1、腰椎變直，該如何糾正姿勢
每天堅持靠牆五分鍾. 注意:整個人緊貼牆面的.手於牆緊貼,雙腳並攏緊貼牆根.堅持三月就能了. (我們的體育老師的弟弟的親身經歷)
2、脊椎彎曲，用什麼方法可以矯正？
你好，根據你的描述，屬於脊柱側彎，一般由於先天性的，或者後天姿勢長期不良導致的，這樣的情況可以在單桿上自己牽拉矯正，由於彎曲角度不是很大，可以採用矯形器矯正
3、一款說是矯正變形腰椎來治療腰椎病的曲度腰椎治療儀到底是不是真的？有用嗎？
正常人都有一個26度前凸的腰椎弧度，又叫腰椎生理曲度。是腰椎的第一道防線，它能夠有效的緩解來自人體上半身的重量及運動產生的壓力。起到緩沖壓力保護椎間盤的作用，一旦腰椎生理曲度發生變形，椎間盤承受的壓力就增大，從而導致椎間盤膨出或突出。至於有沒有用，每個人情況都不一樣，也不能以偏概全。任何東西都是只有嘗試過才知道對自己到底有用沒用
其次，腰椎病是骨科慢性病，少不了日常保養及生活習慣的改變。平時要避免乾重體力活，久站久坐，還要注意保暖，飲食也要注意，可以食用些鈣含量高的食物
4、今天才發現腰椎是彎的，有方法矯正嗎？
腰椎本來就是彎的。不需要橋正。誰的都是s行。
5、脊柱側彎，要怎麼矯正，可以完全復原嗎？
脊柱側彎帶支具只會穩固病情，防止病情加劇，沒有什麼來得及來不及一說，這個醫生說的話太不嚴謹了，針灸牽引只是起到輔助作用，效果甚微，側彎關鍵點還是在於矯正，恢復力線平衡，矯正了側彎，恢復脊柱著力點，腰椎的突出自然就會緩解了。所以還是要進行側彎的矯正才是重點。
6、如何通過鍛煉矯正腰椎過於前凸？
你除了腰前凸。。。還有什麼別的問題嗎？髖關節有沒有問題？本身有沒有什麼疾病?