1、旅遊長時間坐車腰椎護理方法
您目前的狀況，估計和您的工作性質和生活習慣以及短時過度活動有關，比如內久站久坐，經常做容彎腰起身動作，重體力勞動，過度勞累等等，同一肢體保持同一姿勢負重或疲勞持續時間過長就會出現您說的那些症狀，無需特殊處理，建議您適當休息，減輕患側肢體或間接減輕腰椎負重疲勞，避免用力彎腰起身及轉身，避免腰部及頸部外傷，適當改變體位，勞逸結合，應該會緩解症狀
2、腰椎間盤突出可以長途旅遊嗎
你好；一般考慮可以外出，但是不宜爬上等勞累的活動為好，不要做過重的體力活，輕一些的是可以的，量力而行，密切觀察祝你健康。
3、國慶旅遊，在龍門看到一個墨庄，他們的墨既可以寫字也可以敷在身上，對頸椎、腰椎疼都有好處，誰用過？
我買過，因為媽媽有肩周炎，所以體驗過一次，體驗感很好，當場肩周就舒服很多，就購買了一套，挺好的一款養生產品，點贊哦~
4、輕度腰椎間盤突出，沒有破，彎腰疼，去泰國旅遊可以做馬殺雞嗎？會不會有什麼損害？
外出旅遊，很勞累的啊，你目前的身體狀況，能吃的消嗎，如果在途中更疼了，還要別人拉、扶，怎麼辦？事先都要考慮到。
5、我的腰椎不好，想睡好一點，驢哥旅遊酒店住宿舒不舒服？
我們去桂林住的酒店好，基本都是按照四星級以上的標准來住，基本都是倒頭就睡。
6、得了腰椎間盤突出還能旅遊嗎
看治療了，不治療爬山就相當於旅程中在服慢性毒葯，自己衡量吧，這可不是靠鍛煉能好的富貴病
7、孩子在學校旅遊時摔傷導致腰椎壓縮骨折怎麼賠償
責任在組織方 具體賠償金額應該看產生的費用和孩子的營養費、後續治療費等 最好找個律師給你算一下
8、去千島湖旅遊在賓館跌到造成腰椎骨折是否可要求他們幫我們送到上海家裡
那當然，可以。你應該叫他們賠償你的損失，你參加過保險沒有？他們要負責任的