腰椎疼按手背

1、頸椎病快速減痛法應按手背的那個部位？

1、調整坐姿:

大部分頸椎病患者的症狀主要是脖子的酸疼,還有肩膀的酸疼。比如說長期低頭,或者是長期伏案引起的一系列的肩頸部的不適感,這個時候就建議患者通過調整坐姿來緩解頸椎病。

2、運動鍛煉:

或者說如果患者有長期的脖子酸疼,首先會建議患者不要經常老是低頭，比如建議患者五十分鍾左右就休息一下,或者起來走一走。第二,建議做相應的運動。一般來講,游泳是公認比較好的緩解頸部肌肉疲勞的運動。同時,也可以做平板支撐來鍛煉頸部還有背部肌肉,還有俯卧撐也是很好的一個輔助的體育運動。

3、物理治療:

除此之外,患者也可以通過一些物理治療,或者通過相應的營養神經,或者是鬆弛肌肉的治療,來達到比較好的治療效果。總體來講,早期頸椎病主要是預防為主。

2、腰疼如何按摩啊?

防治腰背痛的保健操
功能：鬆懈腰背部軟組織的粘連及痙攣，提高腰腹肌力量，恢復腰腹肌活動功能，還能矯正脊柱畸形，具有調理脾胃，固腎養精以及消除胸腹脹滿等作用。

第一節雙手托天：預備姿勢：分腿直立，稍寬於肩，手指交叉於上腹前，掌心向上。動作：

1、兩臂上提至臉部翻掌上托，抬頭挺胸，掌心向上。2、兩臂帶動上體，向左側屈一次。3、再側屈一次。4、還原，5～8同1～4，但方向相反。練習次數2×4個八拍。

第二節轉體推掌：預備姿勢：分腿直立，稍寬於肩，雙於握拳於腰部。

動作：1、右手立掌向前推出，掌心向前，同時上體向左轉90°目視左後方，左手伸向左方，拳頭頂於腰部，兩臂成直線。2、還原。3～4同1—2但方向相反，練習次數：2×4個八拍。

第三節叉腰旋轉：預備姿勢：分腿直立，兩腳稍寬於肩，兩手叉腰，大拇指向前。動作：1－4兩手依次用力推動骨盆，作順時針方向繞環一周。5～8同1—4，但方向相反。

第四節展臂彎腰：預備姿勢：1、分腿直立，兩腳稍寬於肩，兩手交叉於腹前掌心向內。動作：兩臂前上舉，抬頭挺胸、收腹、眼視手背。2、兩臂經體側下落至側平舉，掌心向上。3、兩手翻掌同時上體挺腰前屈。4、兩臂體前交叉。5、兩臂緊貼兩耳，上體挺腰伸直成1的姿勢。6～8同2～4最後拍還原。練習次數2x4個八拍。

第五節：弓步插掌：

預備姿勢：直立分腿成一大步。雙手握拳於腰部。動作：1、上體左轉成左弓步，同時右拳變掌向前上方插掌。掌心向側，大拇指與頭頂相平。2、還原成預備姿勢。3～4同1～2，但方向相反。練習次數2×4個八拍。

3、手上哪個穴位是管腰的…可以緩解腰疼

朋友你好！從全息手穴圖看---在勞宮穴朝上一點點，有兩個穴位（分左右兩點），是專門治療腰痛的！按穴位分布，哪兒是腎臟穴位！你可用大拇指經常推揉哪兒，可以緩解腰痛！另外，我建議你：還可在晚上睡覺前，先搓熱雙手，而後用手心搓搓腰，也是很有效的！我搓了多年；還可以在洗腳之後，用手心搓搓腳心，勞宮對湧泉，護腎益精，暖腰溫腎，是很好的養身之道哦！你可一試沒有副作用的！祝你：心情愉悅，身體安康，一切順利！

4、腰疼取手背上的哪個穴位

腰痛穴經外穴名。 　

　【定位】手背，在第2、3掌骨及第4、5掌骨之間，當腕橫紋與掌指關節中點處（腕背橫紋下1寸），一手兩穴。（如圖）  

  【解剖】在骨間背側肌中；布有掌背動脈、手背靜脈網；布有掌背神經、指掌側總神經。   【主治】急性腰扭傷。 

【刺灸法】直刺0.3-0.5寸或向掌心斜刺0.5-1寸；可灸。

5、腰疼中醫按手背上的無名指上對應的脈是什麼意思

你好：你要咨詢的是位於手背，第4、5掌骨之間，當腕橫紋與掌指關節中點處(腕背橫紋下1寸)的腰痛穴吧？如果沒錯的話這個經外奇穴所在位置應該是手少陽三焦經。

6、脖子後最高的脊椎骨用手一按左邊就疼的受不了是怎麼回事

頸椎病的早期症狀。

自我運動治療復
1、頸部運動：頭向前傾十次，向後仰十次，向左傾十次，向右傾十次。然後緩慢搖頭，左轉十次，右轉十次。
2、搖動上肢：左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。
3、抓空練指；兩臂平伸，雙手五指作屈伸運動，可作五十次。
4、局部按摩：可於頸部、大椎穴、風池穴附近尋找壓痛點、硬結點或肌肉綳緊處，在這些反應點上進行揉按、推掐。
5、遠道點穴：在手背、足背、小臀前外側、小腿外側尋找壓痛點。於此反應點施點穴按摩。
6、擦掌摩腰：將兩手掌合並擦熱，制隨即雙手磨擦腰部，可上下方向擦動，作五十次。
7、掐捏踝筋：兩手變替掐捏足踝後大筋。
8、用拇zd、食指掐揉人中穴。
9、提揉兩耳；用手提拉雙耳，然後搓揉，待耳發熱為止。
每日可自行施術一次。手法由輕漸重，以能忍耐為度。依法施術，一般1-2月即可見效。

7、腰椎和手背上的哪個穴位相關呀？

沒看明白題目的意思，我大概說一下
1. 後溪 主治：頭項強痛、腰背痛、手指及肘臂攣痛等痛症；耳聾、目赤；癲狂癇；瘧疾。
2. 養老 主治：目視不明；肩、背、肘、臂酸痛。
3. 中諸 主治：頭痛、目赤、耳鳴、耳聾、喉痹、舌強等頭面五官病症；熱病；肩背肘臂酸痛、手指不能屈伸。
4. 腰痛點（經外穴） 取穴：手背側，當第2、3掌骨及第4、5掌骨之間，當腕橫紋與掌指關節中點處,一側二穴。 主治：急性腰扭傷。

8、後背脊椎中間那按壓就疼是怎麼回事/

你好，你不必擔心，我在臨床當中經常遇到你這種情況的病人，病名叫胸椎小關節功能紊亂。我教你可以自己檢查，你自己摸後背的骨節，是不是有幾節或一節壓疼特別明顯，或者疼的那節比比別的骨節高？你致病的原因和你的工作姿勢有關，拍x光片，ct，磁共振，都看不出明顯問題。你應該找推拿高手推拿復位治療，而且局部還需放淤血，因中醫講究不通則疼，這樣治療後可以不再犯。要盡早治療，隨著時間的增長，症狀會越來越重。