1、我22歲，女。生活有規律，無性生活，睡的床是那種老式的棕幫床，我每天晚上睡覺會腰疼，特別是要起床的時
你的工作是輕體力還是重體力？這很重要！
你一天有多長時間可以曬到太陽？
如果你很少曬到太陽，工作中比較損耗腰，那麼你可能有丟鈣現象，盡快找醫生測試一下骨密度，如果缺鈣要及時補鈣，要用那種含有維生素D的鈣片，長期服用不要間斷！
2、患腰椎間盤突出睡棕床好還是木板床好?
木板床，睡覺時還要在腰間墊一個墊子，墊子厚薄視你自己感覺舒服而定
3、患腰椎間盤突出的男年青人睡硬床板好還是棕床板好？我現在睡的床是軟墊的，需要加硬床板還是棕床板？
病情分析：
您好，腰椎間盤突出這個病最好是選擇硬板床
指導意見：
硬板床對維持腰椎的生理曲度有益，避免導致腰痛症狀。棕床板也可以，只要不是很軟的那種就沒有問題。當然如果是兩者選擇的話，還是首先硬板床
4、你好！請問棕巴床，腰椎間盤突出的人可以睡嗎？
指導意見：
你好;你的情況患了腰椎間盤突出建議平時讓脊椎和椎間盤適時的休息，可配合理療和補腎壯骨的中葯治療,嚴重的情況下可以 考慮手術治療的,建議你可以在當地醫生指導下治療,祝你康復.
5、你好！腰椎間盤突出、睡棕巴床好嗎？
問題分析：
是可以進行牽引、按摩、骶療治療的，如果症狀嚴重影響行走,勞動等情況可採取微創手術治 療。
意見建議：
平時保護好腰 部可以選擇腰圍固定,睡覺應該選擇硬木板床,盡量少做重體力活。
6、棕墊對腰椎有好處嗎
正常人的脊柱是直的，從側面看，脊柱有四個生理彎曲，看起來像個「S」形。對床的基本要求是能保持脊柱的正常生理狀態，維護背面觀呈直線，側面觀呈生理彎曲。但睡在太軟或彈性較差的床墊上，不管採取哪種睡姿，人躺卧在上面由於體重的作用，身體會呈現中央低、四角高的狀態，難使腰椎間盤得到充分休息與放鬆。而且身體的中段往往總要下陷，改變了脊柱正常的生理狀態，使身體朝上的那側肌肉放鬆，而下陷於軟墊部分的肌肉被動地拉緊。這樣下來腰背部的肌肉就得不到很好的休息，對腰部健康不利。許多人在這種床上睡覺後，次日清晨起床後會感到腰背酸痛無力，長此以往，極易造成腰肌勞損。
棕墊優勢，棕墊屬於硬床墊，擁有良好的支撐性、透氣性，適合腰不好的朋友睡。棕墊的種類不同，床墊的軟硬度也不同，睡起來的舒適度也不一樣。
棕墊種類
棕墊種類多，市場上最普遍的是椰棕和山棕。
椰棕有硬棕和軟棕之分，主要取決於天然乳膠的多少，硬棕天然乳膠多，硬棕跟木板床一樣硬，但勝在透氣；軟棕是因為天然乳膠噴的少達不到木板床的硬度而得到軟棕的分類，其偏軟，而且彈性低；
椰棕的缺點是含糖，雖然經過處理但不能百分百不生蟲；市面上天然乳膠貴，低價格的椰棕基本不採用天然乳膠。
山棕沒有軟硬之分，天然乳膠噴灑最多也是硬中帶軟，不會有木板硬度，造成這種的原因是棕的纖維比較粗、長、韌性要好一些、強度要大一些，早期的繩子和棕棚床就是用山棕片絲製作；山棕纖維用天然乳膠粘合後軟硬適中，而且彈性足，支撐性強，睡感比椰棕好，山棕片絲本身不含糖，經過處理後不生蟲，但因為材料稀缺價格高，成本是椰棕的3、4倍。椰棕絲細短，韌性沒有山棕絲好，因此山棕床墊還有不含膠水的純手工山棕床墊、棕棚床。
要從睡感上來講是山棕床墊最好，硬中帶軟，檔次也高，很多商家用椰棕冒充山棕，網上商城、天貓等就有很多用山棕為標題，實際產品為椰棕，問了客服後說這是引流用的不可當真。
7、腰椎間盤突出睡棕幫床可以嗎？
您好，腰椎間盤突出這個病最好是選擇硬板床。
硬板床對維持腰椎的生理曲度有益，避免導致腰痛症狀。棕床板也可以，只要不是很軟的那種就沒有問題。當然如果是兩者選擇的話，還是首先硬板床。腰椎間盤突出保守治療可以外用中葯千草堂筋骨康保健液外擦後按摩，可以很好的緩解腰椎間盤突出引起的疼痛。
8、腰突能睡棕絲床嗎_腰椎盤突出
是否嚴重需要結合你的影像學檢查和臨床症狀，不是所有的腰椎間盤突出都需要手術的，不過你還很年輕，需要盡早採取措施遏制進展，緩解病情。
9、腰椎盤突出能睡棕墊床么?
睡軟床行
腰椎間盤突見病絕部需要葯物或手術治療找骨夫手專治類病再壓迫神經相應症狀自消失治候點皮肉痛休息治療間通超十鍾