1、腰椎間盤突出可以跳健美操嗎？
別快跑，拿重東西，打籃球等，做健美操有一個好處就是運動你的腰部，有助於治療，但是操中如有向下彎腰。起跳等動作時應注意，這樣容易引起傷處加劇。關鍵要注意休息和治療。
2、頸椎和腰椎不好能跳繩嗎
單人跳的話，沒問題，最好不要參加比賽。
頸椎腰椎有問題，低強度運動是沒問題的。用手搖動跳繩，肩膀來回擺動，有助於血液循環，對頸椎沒問題。
腰椎也得到輕微活動，也不會有問題。
參加比賽太劇烈，最好不要。
3、每次洗澡心跳加快很難受！（因為老是怕自己洗澡時間太長）別人洗澡很快！而我快不了！又是腰椎突出！又
從您的描述來看,洗澡後心跳增快是正常的表現,特別是熱水洗澡後症狀更加明顯,如果平時心跳正常,那麼不用擔心.
4、腰椎不好能跳廣場舞嗎
腰椎不好就是平時鍛煉少了，跳廣場舞沒問題，就是注意點有腰部動作的時候幅度小點就可以了。
5、我腰椎生理曲變直 不小心又直著身子使勁跳了一下現在感覺腰有點不舒服會影響身高嗎?
會的～腰椎骨間隙變小會壓迫神經的，現在就開始做做保守治療的話是有可能恢復的
6、腰椎下尾椎上那段感覺嘟嘟的跳像脈跳一樣怎麼回事？
還有沒有其他的症狀，但是你現在所說的這個情況不一定能說明什麼，那比較少見的疾病有可能是先天性的隱性脊柱裂，這種情況你可以去醫院做個拍片的檢查，基本上就搞清楚到底有可能說什麼了，單純你現在這么說不好確定
7、高處跳下,腰部骨頭受到震盪,一彎腰或用力就疼
你好，根據你的描述，有可能是腰椎受傷引起的，只有通過相關的檢查才能明確。建議積極去正規醫院做CT確診，確定病因後在醫生的指導下對症預防或治療，自己不要盲目用葯，以免影響身體健康，祝你健康！
8、我跳起來腰椎與下半身有種脫離（類似關節之間脫臼）的感覺，有點痛，近2個月了，一開始是跳舞練旋轉扭傷的
可以去醫院做個CT或者MRI檢查一下腰椎是否有小關節紊亂或者椎間盤疾病，根據你說的情況應該還是算組織損傷的可能性大，如果是椎體疾病，2個月只會越來越重。不必過分擔心，必要的檢查還是可以幫助確診的。重要的一點，建議你近段時間避免久站久坐，經常鍛煉腰部，不能再從事大運動量的活動，避免再次損傷，進一步加重病情。祝早日康復。