骨盆後傾時腰椎受力怎麼回事

1、骨盆前傾和骨盆後傾哪個會引起腰間盤突出

都會引起的，我給你詳細說說腰椎間盤突出的具體情況吧。腰椎盤突出症又名腰椎間盤纖維症或髓核突出症，是臨床症常見的腰部疾患之一。椎間盤是由髓核和纖維環及軟骨板三部分組成的，人們步入20歲以後，椎間盤各部分都有不同程度的退行性和改變，其彈性和韌性都隨之下降，當在勞動或體育活動腰部遭受扭閃和撞擊，抬重物時用力過大、過勞等受傷而引起椎間盤纖維破裂，髓核組織從破裂口脫出，刺激或壓迫脊髓神經根而產生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神經痛等症狀，由於本症以腰腿疼痛為主，所以中醫稱為損傷腰痛.腰椎間盤突出主要是在髓核脫出,一旦突出後就會刺激腰椎神經根,同時造成積液,局部循環機制受到影響,無法靠人體自身能力吸收代謝,中醫稱之為痹症,長此以往形成堆積鈣化.進一步加重神經壓迫和刺激.則會造成嚴重後果.(鈣化至一定程度,也就是所謂骨質化了,則無法再進行葯物治療.)
這種病症初期症狀一般會造成下肢神經麻痹,疼痛,馬尾神經,坐骨神經叢疼痛.如不認真對待,任其發展,則會進一步引起下肢神經及肌肉萎縮.甚至導致癱瘓.

2、盆骨前傾和盆骨後傾有啥區別？

骨盆前傾是骨盆位置偏移的病態現象，較正確的骨盆位置向前傾斜一定的角度。

骨盆前傾最明顯的症狀是臀部後凸，腰臀比丶BMI值和體重都在正常范圍，小腹仍舊前凸。

骨盆長時間前傾，不但影響美觀，嚴重會加重下背部及頸部的負擔，造成疼痛與肩頸酸痛等問題，甚至影響其它骨骼肌肉健康。

一般男生會有一個正常的盆骨前傾4-7度，女生7-10度，但是不同人群也會有不同的一個傾斜度。普通人群上班保持坐姿過多會引起髂腰肌過緊。 盆骨前傾減少腰椎和骶骨的距離，容易引起碰撞，導致腰痛。
和前傾相反，是髂骨向後傾，恥骨的位置超過髂骨了。這種情況在長久的練習中，比骨盆前傾造成的傷害反而更大。我們的脊柱是有自然的一個曲度的，當恥骨過多上提，尾骨太多內卷時，盆骨會拉著我們的腰椎往下，這時會加大每節腰椎之間的距離，久而久之，腰椎曲度便慢慢變直，嚴重的甚至可能形成後突，並且造成含胸的問題。

有骨盆後傾的人，腰椎的弧度都會過於平直，所以受力很直接，容易造成椎間盤的壓力，腰部的肌肉也會感到特別吃力。因此，骨盆後傾引起的拷大多都來自於腰椎。另外，胸椎的弧度會受到影響，胸椎上半段靠近腰椎的地方會比校直，肩胛骨會比較突出，肩頸會很容易酸痛。通常這類型的人，頸部也會特別前傾，甚至引起頭痛的問題。

3、骨盆前傾和骨盆後傾哪個對腰椎損害大？

如果是指長期保持的體態 那後傾更大

4、骨盆後傾造成脊椎僵硬怎麼治療

需要去正骨糾正姿勢

5、骨盆後傾是怎麼樣的？我平時比較懶喜歡塌腰，看上去像是骨盆後傾，但是有時好好站直了又不像，怎麼界定？

網上有簡單檢測自己是不是骨盆後傾的辦法，不過我覺得平時一直塌腰也不是什麼好習慣，一直這樣後傾應該也是早晚的，與其擔心這個，倒不如先改善平時的習慣吧。

6、如何糾正「彎腰駝背」和「盆骨後傾」？

“彎腰駝背”和“盆骨後傾”都是由於不良的生活習慣、不良的站立姿勢、走路姿勢造成的。因為盆骨偏離了正常的中立位置，向後傾斜，所以導致了彎腰駝背、臀部塌陷、小肚子突出、走路不穩、盆骨後傾等等這些一系列的問題，還會使腰部酸痛。所以我們在生活中要時刻注意自己的體態問題。

因為盆骨後傾後，腰椎和盆骨的弧度發生了改變，使得腰背肌肉變弱，胸部脊柱變形，腹部整體向前突出。我們有時候在站立或者提重物、抱孩子的時候為了省力，臀部進行發力，用臀部支撐起重物，這樣盆骨就會向後傾斜，久而久之肌肉就會有記憶力了。盆骨在人體的中立位置，所以當盆骨發生傾斜後，脊柱也會隨之受到影響，圓肩駝背和頸部前傾也會隨之出現。頸部發生問題還會引起頭暈頭痛等問題。

矯正“彎腰駝背”和“盆骨後傾”可以通過運動矯正來改善問題。靠牆站直，背部和臀部緊貼牆壁，如果下背部連一個手掌都放不進去，就可能是盆骨後傾了。我們可以對腹部進行拉伸，使盆骨保持中立位置。面朝墊子趴下來，雙手放在肩部兩側，慢慢用手把身體支撐起來，使腹部有牽拉感。還可以平躺在地面上，將雙腿伸直，慢慢的把雙腿抬離地面到90度的位置再慢慢放下，這樣也能有利於恢復盆骨的中立位置。

現代的生活方式使得人們的大部分時間都是坐在電腦面前或者電視機前，久坐會對我們的盆骨產生非常大的影響。由於疲倦，我們會習慣性的將背駝下來，這樣就會導致盆骨後傾。所以我們不光要在鍛煉時有意識的通過訓練來矯正我們骨盆後傾的問題，還應該在生活中時刻注意，才能有好的效果。

7、骨盆後傾，腰部沒有曲度，腰椎不能彎曲無法正常下蹲。怎麼辦？

指導意見：
您好、針對您的提問。一般這種情況首先是要查明是什麼原因所致的。比如看看是不是因為其他方面的原因導致的比如強直性脊柱炎等。然後根據檢查結果進一步治療。