怎麼樣預防腰椎間盤突出

1、腰椎間盤突出了怎麼辦？

沒辦法，但是要記住，保守治療。因為近些年的腰間盤突出，這種疾病的人非常的多，不論性別和年齡。

 得了這個病之後，要切記不可以做手術。因為手術一做完你就會後悔的。我的母親是一個活生生的例子。我有一點懷疑，腰間盤突出，是不是有遺傳傾向？因為母親一家子，除了母親，還有大姨小姨都得了這個病。先是我母親年青的時候手術失敗，然後大姨四十多的時候受不了，也選擇做了手術，她手術當時做的很成功，但是現在在家裡依然是動不動就腰疼？一點重活都不可以干。

 經過了這兩次手術都沒人解決，腰間盤突出的問題，母親總結出來了。得了這種病一定要選擇保守治療，也就是說不做手術，一直在家歇著。其實，這一種病在老家也稱作富貴病。也就是得了它之後就不可以乾重活。甚至有一些手頭活兒都幹不了，它不只是說簡單的，只是腰疼，有時候嚴重的時候會壓迫神經。那甚者導致不可以走路，頸椎也有毛病。只要每天不過分的奔波，都不是說特別疼。

 記住睡覺一定要睡硬板床，如果頸椎疼的受不了的話，就可以買一些按摩儀器，或者說是治療頸椎病的枕頭。有條件的可以做牽引，一般情況下做一次牽引，可以管到，一兩個星期左右腰不疼。切記不可以做轉身的動作，以防止閃腰。

病得到身上了，就不要畏懼。這種病，可能會伴隨一生，但是如果護理好的話就會少受罪。

2、原來腰椎間盤突出，在自己在家裡怎麼治？

腰椎間盤突出患者形成的原因很簡單，年齡大的人群是由於長期的磨損造成的，現在白領一族中每天長時間坐在電腦前，運動量減小。越來越多的人患上了不同程度的腰椎病，久坐久站等不良姿勢造成骨骼疾病。腰間盤突出也嚴重會造成癱瘓，該怎麼辦呢？所以腰椎間盤突出患者千萬不能忽視治療！那麼腰椎間盤突出我們該如何治療才正確呢？今天健康小編跟大家一起分享！

一、治療腰間盤突出，以按摩腎俞穴(兩側腰眼)為主，每日兩次。按摩到腰部有酸痛感並這種酸痛感有向下肢擴散的感覺為度。中醫認為，腎俞穴屬腎經，常按摩此穴位既能壯腎又能祛腰痛。

二、治療腰間盤突出，嚴重的腰間盤突出患者選擇正規有效、沒副作用的治療方法是關鍵。中醫中的艾灸、牽引療法、推拿等通過外界力量按摩其患處的治療方法可以有效的減輕患者的痛楚，達到減壓緩解疼痛的目的。

三、治療腰間盤突出，症狀較輕的腰間盤突出患者可以通過卧床休息，腰椎鍵盤保健操來護理自己的疾病。應用其他方法積極鍛煉腰部肌肉力量，增加腰椎前韌帶，後韌帶及側韌帶的力量，避免椎間盤受壓迫突破人體正常韌帶，肌肉的保護。加強腰部肌肉的鍛煉可以預防和延緩腰椎病的發生和發展並治療早期腰椎間盤突出症。

四、治療腰間盤突出，中醫外貼治療，人體經絡由經和絡組成，經是干線，絡是旁支，經絡縱橫交錯，在人體里構成一張大網，穴位是經和絡的交匯點。當人體某個部位出現症狀，治療時要按照經絡的走向，徹底切斷復發根源的目的，膏要外敷刺激穴位，疏通微循環，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，促使滑囊內液體吸收，使之重歸產生和吸收動態平衡，達到消除滑囊內滑膜炎症而痊癒的目的。

腰椎間盤突出的治療保守為優先，早期治療大於晚期治療，保守優於手術，這是骨科專家的古言！所以一旦發生腰椎間盤突出之後不管是自己的經濟能力怎麼樣，都一定要選擇及時治療，在腰椎間盤突出前中期患者可採用純中葯保守的外貼有效的治療康復好！保守外貼的方法效果比其他一些方法要好一些，價格也不貴，適合在腰椎間盤突出的前中期患者選擇！

3、腰椎間盤突出去空軍總醫院怎麼樣，好不好

一、注意勞動姿勢，要避免椎間盤生理退變情況下的損傷，應注意勞動保護。改變不良的勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變。二、要多卧硬板床，保持同軸翻身(即腰背部成一條直線)，避免扭曲，避免卧軟床，以減少椎間盤承受的壓力。三、要注意保暖，避免著涼和貪食生冷之物，加強腰背部的保護，佩戴護腰，並在醫生指導下進行功能鍛煉。同時，如發現腰背部疼痛，四肢無力，行走困難，感覺麻木，應立即到醫院請專科醫生進一步檢查治療。

4、腰椎間盤突出嚴重了會怎麼樣？

「腰椎間盤突出，較為嚴重的症狀來是下肢不全癱。當腰椎間盤突出非常嚴重，達到腰椎源間盤脫出時，脫出的髓核會掉入椎管之內，從而對脊髓、硬膜囊產生較為嚴重的壓迫。此時會導致雙側下肢力知量不足，並且形成雙下肢的不全癱，嚴重時影響下肢的運動功能。如果不抓緊治療還會危機生道命。