1、高中生腰疼怎麼辦
高中生腰疼怎麼辦？？？？？
建議你到醫院檢查一下，引起腰痛的原因有很多，除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛 ,如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷。
倒走是醫界公認的最好的方法，三甲醫院的醫生都知道。倒走過程中可以有效矯正腰（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛煉自身肌肉，使慢性腰痛得到有效緩解和治療，很多人就此擺脫了腰痛的困擾。大夫們一般也常常向患者推薦，由於堅持倒走而擺脫腰痛的例子，不勝枚舉。
可以試試倒走,倒走時穿平底鞋,小步子慢走,運動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進行鍛煉,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少，疼痛感的減輕逐漸加大運動量，要量力而行,注意安全.
倒走鍛煉不方便的話，也可以在家中鍛煉：赤足或穿平底鞋,前腳掌踩在厚度約為20毫米的書上,堅持直立，堅持直立的時間越長越好,感覺一下症狀有無減輕.
如果倒走、無實物體驗感覺症狀有減輕，可以穿一雙前高後低的負跟鞋,穿著正常行走就相當於倒走，和倒走原理相同，強制人體重心後移，矯正骨盆前傾和腰椎前凸。
平時注意保持良好的姿勢,不要久坐久站長時間保持一個固定的姿勢，維持一個姿勢一旦超過了20分鍾，肌肉就會開始緊綳，無論是什麼姿勢，維持太久都不好，而且不正確的姿勢會加劇腰酸背痛。
有腰痛，建議您不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會加重骨盆前傾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋會導致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一樣。
要注意保持良好的站姿睡姿和坐姿，來保護腰部，具體的病情要到醫院檢查一下，及時治療。
2、高中生腰疼是怎麼回事
其實腰疼腰痛是一個很常見的問題，這是因為人採取直立的姿勢，用雙腳走路，所以腰背部要承受全身大部分的重量，時間久了，就會造成椎骨傷害.。再加上常時間的坐姿不正確缺乏運動,更加重椎骨的負擔.
另外一種情況需要引起大家的足夠重視：特別是白領，長期的伏案工作，腰酸背痛等狀態很少能得到改善。而這種長期的腰酸背痛狀況的發生，很有可能是軟骨損傷的前兆。這種損耗是指長期高強度的生活所帶來的身體關節的過度使用而引發的非硬傷的疼痛、僵硬等不適感，並且長期的這種狀態又極易誘發關節症狀。所以，忽略腰酸背痛的最大的受害者就是關節軟骨，極易患上頸椎炎、腰椎間盤疾病等。
3、本人高中生，經常腰痛是怎麼回事？
如果你平時SY的習慣的話，應該是你平常坐姿引起的，因為腰間的肌肉是比較難鍛煉和缺少鍛煉的肌肉。如果你平常坐姿不好，就會引起肌肉酸痛，建議做一些按摩推拿可以緩解疼痛。平常休息的時候可以平躺在床上，面部是朝下的，頭部向上抬，腳要綳直與頭部以前往上抬，大約3秒放下，每天做10分鍾左右可以鍛煉你的背部和腰間的肌肉。同時可以增強你以後xxoo的能力。
4、高中生背部脊椎經常酸痛是怎麼回事？
趴著只會影響睡眠質量，單是如果你有心臟病之類的疾病就可能會導致嚴重後果（如猝死，呼吸驟停）
5、高中生腰椎間盤突出，但馬上高考了還要久坐，一天大約11個小時，還能不能恢復，我該怎麼辦？
你的腰椎間盤突出是做了檢查嗎，然後是只有檢查結果，自己本身並沒有症狀。如果自己有症狀的話，確實比較難辦，但是可以通過一些方法減輕疼痛，後期自己注意不要久坐每隔四十分鍾起來活動一下，拉拉單杠什麼的。正好可以勞逸結合。
6、高中生腰疼怎麼回事
我們不能說什麼 否則都會對你有不好的影響 其實身體問題 只有醫院才有資格定論 但不要緊張肯定沒那麼嚴重 可能是過渡勞累了 或者運動拉傷 但最好是去醫院看看
7、高中生腰痛該怎麼辦才好是什麼病
首先不知道你是男生還是女生。對於高中生而言，腰疼有可能是久坐造成的，適當運動，也有可能是凍著了 貼熱帖或膏葯試試
8、我是一名高中生，坐久了就整個後背都疼。而如果腰彎的久了，就會後脊樑骨疼。這種情況持續了3.4年了。
脊背疼的話還是盡快看看醫生吧，況且那麼長時間了，這幾年很辛苦吧
同為高中生，初三的時候學習時間特別長，經常腰疼，坐久了、早晨起來腰都會疼。
中考完找了醫生，說是就是坐得太久了。
矯正坐姿，挺直，不歪向一方；
能站著就盡量別坐下；
多鍛煉腰背部肌肉，比如游泳就是很好的鍛煉和放鬆方法，而且不會給椎骨什麼負擔；
【游泳真的是個特別普適的運動
長時間坐著的話，中間盡量起身做一做拉伸，向各個方向彎一彎腰；
周末和假期好好休息好好活動，避免長時間趴桌。
我是這么做的，現在已經沒有什麼腰疼的問題了。
我覺得你脊背的問題可能會嚴重一些，真的，抽空去醫院看看吧。萬一是腰椎的問題，現在還相對容易矯正。身體要好好保護啊！