1、腰椎內突外突的區別
人體脊椎呈S形,在腰部有一內弧,有五塊骨骼組成,如果其中任一部分向體外突出叫外突,反之為內突。內突更容易壓迫下肢神經。採用復位矯正手法，可以調理脊椎。
一般人們習慣就近治療，但是遇到疑問仍很多。鴻傑免費為您提供椎間盤治療、康復、保健知識。請將您的具體症狀作一個詳細描述，以便對症指導。如果就近治不好,請關註：鴻傑脊柱矯正中心。助您早日康復。
2、腰椎間盤突出是向前凸了還是向後凸了。經常做向後彎腰的動作對於治療之是有利還是不利？
得看情況，有時候是不利的
腰椎間盤突出是常見病，絕大部分不需要葯物或手術治療，找個正骨大夫，他們手法可以讓突出部位復原，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失了，就是治的時候會有點皮肉痛，休息一下就好，治療時間通常不超過十分鍾
3、我的腰椎是凸的，只要彎腰就很明顯能看到腰椎
只看你說的很難說具體是什麼病,不過類似腰椎骨質增生,腰椎骨質增生是一種關節軟骨的退行性改變,並在椎體邊緣有骨椎形成，退行性變發生於椎體、椎間盤和椎間關節.本病西醫分為原發性和繼發性兩類,前者多見於老年人.主要表現為脊柱外觀變形,圓腰,腰椎生理前凸減小或消失,脊柱活動受限,嚴重者腰肌僵硬、強直,呈板狀,有的出現神經受壓而致下肢麻木,小腿內外側痛,觸覺減退.
樓主的情況要注意，這是腰椎盤突出，平時不能長時間一個姿勢站立或坐著，走路的時候切忌急停急轉，彎腰或蹲下再起來的時候一定要扶著東西，可以塗些黃道益活絡油減輕疼痛，建議還是去名中醫院找老中醫治療
4、腰椎後凸是否影響警察公務員體檢
不影響，體檢要求
（一）風濕性心臟病、心肌病、冠心病、先天性心臟病、克山病等器質性心臟病，不合格。先天性心臟病不需手術者或經手術治癒者，合格。遇有下列情況之一的，排除心臟病理性改變，合格：（1）心臟聽診有生理性雜音；（2）每分鍾少於6次的偶發期前收縮（有心肌炎史者從嚴掌握）；（3）心率每分鍾50- 60次或100-110次；（4）心電圖有異常的其他情況。
（二）血壓在下列范圍內，合格：收縮壓90mmHg-140mmHg（12.00-18.66Kpa）；舒張壓60mmHg-90mmHg（8 .00-12.00Kpa）。
（三）血液病，不合格。單純性缺鐵性貧血，血紅蛋白男性高於90g/L 、女性高於80g/L，合格。
（四）結核病不合格。但下列情況合格：（一）原發性肺結核、繼發性 肺結核、結核性胸膜炎，臨床治癒後穩定1年無變化者；（二）肺外結核病：腎結核、骨結核、腹結核、淋巴結核等，臨床治癒後2年無復發，經專科醫院檢查無變化者。
（五）慢性支氣管炎伴阻塞性肺氣腫、支氣管擴張、支氣管、哮喘，不合格。
（六）嚴重慢性胃、腸疾病，不合格。胃潰瘍或十二指腸潰瘍已癒合，1年內無出血史，1年以上無症狀者，合格；胃次全切除術後無嚴重並發症者，合格。
5、腰椎後凸怎麼辦
才19歲太年輕了，很多時候青少年都不注意自己健康問題，一旦病理形成才去關注就太晚了！本身我們對健康就不重視！
說重點吧！腰椎後凸一般都是腰椎間盤突出引起的。像你這個年齡關鍵是保養其次是治療。如果哪個神醫說能把突出點弄消失沒有。那純粹是騙人的。切記不要按摩，一但按摩方法不當會更加重！最好的運動是游泳，起到水療作用。平時坐著要在腰部墊一個靠墊~這樣不僅可以減輕腰椎部受力點，也可以緩解腰椎曲線疲勞！除了以上的，還可以吃一些活血筋骨的中葯。比如陳氏天龍活骨王這一類的，沒有副作用，對身體還沒有危害！
6、戴了背背佳後，出現了腰椎前凸、胸椎後凸的症狀
靠背背佳是不能矯正脊柱的，某個時段輔助坐姿還可以，扔掉它吧。運動治療才是根本，多參加體育運動和鍛煉就能逐漸恢復健美的體型。19歲，運動應該不是難事吧，養成運動的習慣，對你一生都有好處。
有一種運動可以幫到你，但需要你持之以恆，不知道你能否堅持下來。
金魚擺尾法：早晨醒來後，平躺在床上，兩手枕在頸下，頸肩、腰肢隨意像金魚游動一樣左右擺動，次數不限；之後，頭頸自然抬起9次，雙腳抵床盡量抬起腰部9次。
在應用「金魚擺尾法」時，要注意搖擺脊椎的幅度及強度，一是要循序漸進，逐漸增加鍛煉強度；二是要控制搖擺程度在舒適的感覺以內，以避免脊椎損傷。
長期做下來，你的脊柱就能恢復到正常的狀態，還可以更強健。