1、腰椎間盤突出導致左腿壓迫神經受損
腰椎間盤突出導致左腿壓迫神經受損
你僅僅是腰椎間盤突出導致左腿神經受到擠壓，而使左腿和左腳趾使不上勁而已，你的左腿神經我認為並沒有受到大的損傷。只要復位你完全可以行動自如。 腰椎盤突出症狀及自己復位治療的方法：
腰椎盤突出症狀：腰疼，坐骨神經疼，腿疼腿麻，腳後跟疼，嚴重的不能走路，有的癱瘓等等很多的症狀。現在告訴你治療方法：如果你是腰左側疼，就右側身躺在平板床上頭枕在枕頭上，《反之，就左側身躺在平板床上頭枕在枕頭上》雙腿彎曲全身放鬆，然後用左手大拇指尖按壓住腰疼痛處，逐漸加力先把軟組織按壓擠開，這時就能較明顯的感覺到膨出的椎間盤疼痛處，這時要再加力推壓膨出的椎間盤回到腰椎間骨縫里，同時全身配合往後弓腰，一直按壓感覺不到一點疼痛了，這時按壓穩固20到30秒慢慢放鬆弓腰，可以反復做幾次更穩固些。這時改成平躺姿勢雙手抱彎曲的左腿試一試腰還疼不疼？如果不疼就說明復位成功。否則就再次復位。左臀、左腿疼痛處自己可以用力的按摩直到不疼了。使用這個復位方法年輕人用復發的較少，老年人復發的較多。學會這方法就是病復發了，你再復位就是了。至少你能過上和正常人一樣的生活。不再受疼痛的折磨了。當然主要還是要看你學習和掌握這個復位技術及運用如何。
2、腰椎間盤突出怎樣防止壓迫神經
盡可能平躺，平躺時椎間盤是一度壓迫。
有時間多站，站立時椎間盤是三度壓迫。
盡量不久坐，久坐時椎間盤是七度壓迫。
平時注意鍛煉，加強腰肌力量。疼痛時可以熱敷，每天三次，每次20分鍾。
3、腰椎間盤突出壓迫神經，導致左腿酸痛怎麼辦呢
去醫院正規治療
一般來說腰突的治療以保守為主，但是壓迫嚴重，症狀明顯手術也是必須的。
自己在家可以做操（網上有教程）。
保守治療一般也是以脫水，激素加以營養神經為主。
減少活動，腰部給腰圍，避免負重