腰椎生理曲度變直怎麼辦

1、『腰椎序列整齊，生理曲度變直』怎麼治癒 可以鍛煉治癒嗎？

你好，首先非常希望你能健康，我也是腰很不好，建議你買一雙負跟鞋，質量要好，然後每天穿著走一走，對腰椎有大大的好處，穿著負跟鞋向前走就相當於穿著普通鞋倒走，這也就是為什麼好多老年人都倒走的原因，既鍛煉有健康腰椎。我並不是專業醫生，請你諒解！下面是一位醫生的回答：恢復腰椎生理曲度的訓練方法 ：（1）自動牽引式動作：選擇一個直徑為20－25CM左右的半圓型墊子（軟硬適中），置於腰部，然後最大程度地放鬆腰部肌肉，每天1－2小時。（2）爬行訓練。（3）倒走訓練。（4）將腳掌墊高時行走訓練。（5）游泳是鍛煉腰背肌力量和脊椎柔韌度的有效方法還有就是我有一個方法，就是推拿！牽引按摩一定可以有個好的療效，這個找一個名聲好的，非常管用，！！！！！平時少彎腰，忌久坐，多運動，床睡硬些就好，有空躺著的時候（睡覺時除外），最好拿一個枕頭墊在腰下面（腰，不是屁股），對曲度復位有一定幫助。一定要腰部墊些東西，圓柱體的，10公分高度。一天墊個1小時，慢慢就會恢復。絕大多數都是手打，希望您健康，滿意採納哦！

2、腰椎生理曲度變直是怎麼回事?

病情分析： 你所說的情況，應該是頸椎病引起的。止痛建議應用布洛芬。長期的治療可以使用牽引療法意見建議：頸椎病是慢性病，治療也不可以太急。主要是頸椎的退行性變造成的。應該注意日常的習慣。注意頸部的保暖，要保持脊柱的正直以免損傷頸椎。病情分析： 正常人腰椎有向前凸的生理性彎曲，現在由於種種原因，變直了，以後容易腰疼，注意減少向前彎腰，多向後彎腰，睡硬板床，腰部墊小圓枕

3、腰椎曲度變直怎麼辦？

人的正常脊柱從正面看是筆直的,側面看有4個生理彎曲,腰椎生理曲度變直的原因主要有以下幾個:（1） 患者長期坐位成一個姿勢工作時間太久，出現腰椎周圍肌肉韌帶勞損，腰椎間關節穩固性降低。（2） 腰肌扭傷患者因腰疼劇烈，肌肉、韌帶持續痙攣，牽扯腰椎。（3） 腰椎間盤病變患者因椎間盤退行性變，相應椎間隙表現前窄後寬。對於腰椎生理曲度變直患者,日常生活中首先要注意避免久坐，少彎腰,不要提重物。要經常適當的活動(建議:一小時左右適當的活動一下)可在不負重情況下加強腰背肌的鍛煉 其次有條件的可以每天去游泳, 水溫必須23度以上，這個是對腰椎病人最好的運動了,還有就是注意腰部保暖,另外坐的時候要挺直，弄個靠墊墊在背後，盡量不要前屈上身，每坐一兩個小時要起來伸伸懶腰。另外天天喝牛奶或吃乳酪，然後盡量曬曬太陽對於腰椎生理曲度變直的患者也有好處!要間康專家提醒:腰椎生理曲度變直的患者不要盲目用葯,最好的療法就是順勢理療,自然恢復腰椎生理曲度!大概就是這樣了，給我加分哦！！

4、腰椎生理曲度變直怎麼治療，怎麼鍛煉可以恢復原樣

腰椎生理曲度變直一般是與坐姿，活動量少有關的。平時多活動，注意鍛煉，可以做推拿治療，你的問題不嚴重，很快就能緩解

5、腰椎生理曲度變直如何治

腰椎曲度變直:首先,要避免久坐，少彎腰,不要提重物。要經常適當的活動(建議:一小時左右適當的活動一下)可在不負重情況下加強腰背肌的鍛煉

你的病情現在不太嚴重，若是平時注意鍛煉還不能減輕症狀，建議你理療牽引，或者理療牽引的同時配合針灸及推拿治療,這個方法比較的見效

如果還是不見效的話,可用激光微創松解粘連的組織、韌帶，使椎體恢復原來的生理曲度，解除對硬膜囊及神經根的壓迫，疼痛、麻木的症狀也就自然消失了。

6、腰椎間盤突出原因：腰椎生理曲度變直，怎麼才能恢復

正常情況下，腰椎的正常生理曲線是向內彎曲。

它與骨盆及下肢支撐上身的重量，以支持人體站立和直立行走。

那麼變直後的腰椎，該如何恢復正常的生理曲度呢？

建議您通過運動康復，將腰背部的肌肉鍛煉起來，逐漸牽拉腰椎，可以恢復腰椎的正常生理曲度。

比如以下動作（適用於一般患者，如有特殊情況，請咨詢專業的物理治療師或在其指導下進行康復鍛煉）：

7、21歲 女生 腰椎生理曲度變直怎麼辦

腰椎生理曲度變直晚上休息可以在腰部下面墊個枕頭睡覺，對腰間盤突出，腰椎生理曲度變直有治療和糾正的作用。剛開始墊枕頭高度從2厘米開始，習慣以後高度逐漸加高，最終高度不要超過五厘米。經過腰部壓實後保持三厘米高度就是合適的。 其實糾正起來比較簡單：1：睡覺要用硬板床。2，每天睡覺要平躺，可以在腰部墊上一個（長35厘米x寬15厘米x厚5厘米。經過壓實以後保持3厘米厚度就是合適的）的枕頭進行糾正，一般當天就見效果。註：矯正時一定要把小枕頭鋪平整，不可以一邊高一邊低。