您好，要改變生活方式，要不然會越來越重，多助於鍛煉身體，坐的時間久了要起來，活動一下。
2、腰椎間盤突出腰歪了怎麼辦?在西安邱氏懸壺那裡需要治多久？
找這個大夫治可是有些疼的。不過在當地名氣蠻大。腰椎間盤突出都是一些長期有不正確的姿勢的人群，以及年齡比較大、骨骼機能退化的人
3、榆林腰椎間盤突出腰歪斜怎麼辦？橫山爸爸找邱氏懸壺誰知道在哪？
腰椎間盤突出症是臨床上引起腰痛最常見的疾病之一，是由於久坐、外傷、受涼等不良因素刺激腰椎發生肌肉勞損，繼而導致腰椎間盤出現退行性病變，引起髓核破裂、椎間盤突出，導致相鄰神經根受刺激或壓迫，從而產生的腰痛、腿痛等一系列臨床症狀。一旦出現上述症狀，應及時去醫院就診，明確診斷，對症治療
4、腰椎間盤突出腰歪了
骶髂關節也有移位.問題.推拿找到高手
5、西安哪兒治腰椎間盤突出?現在腰歪了一個月了？
腰椎間盤突出有明顯的職業特性。暴露於反復舉重物、垂直震動、扭轉職業的人，需要預約，挺厲害的。
6、腰間盤突出腰歪了會自愈嗎
指導意見：
目前腰椎間盤突出的保守治療方法很多、有按摩、針灸、理療、推拿等、中醫用辨症用葯的方法來治療本病的、這是根據病人的身體情況和病變情況、經過四診八綱辨症開出的方葯、經成葯效果要理想的多、常用的中成葯腰痛寧、常用的方子有頸腰骨康湯加減等、用中醫辨症用葯治好後很少復發的、祝你健康後也要、注意適 當休息,不要過 於勞累、,以免加重疼痛、可以用腰痛寧、丹鹿通督片治療的、如果效果不很理想、可以用頸腰骨康湯辨症加減用葯治療的、用中醫辨症用葯治好後很少復發的、
7、腰椎間盤突出會引起身體向一側歪么
主要是因為一側腰部肌肉的痙攣和患者所採取的保護性姿勢
8、因為得了腰椎間盤突出,現在身體向左側歪,怎樣才能恢復
治好腰椎間盤突出的話這個自然就好了