1、腰椎生理曲度僵直的話應該怎麼辦？怎樣能恢復正常？平時注意點和運動方法或資料方法等～～
恢復腰椎生理曲度的訓練方法 ：
（1）自動牽引式動作：選擇一個直徑為20－25CM左右的半圓型墊子（軟硬適中），置於腰部，然後最大程度地放鬆腰部肌肉，每天1－2小時。
（2）爬行訓練。
（3）倒走訓練。
（4）將腳掌墊高時行走訓練。
（5）游泳是鍛煉腰背肌力量和脊椎柔韌度的有效方法
2、腰椎曲度變直。需要圖？
就是生理彎曲改變，當然受力也會改變！
3、老師，我的腰椎曲度變直，這個怎麼辦。
腰椎生理曲度變直又稱"腰椎曲度變直"，是各種腰椎疾病常伴有的腰椎病變的改變。一般建議患者理療牽引，或者理療牽引的同時配合針灸及推拿治療，這個方法比較的見效，同時要避免久坐，少彎腰，不要提重物。
目前已經有了微創治療和開放性手術等不同的措施供患者選擇。
一、微創治療--腰椎間盤突出患者的優先考慮方法
國內的微創治療腰椎疾病的技術日益成熟，微創治療技術有:"德國三氧髓核消融術,GRT射頻靶點熱凝術，臭氧療法，微光疼痛治療，無創松解療法等"，微創治療的優點:免開放手術，減少疼痛，恢復快，治癒率高。
二、保守治療
在臨床接診過程中，少數採用保守治療的患者，如針灸、按摩、牽引、理療等，屬於無創傷治療，安全，簡單易行，花費較低，初次發病或症狀較輕患者應以保守治療為主，主要有卧床休息、葯物治療、推拿按摩、牽引、理療、封閉等。保守治療的最大缺點是顯效慢，費時間，治癒率不高。
三、開放性手術
適用於經過保守治療和微創治療無效或病變范圍較大、程度嚴重的患者。由於整個過程是在直視下操作，外科手術可以徹底解除神經壓迫，松解粘連，手術後效果明顯。缺點是創傷大，破壞了腰椎的穩定性，一般需要用金屬材料內固定，因此費用高。手術本身有一定的風險和並發症。術後患者往往需卧床兩個月以上，恢復時間較長。
1、保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。
2、站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該"站如松，坐如鍾"，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢不應保持太久，適當進行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。
3、鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。因為鍛煉一不小心就會造成情況的惡化。所以鍛煉的方法不是所有人都可以拿捏的很准確的。所以治療才是關鍵。
4、提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。
4、腰椎曲度變直
腰椎曲度變直一般不會出現症狀，你的症狀像是腰椎間盤突出引起，建議你到醫院骨科檢查治療。
5、腰椎生理曲度變直
人的脊柱從正面、後面看是直的
但從側面看 有四個生理彎曲
就是正常的生理性 人人都有才正常的 彎曲
所以 脊柱是一條像彈簧一樣的S型的結構
這樣才有彈性 可以緩沖由於行走、跳躍等對人體和大腦的沖擊
現在 你的生理彎曲變直 其實應該只是有一點變化而已
不會變成筆直的
仍是彎的 只不過彎得少一點點了
這個關系不大 只要不影響到脊髓和神經
沒有生理功能上的影響 就沒問題
又不是外力強制性變型的
6、腰椎生理曲度變直是什麼?有何後果?
你好，腰椎生理曲線變直主要是骨質增生的原因造成的。腰椎生理曲線變直，是一種退行性的改變。容易出現腰部肌肉疼痛、僵硬，嚴重的會經常腰扭傷。
7、腰椎曲度變直怎麼辦？
人的正常脊柱從正面看是筆直的,側面看有4個生理彎曲,腰椎生理曲度變直的原因主要有以下幾個:（1） 患者長期坐位成一個姿勢工作時間太久，出現腰椎周圍肌肉韌帶勞損，腰椎間關節穩固性降低。（2） 腰肌扭傷患者因腰疼劇烈，肌肉、韌帶持續痙攣，牽扯腰椎。（3） 腰椎間盤病變患者因椎間盤退行性變，相應椎間隙表現前窄後寬。對於腰椎生理曲度變直患者,日常生活中首先要注意避免久坐，少彎腰,不要提重物。要經常適當的活動(建議:一小時左右適當的活動一下)可在不負重情況下加強腰背肌的鍛煉 其次有條件的可以每天去游泳, 水溫必須23度以上，這個是對腰椎病人最好的運動了,還有就是注意腰部保暖,另外坐的時候要挺直，弄個靠墊墊在背後，盡量不要前屈上身，每坐一兩個小時要起來伸伸懶腰。另外天天喝牛奶或吃乳酪，然後盡量曬曬太陽對於腰椎生理曲度變直的患者也有好處!要間康專家提醒:腰椎生理曲度變直的患者不要盲目用葯,最好的療法就是順勢理療,自然恢復腰椎生理曲度!大概就是這樣了，給我加分哦！！
8、脊椎曲度僵直
你好
脊柱強直和強直性脊柱炎，完全不同，前者還沒有那麼嚴重只是按照病例體征的稱謂，後者是已經形成事實的臨床慣用稱謂，
治療上最好的辦法就是中葯熱敷配合推拿正骨治療，
你的病症我在前面的很多回答中都有相似和相同的，建議你參考下。應該對你有幫助 ，因為我每次回答問題都是盡可能全面的系統的回答，所以費時很久才能回答一個問題，看了你的病症很想再次幫你分析但是精力確實有限啊
希望對你有幫助
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9、腰椎曲度略直是什麼意思和正常的有多大區別有圖片或者能詳細解說一下嗎，是那個地方變直了
你好！正常的脊柱，有四個生理彎曲，主要是彈性作用。腰椎是前突。也就是你說的，腰椎變直，也就是前突變直了。。