1、最近工作壓力大，腰疼，網上看到的Pangao攀高腰椎按摩儀，能拯救我的老腰不？
腰疼並不是一個獨立的疾病，而是一種症狀，是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症。常見的腰疼原因多為感受外邪、腎虛精虧、跌年老多病、閃挫撲、氣血淤滯所致，現代醫學所稱之腎病、風濕病、類風濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾患。腰疼臨床表現為寒濕型有腰部冷痛、酸脹重著、陰雨天加劇等特徵，濕熱型有口苦煩熱，伴有灼熱感，氣候濕熱時更痛等症狀。腰疼的時候首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。日常生活中應多睡硬板床，睡硬板床可以減少腰部承受的壓力，減輕疼痛。
發病部位
腰椎
主要病因
感受外邪、腎虛、年老多病、閃挫跌撲、氣血淤滯
腰疼是指腰部一側或兩側或正中等處發生疼痛之症，既是多種疾病的一個症狀，又可作為獨立的疾病，可見於現代醫學所稱之腎病、風濕病、類風濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾患。腰疼是一個症狀，不是一個獨立的疾病，引起腰疼的原因很多，絕大多數原因已經知道，但仍有少數腰疼的原因尚未明確，常見的病因可概括為四大類。腰痛是以腰部一側或兩側疼痛為主要症狀的一種病證。西醫的腎臟疾病、風濕病、腰肌勞損、脊椎及脊髓疾病等所致腰痛，可參照該證辨證論治。婦女行經繩緊束疼痛，經後逐漸緩解，呈周期性發作者被稱為「經行纏腰痛」。「 帶脈橫圍於腰，狀如束帶」(《沈氏遵生書》語)。纏腰疼痛多由腎陽不足，寒凝帶脈，或肝經濕熱侵及帶脈，經行之際，陽虛氣弱，以致帶脈氣結不通而出現疼痛；或沖任氣血充盛，以致帶脈壅滯，濕熱滯留而疼痛。
發病原因
腰痛的病因多為感受外邪、、腎虛精虧.年老多病、閃挫跌撲、氣血淤滯所致。臨床表現為：寒濕型有腰部冷痛，酸脹重著，轉側不利，陰雨天加劇等特徵。濕熱型有口苦煩熱，小便短赤，伴有灼熱感，氣候濕熱時更痛等症狀。淤血型痛有定處，如錐如刺，俯仰不利，伴有血尿，日輕夜重。腎虛型則酸軟重 痛，喜揉喜按，勞動過度，卧則減輕，面色蒼白，心煩口乾，喜暖怕冷，手足不溫。腰脫等原因。
2、為什麼靠著東西時腰椎的壓力會減小，就是說從力學原理上來說，為什麼我坐著靠著靠背會更舒服
因為當你站著的時候，你的身體受者豎直向下的重力，上身正向下壓著你的腰；而當你靠著時，窗子，床之類的，會分擔腰部承擔的壓力，從而身體會覺得舒服。當你的心理壓力和朋友一起承擔時，也會舒服些。望採納，謝謝！
3、腰椎下部的一個脊椎受垂直壓力嵌頓三分之二，怎麼治療會恢復的快點？如題 謝謝了
注意睡硬板床,平時應注意站、坐、行和勞動姿態.具體可咨詢腰椎治療網，那裡有專業的醫生給你解答
滿意請採納
4、正確的坐姿是什麼？有沒有標准？據百度知道里看到一篇說只有站立和平躺時腰椎壓力是最小的。現在年輕沒培
上半身應保持頸部直立，使頭部獲得支撐，兩肩自然下垂，上臂貼近身體，手肘彎曲呈90度，操作鍵盤或滑鼠，盡量使手腕保持水平姿勢，手掌中線與前臂中線 應保持一直線。下半身腰部挺直，膝蓋自然彎曲呈90度，並維持雙腳著地的坐姿。
5、腰椎病治療方法，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力？是這樣的嗎？怪不得我奶奶只要一睡我的床
是的,睡硬床
6、受壓力導致腰椎L1壓縮性骨折匾下去地骨頭以後能不能長出來？和原來地一樣嗎？
骨折後不管是什麼位置,首先第一步要用服一些葯使大小便得到暢通,這樣給以後治療帶來很大的幫助,患者也不會感覺太痛苦,如果大便不暢通,除患者感覺痛苦外,還會給以後的治療帶來更大的麻煩,脊椎骨折單靠睡床是沒有多大意義的,如果能及時選擇中醫治療,一般3-5天疼痛大大減輕,可以說患者不感覺有什麼痛苦了,8-10天就可以下地站立,連續用葯12-15天就可以慢步了,全程治療大約30-40天可以恢復正常的生活活動,包括彎腰,40天後拍片也可以看到骨痂生長良好,不過,選擇長期睡床就少花一些葯錢,但要大量的時間來消磨,至於選擇什麼方法就有什麼樣的結果,要好要快,則有你們自己定奪,骨折期間少吃高鈣高蛋白食物,忌吃公雞、鯉魚、酸筍，盡量少用消炎葯、止痛葯，禁用激素葯。 如有什麼不清楚的，可以加我進一步咨詢 居士祝早日康復 追問： 我在醫院保守治療，我想知道壓匾下去地骨頭以後能長出來嗎？高度能不能長到原來那麼高？以後能乾重活嗎？ 