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腰椎間盤突出久坐多久

發布時間:2020-03-24 17:21:47

1、腰椎間盤突出能久坐嗎

椎間盤突出不能久坐。

久坐本身就是椎間盤突出的一個誘因。

頸(腰)椎間盤突出是一個頑固的疾病,想要徹底根治是不可能的。即使是選擇手術治療也是不能徹底治癒的,無論是保守治療,還是非保守治療,目的都是為了減輕症狀。


椎間盤突出不是由於免疫力低下引起,因此通過體育鍛煉不能預防和治療。相反,不當的運動會加重病情,建議患者在治療期間應盡量多休息,合理進行運動鍛煉,禁止劇烈運動。

注意事項:

1、保持良好坐姿。一般採取自然端坐位,背部保持挺直,頭部略微前傾。

2、避免頸腰部長期處於一種姿勢。稍感疲勞時可離開座位行走,或每隔一個小時做些簡單的伸展運動,1~2分鍾即可。

3、調整合理的睡眠姿勢,選擇合適的枕頭。

4、工作中注意勞逸結合,姿勢正確,避免超負荷搬運東西。

5、平時注意頸腰部保暖,避寒保暖,戒煙控酒。

6、可以適當補鈣。

7、宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲。

2、本人腰椎間盤突出,不能久坐又不能久站,找什麼工作合適?

我覺得做保安比較合適,相關的物業管理等等

3、腰椎間盤突出可以長時間久坐嗎

?

4、腰椎間盤突出能不能久坐

腰椎間盤突出主要是由於腰椎退行性病變使纖維環破裂從而導致髓核突出壓迫神經(硬膜嚷)導致的。然而纖維環破裂的主要原因就是由於纖維環失去了彈性和韌性所導致的,在治療上治療方法很多。牽引、針灸、按摩、理療、中葯、三維液體刀、介入、微創等等,日常生活中應當注意勞逸結合,避免久站久坐,宜選用硬板床,盡量卧床休息,不要勞累,可以適當倒走,吊杠。

5、我有腰椎間盤突出,不能久坐,久站,久蹲,不能做彎腰活,怎麼辦

建議找當地正規大醫院的骨科、骨傷科醫生看看,規則處理。

6、長期的久坐會引起腰椎間盤突出嗎

是的,會引起的,長期久坐,運動少,長期從事體力勞動保護不好的話都會有引起這樣腰椎間盤突出的情況,所以平時的生活 工作中應該多注意保養,養成良好的生活習慣,加強運動鍛煉,增強個人的體質,如果患病了的話,應該及時採取治療,以免延誤治療的時間,以後病情加重,治療更加困難。治療上方法很多,可以根據自己的具體情況採取合適的治療,這樣才能有效的從根本上治好。

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