椎間盤突出症患者睡眠時體位應該是仰卧或側卧位。仰卧位時應在雙下肢下方墊一軟枕，以便雙髖及雙膝微屈，全身肌肉放鬆，椎間盤壓力降低，減小椎間盤後突的傾向，同時也能降低髂腰及坐骨神經的張力。是腰椎間盤突出症患者的較佳體位。

5、對腰椎好的睡覺姿勢都有哪些？什麼姿勢對腰不好？

很多人都會由於自己日常生活中有很多不良習慣而導致自己的腰椎沒有特別健康，也有很多人都會認為睡覺的姿勢會對我們的腰椎有一定的影響，所以也都非常好奇怎樣的睡覺姿勢才會對我們的腰椎沒有任何影響。其實很多時候睡眠確實會對我們的腰椎帶來一定的影響，但是正確的姿勢也會給我們的腰椎帶來一定的幫助，所以在睡眠的過程當中及時注重自己的睡覺姿勢，也會給我們的身體帶來一定的幫助。

側卧對我們的腰椎有一定的好處

其實很多時候側卧睡眠會對我們的身體有一定的好處，既能夠不對心臟有壓迫，又會對我們的腰椎有一定的幫助。所以在睡覺的過程當中讓自己養成又唔側卧睡眠的姿勢會對我們的身體帶來很多的影響，畢竟很多時候大多數的睡眠姿勢都會逐漸影響著我們的頸椎和腰椎，當然頸椎和腰椎對於我們的身體都是非常重要的一部分，只有讓頸椎和腰椎達到完全健康的狀態，才會對我們的身體沒有影響。

平常睡覺對於我們的身體傷害很大

雖然很多人都認為平躺睡覺會對我們的身體有一定的幫助，但是很多時候平躺睡覺既會壓迫到我們的心臟，又會對我們的頭顱產生一定的影響，當然對於腰椎來說也會有一定的壓迫。所以很多時候平躺睡覺會給我們的身體帶來很多的影響。能夠讓我們積極改變睡眠姿勢，才能夠讓我們的身體不受到任何破壞，畢竟任何姿勢的睡覺都會對我們的身體產生一定的影響。

其實在日常生活中，我們的一舉一動都會影響著我們的身體健康，所以很多時候能夠讓我們的身體處於完全健康的狀態也是非常困難的一件事情，積極改善自己的生活方式才是最重要的。