1、腰椎間盤突出易患病的主要人群有哪些
腰間盤突出的易患人群
1、年齡方面:本病多發於25-50歲的人群,占整個發病人數的75%以上,雖然這個年齡段是人的青壯年時期但,是椎間盤的退變已經開始了。
2、性別方面:腰椎間盤突出症多見於男性。由於男性在社會工作中從事體力勞動的比例大於女性,腰椎間盤負荷亦長期大於女性,從而導致男性誘發腰椎間盤突出症的機會也較多。
3、職業方面:本病為常見病、多發病、廣泛地存在於各行各業中,以勞動強度較大的行業多見,此外,長期處於坐位工作的人員亦有相當大的比例患病。
4、環境方面:長期工作或居住於潮濕及寒冷環境中的人,比較容易發生腰椎間盤突出症。據統計,長年從事礦井井下作業的人患本病的比例較高。
5、其他方面:某些腰椎先天性發育不良的人,如脊柱側彎、先天性脊柱裂患者等,同時並發腰椎間盤突出症的機會也較多。
腰間盤突出的護理常識
1、對於輕微腰間盤突出患者,可選擇腰椎骨方.醫貼,盡量減少彎腰動作,保持直立姿態,挺胸抬頭走路,從而保持身體的正常形態。
2、腰間盤突出的護理需注意站或坐姿勢要正確。注意同一姿勢不應保持太久,適當進行原地活動或腰背部活動,可以解除腰背肌肉疲勞。
3、腰間盤突出患者的鍛煉時壓腿彎腰的幅度不要太大,否則不但達不到預期目的,還會造成腰間盤突出。
4、腰間盤突出在提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然後慢慢起身,盡量做到不彎腰。
2、電腦一族得腰椎間盤突出的概率有多少啊
腰椎間盤突出多發於人群 :
1、從年齡上,本病一般發生在20--40歲之間,即青壯年易發生此病比例大約占整個發病率的80%。
2、從性別上,腰椎間盤突出症多見於男性,因為男性體力活動較多。較頻、腰部活動范圍大。
3、從體型上,一般過於肥胖或過於瘦弱的人易致腰椎間盤突出。
4、從職業上,勞動強度較大的產業工人多見。
5、從姿勢上,每天常常伏案工作的辦公室工作人員及經常站立售貨員、紡織工人等較多見。
6、從生活和工作環境,若環境經常 潮濕或寒冷,也易發生腰椎間盤突出。
腰椎間盤突出是姿勢性腰痛積累的結果,是脊柱損傷逐漸積累形成的,一般都是由不合理的姿勢導致的。
專家研究發現,倒走這種「倒行逆施」的運動,對人體非常有好處。
「倒走」健身的好處在於:倒走需腰身挺直或略後仰,這樣脊椎和腰背肌將承受比平時更大的重力和運動力,使向前行走得不到充分活動的脊椎和背肌受到鍛煉。感覺下腰部疼痛是否有減輕?是不是感覺舒服一些?如果有感覺可以堅持倒走,但是倒走畢竟違反了人類向前行走的本能,存在一定的安全隱患,不容易堅持。現有一種負跟鞋,前高後低的設計,原理和倒走相同,可以完全替代倒走,正常行走就相當於倒走,可以當生活用鞋,更容易堅持,效果更鞏固。
如果久坐電腦前建議你不要久站久坐,要經常改變姿勢,可以坐有椅背的椅子,坐時盡量使背部緊貼椅背,這樣椅背可以承擔軀體的部分重量,使腰背部相對處於鬆弛狀態,減少勞損的機會,睡硬板床保持脊柱生理彎曲對腰背有好處的,休息時間多散步,做一些運動,提高身體素質。
3、得了腰椎間盤突出症完全治癒的幾率有多大
腰突不能恢復原狀,臨床上沒有症狀就算治癒了,除了治療外,平時可以做一些鍛煉,如踩書鍛煉:赤足,前腳掌踩一本兩厘米厚的書,腳跟著地,感覺下對自己的症狀是否有緩解,還可以練習倒走,倒走不方便,可以使用負跟鞋,相關知識已經入編大學教材,成為醫學教科書內容,是國家顯著的科技進步,合理飲食,夏季不要貪涼。
4、計程車師傅腰椎間盤突出的患病率有多高?
比正常人的腰椎病患病率高1-2倍左右。
5、腰椎間盤突出是怎麼引發的?為什麼說冬天的發病率高?
腰椎間盤突出症是指椎間盤纖維環破裂後,其髓核連同殘存的纖維環和覆蓋其上的後縱韌帶向椎管內突出,壓迫鄰近的脊神經根或脊髓所產生的症狀。多發於壯年體力勞動者,男多於女,20-50歲佔90%以上。約70%的病人有腰部受傷史。正常椎間盤彈性很大,可承受巨大的壓力而不致破裂,隨著年齡的增長和經常受到擠壓、扭轉等應力作用和輕微損傷的積累,在30歲以後椎間盤發生退行性變,使纖維環破裂,引起椎間盤病變。多位於腰4、腰5和腰5、骶1兩間隙。
6、腰椎間盤突出症發病率為什麼那麼高
?
7、腰椎間盤膨出惡化為腰椎間盤突出的概率是多少?該如何防止其惡化?
腰椎間盤膨出通過中葯調理,效果不錯的。一般均可控制病情甚至達到治癒的目的。建議外用追縫舒勁貼膏,適當的理療是可以治癒的。日常生活中應當注意勞逸結合,避免久站久坐,宜選用硬板床一:睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力 。 二:注意腰間保暖,盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍(護腰帶),加強腰背部的保護,同時有利了腰椎病的恢復 。
8、腰椎間盤突出,一般多長算嚴重
腰椎間盤突出和時間長短沒有多大關系,腰椎間盤突出的症狀:(1)腰部不適,活動受限;(2)下肢放射疼痛,酸沉脹麻;(3)受力或腹壓增大或勞累時,不適加重;(4)休息後不適有所緩解;(5)嚴重時脊柱側彎,不能直腰,甚至癱瘓;(6)壓迫馬尾神經可引起大小便失禁。
9、2017中國有多少人有腰間盤突出
不好統計具體數據,數值應該不小。從年齡上講,一般發生在20--40歲之間,即青壯年易發生此病。比例大約占整個發病率的80%。
10、腰椎間盤突出得病率高的原因是什麼
腰椎間盤突出疾病,一般見於青壯年,由於長期彎腰動作引起的。
臨床統計表明,年紀在20~40歲的青壯年,容易引起腰突症。其中,男性患腰突症的概率大於女性。
同時,除了我們經常提起的,長久坐著不動的人,駕駛員,妊娠期和哺乳期的婦女外,過於肥胖和過於瘦弱的人與家中父輩有腰突症的人,患腰突症的概率也大些。