腰椎L1壓縮性骨折前緣高度大越《=1/2》的樣子 回答： 醫院治療骨折，通常都是以開刀為主，一般對於脊椎骨折多數都稱為壓縮性骨折，腰椎動手術有很大的風現險，搞不好的話就會造成下肢癱瘓，所以，西醫對腰椎骨折都不是百分之百勸患者動手術的，正是因為這樣的原因，就叫患者保守治療，什麼叫保守治療呢？在西醫的角度就是不治療，在家睡床，難道腰椎骨折後在家睡床就能好嗎？顯然說能好的人是騙你了，如果天下的人，因骨折後睡床都可以好的話，所以的骨傷科醫生都可以改行了， 腰椎壓縮性骨折，如果30歲以下的年紀，能及時的用中葯進行治療，仍然可以恢復到原來的95%以上，如果耽誤治療則沒有這樣的效果了，所以，能否治療得好與不好，是看患者能否及時選擇什麼樣的治療方法。 腰椎骨折能恢復到95%以上，就可以恢復原來的工作了，原來是多高就有多高，如果不能恢復到9%以上，那麼以後就會留下一些問題。 追問： 點滴了兩個月了，骨折後除大小便所有時間都是躺床，長出來地骨頭堅硬嗎 回答： 用中葯治療骨傷，10天後就要求下地，隨著連續用葯，20天後就感覺有力了，20－30天可以輕微彎腰，一般來說40天左右可以基本康復。你現在已經睡床有兩個月，你感覺骨頭會堅硬嗎？顯然是不可能與正常的骨頭相比的，正常人睡上兩個月，骨頭都會疏鬆，你考慮你的問題就知道是否堅硬還是不堅硬，天下間無奇不有，有很多骨傷患者就是喜歡聽別人誤導，不是長期睡床就是長期鍛煉。 追問： 我感覺後背硬硬的不舒服，我到底還要不要躺床？骨頭是不是都長出來了？能彎腰不？ 回答： 腰椎骨折，在整個世界上95%以上都稱為壓縮性骨折，骨折後要想徹底快速康復，只有選擇中國的中醫中葯，一般來說對症治療40天左右可以康復，並且可以做正常的動作彎腰等，當然，如果有時間的話也可以按照醫院給出的方法，長期在家睡床，具體要睡多長時間，因人而異，一般來說都要先睡半年吧，如果不想工作的話，可以睡上一年至兩年，想好得快或者是慢，都是由患者自已選擇方案的，選什麼樣的治療方法就有什麼樣的結果。
7、如何減輕腰部的壓力
正確的坐姿：
1.頭部、頸部不要往前傾。
2.椅子的高度要能讓膝蓋呈90度彎曲。
3.手肘關節呈90度彎曲就可以輕松地使用鍵盤。椅子如果能有手把是最好的，可以讓手肘輕靠著。
4.臀部也是呈大約90度彎曲，椅子的靠背底部最好 稍微前凸， 用以支撐腰椎。
坐姿也牽涉到椅子的適合度，如果椅子太高，要看桌上的東西或是鍵盤，頭勢必要往前傾，於是頸部就必須出力；如果椅子太低，同樣會對頸椎、腰椎造成負擔。因此，施世亮醫師表示，正確的坐姿還要配合合適的桌椅，在坐著的時候，椅子的高度要能讓膝蓋呈90度彎曲，而鍵盤的位置也要讓手肘關節呈90度彎曲就可以輕松地打字，身體不必過度的伸展或彎曲，保持頸椎、胸椎及腰椎正常的曲線才是最重要的。看屏幕或寫字時，頭盡量不要往前傾，而是讓眼睛的視線往下看，但是如果你不可避免的
必須往前傾，也要記得以手臂支撐，以免肌肉過於緊綳。
參考資料：http://www.tab9.com/html/diannaoyubaojian/2006/0603/564.html
8、腰椎壓力坐著靠背時大，還是坐著挺直無靠背時大？各位大神指點指點
無靠背的椅子，人坐在上面腰背部懸空，使腰椎的負荷大大增加，長期坐這種椅子，對腰椎的危害比較大，非常容易誘發各種腰椎病。
過低的椅子高度與桌子高度相差太多，長時間坐這種椅子對著電腦辦公，會使人的上半身不由自主地向後仰，操作電腦時手臂會抬高，肩膀向內收縮，這樣就容易使頸椎、手臂和肩關節受累，久而久之導致頸肩痛，肌肉痙攣，甚至出現頭暈、目眩等症狀。當你坐上椅子後，大腿與地面平行，膝蓋彎曲90度，兩腳可以平穩地踩在地上，操作電腦的同時，頭部、頸部在同一條垂直線上。這樣有利於增加身體的穩定性，減少頸椎、胸椎、腰椎的受累程度。
理想的工作座椅椅背最好有一定的傾斜度。不同姿勢下腰椎受到的壓力不同。各種坐姿中，背往後靠一點坐，腰椎壓力最小。而且椅子面不能太軟，太軟臀部很容易陷得很深，但是為了伏案工作，就不得不盡量往椅子面前半部分坐上去，導致背部不能自然靠在椅背上，容易形成彎腰駝背的坐姿，長此以往會讓脊柱變形，從而引發各種脊柱疾病。
不論是有多合適自己的椅子，坐姿很完美，但也盡量不要久坐，到一定的時間，起來活動一下身體，緩解脊柱壓力。
9、CT檢查是腰椎間盤突出，網上查了—下，廣告滿天飛，很迷茫，有壓力，不知如何是好？真的就沒葯可冶嗎？
病情分析： 吃葯只是緩解症狀，腰椎間盤突出可以通過牽引，手術等治療，建議您先到醫院做按摩牽引，效果不理想可以手術治療，消除疼痛，建議到醫院診治
意見建議：有腰椎間盤突出症首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，日常生活中應多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。