1、我大概四五年前工作時腰椎扭傷，當時就簡單處理了下，結果後來腰部常常扭傷，有時彎個腰也會扭傷，去醫院
會，腰部疼痛且有骨傷史，很容易長骨刺的……建議找個靠譜的中醫持續治療，會慢慢好，期間不要出大力……
2、彎腰的時候不小心把腰扭了怎麼辦？
日常生活中，急性腰扭傷的治療是很多骨病患者關心的問題，那麼急性腰扭傷的治療對於這個問題很多人們都不是非常的了解，為此，廈門光亮頸腰椎病專科醫院鄭光亮院長指出，急性腰扭傷常見於強力勞動界，或者從事體育運動者.腰扭傷多因突然受到閃挫，或搬運重物進負荷過大、過度用力所致;部份患者搬舉重物，因人多互不協調，扭傷腰部而引起;直接跌傷，腰部受到撞擊，腰肌直接受到打擊，牽拉而使腰受傷。腰部受傷時，病人自覺腰部突然磣裂或閃裂感覺，馬上感到腰部無力支撐，因此，病人坐下去，無力起身，需人扶持。另外轉身、彎腰拾物，痛苦倍增。醫生以手按著上股，令病人出力把腿抬起，腰肌損傷的人，抬腿便痛。手法治療腰部扭傷，首先應舒筋活絡，點按有關穴位，如腎俞、陽關、委中。手法以接、推、滾、揉為主。當肌肉鬆弛後，令病人側卧，先搖動腰部，再側搬按。病人經過治療，腰部即覺鬆弛。審病人受傷程度，配合內服中葯，或者外敷，一般腰部扭傷一個療程可愈。
3、昨天不小心把腰給扭到了，當時都起不來了，彎也彎不下去，到晚上的時候明顯好多了，可今天人站著還可以，
抻到筋，話說傷筋動骨一百天，意思就是如果傷到筋或傷到骨頭，是很難恢復的。
建議不要做劇烈運動，傷處用熱毛巾熱敷，用以促進血液循環，不建議按摩，除非專業，否則會愈發嚴重。可以用紅花油或白葯輕柔，一次10-15分鍾發熱即可。傷處不要著涼，要注意保暖，盡量不要見風、出汗。
不嚴重，沒有什麼大問題，這種情況一般15-20天左右才會逐漸好轉。建議恢復後盡量不要讓舊病復發。傷筋是個長期的保養過程。
4、腰椎扭傷怎麼辦？
急性腰扭傷為骨科疾病，主要表現為外傷明顯、腰部劇烈疼痛症狀，同時損傷腰部肌肉、韌帶和關節，通過拍X線片，排除局部發育異常以及骨折等特殊問題。臨床治療原則首先需卧床休息，同時可服用消炎鎮痛、緩解肌肉痙攣的葯物，必要時可以採取牽引、按摩等治療。
5、腰扭傷後發現腰往左側彎成S型，胯部右側拱起，肩右高左低，怎麼辦？
我和你同病相憐啊。。。搞了我3年多。。。這傢伙要多卧床。。。休息不夠或冷著背或坐久了就會復發。
現在天冷建議你買條腰封，再外加發熱貼。保持直坐。並經常做引體向上牽引腰肌。。。建議沒事上床睡覺。。。
6、腰稚生理生理彎曲度變直嚴重嗎，之前扭到腰了，有什麼意見嗎
腰椎生理彎曲變直屬於腰椎退行性改變，一般來說是生理性的病變，無需擔心。而扭到腰的話，通常是腰肌受損，如果感覺傷的嚴重或者長時間不愈，可以去拍個腰椎的x線。
7、急急急！！！！腰扭了，一彎腰就疼
腰扭了有時會很嚴重的，要先檢查腰椎是否有錯位 腰椎沒有問題的話那就是肌肉和軟組織拉傷，那種情況恢復也很慢需要養，過分的理療會加重它的負擔，所以這樣的扭傷不宜作理療，用一些舒筋活血，恢復軟組織 得葯，不能吹電扇不能受潮受涼，會加重病情。
至於補嘛,更重要是從外面著手,先給它擦葯酒,要擦到感覺不痛為止,不要得過且過,然後吃方面嘛,考慮買些肉骨頭燉湯喝,補一下。
8、腰痛,可以向後彎,不能向前彎
MR排除了腰椎間盤突出的話依你所言應該是腰椎後關節紊亂！
是急性腰扭傷的一種
建議：不要做暴力的按摩和推拿了（只會越做越傷）。
到正規醫院的理療科或傷科，痛點封閉後行床邊旋轉復位扳法，在扳的過程中有一陣響。一般一到兩次可以緩解。
急性期卧硬板床休息！
補充
那我建議你還是做一個CT腰椎平掃
MR是比較先進的影相檢查，但它對於椎間盤的檢查不如CT。
如果有神經的放射性疼痛，查體直腿抬高實驗陽性估計還是椎間盤突出證。
9、扭傷腰如何判斷有沒有傷到骨頭
腰部扭傷如果只是腰痛，觀察半個月左右，症狀無法消失，導致下肢疼痛，考慮腰椎間盤病變，建議做腰部CT或核磁共振檢查，針對性治療。腰部韌帶拉傷，腰椎間盤病變可以採用中醫外敷中草葯制劑。
10、提重物後腰部扭傷導致脊椎側彎。
就這二十斤的行李就讓你這樣，不應該是這引起的