1、腰抻了可以游泳緩解疼痛嗎
如僅為腰部肌肉拉傷四周左右應痊癒，腰部繼續疼痛可考慮做腰椎X光片檢查，確診後治療。
2、最近2天雙手發軟 脖根子在後仰抻著有點痛。現在患有腰椎間盤突出，會不會是頸椎有問題了？小時候有手淫
建議查頸椎磁共振。與自慰無任何關系。
3、腰抻了怎麼辦？適合按摩嗎？
你好，幹活時不慎扭傷腰部，主要考慮是急性的肌肉損傷或者有關節的錯位，損傷的24小時內，不建議貼膏葯或者推拿按摩治療，最好的方法是平卧休息，可以進行針灸，一般遠道取穴或者採用前後繆刺的方法，這樣效果很好，甚至可能馬上就完全解決問題。另外，這種扭傷，完全有可能導致腰椎的微小關節錯位，所以，請針灸推拿科的醫生手工檢查還是非常有必要的，如果確實有小關節的錯位，那麼手法復位是很快解決問題的方法。
4、抻著腰了怎麼辦
首先請您不要過於緊張,您的這種情況是由於腰部的不適當運動引起的急性腰肌勞損.由於局部（往往是一側）腰肌的物理性炎症和刺激,所以會引起疼痛和功能障礙.
給您幾點關於治療和預防方面的建議,望有所參考:
若疼痛症狀仍較明顯,建議您去當地醫院做以下封閉鎮痛,可以有效的緩解症狀.或是服用一點解痙止痛的葯物,比如芬必得,消炎痛等,但不宜長期服用.也可以貼膏葯或擦點能夠舒筋活血的葯物.有時間的話最好是輔以理療,熱敷,牽引等,可以改善局部循環,增進組織復原能力,這樣恢復的快一些. 一般通過上述治療和保養,相信您很快就會康復了.生活護理:近期最好是卧硬板床休息,不可勞累,要注意患處的防寒保暖,可以進行適當的運動,以便增加肌肉的柔軟度與關節的靈活度,增強肌肉的強度和耐力,有助預防疼痛或幫助消除症狀.祝好
5、打噴嚏腰抻著了怎麼辦?
你很可能是有腰椎的問題，你要治療你的過敏問題但是還是要治療你的腰椎問題，你應該先拍一張x光片，然後在看有什麼問題。一般這種情況是做中醫推拿或者是物理治療。