腰椎發聲

1、腰部活動時發出響聲是為什麼？

運動時常能聽到有人發出「嘎嘎」的聲響，比如蹲起時膝關節有響音，走路時髖關節發出輕輕的「嘎嘎」聲，轉脖子頸椎有聲音，攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為「彈響」。
一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬於生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過於惶恐不安。關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等，總會發生摩擦而發出聲音。在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別是那些久坐的人，關節間產生的潤滑液少，加大了關節摩擦的損耗，更容易聽到彈響了。當伴有疼痛或關節活動受限時，需要到醫院就診，以確定是否是關節錯位或關節受損。

像教師、編輯、秘書、電腦錄入員等這些常年伏案工作的人時常會抱怨頸椎「彈響」，彈響的出現恰恰在提醒人們不要同一姿勢維持過久，而要多加鍛煉。最好15—30分鍾稍微起來活動一下。

許多人都有這樣的經驗：握拳時，指節忽然會發出「叭」的聲音，有人甚至樂此不疲，無聊或緊張時，輪流把指節握得「叭答、叭答」響。

也有人只要上、下樓梯，膝關節就有節奏的「嘎、嘎」響；有的是腳跟一拱直就「啪」一聲巨響；有人甚至連伸個懶腰、打個哈欠，頸背或牙關（顳頷關節）就會發出聲音！這到底是怎麼回事？

關節會發出聲音，乍聽下似乎很新鮮，不過，以物理學觀點來看，關節的動作不外是滑動（如膝之初彎）、滾動、磨動（旋轉）等，這些都不離線械原理，自然會因摩擦、振動而產生聲音，只因關節腔完密的封閉，以及關節滑液有效滑潤，聲音小到聽不到。

事實上，關節發出的聲音可用麥克風放大並記錄聲波，多年前，國內即有醫師研發出關節的聲波記錄儀，可用於臨床上，「聽」出膝關節的病變。關節聲音之大，有時會嚇人一跳。

最近一些研究有了答案。原來，當關節初「動」時，肌腱的作用力（如拉力等）會瞬間先使關節產生形變，最多可增大至7%，形變產生關節腔負壓。這負壓雖微，但足以使關節囊凹陷（被吸入），使溶於滑液內的氮氣、氧氣、二氧化碳等氣體，部分氣化成氣泡。

動作將完成之際，氣泡及滑液受壓縮，即像開香檳似「叭」 一聲，把凹陷的關節囊給彈回去，回復原形，氣體又再度溶回液中。也因氣體回溶需要時間，所以指節響聲雖可周而復始，卻無法連發。

研究雖指出這些響聲不足以造成軟骨傷害（能量不到可傷害軟骨的15%），不必為此擔心，不過另一項長達35年、針對350位長期扳響指節者的追蹤，卻發現這些人普遍有指節變大、抓握力卻變弱的問題。由此看來，樂此不疲的仁兄，應該有所節制才好。

當然，除此機轉外，膝關節、踝關節或背部發出聲音，也可能是綳緊的肌腱在關節運動時，先稍有「走」位，再彈回原位；或是與關節隆突處有較大的磨擦，而發出響聲，若未伴隨紅腫熱痛，一般應無大礙。

目前也知道，正常關節在休止狀況下是負壓的。當關節發炎，腔壓升高，除了疼痛，也對軟骨細胞存活不利，反之，四頭肌的縮收運動，會降低膝壓，有利於減緩關節退化。因此，能作適當的肌腱伸展運動降低關節腔壓，理論上應當可以有效改善關節退化，瑜伽的某些動作，或許與此不謀而合。

至於因關節退化、病變，如退化性關節炎、軟骨潰壞、膝關節半月軟骨破裂等，所發出的聲音通常都伴有其它症狀及病理變化，非本文所述之關節響聲，不可混淆，仍應循正軌求醫以免延誤。

2、為什麼一扭脊椎就會發聲

病情分析：這種情況可能是缺少關節滑液有關，正常人脊柱松動也會響
意見建議：你好，建議經常活動，不會癱瘓

3、為什麼為扭動腰部發出聲音 過一兩過小時 扭動腰 又發出聲音 為脊椎是不是有問題啊？

你好：
肩關節的聲響要依據年齡來判斷嚴重程度。對於35歲以下的人，它表明關節的不穩定性，特別當你的肩膀關節比較鬆散或者是關節移動導致臂骨的「圓頭」脫臼，產生了聲響。這通常是肌肉損傷所致，通過物理療法在4個月內可矯正。
同理：扭動腰部發出聲音，過一兩過小時，扭動腰，又發出聲音，通常是肌肉損傷所致，通過物理療法在4個月內可矯正。
平時去中醫科按按摩，調理下就沒問題了。祝健康！

4、「脊椎症」的發音：如何用日語發音「脊椎症」

翻譯發音如下。

5、轉動身子 腰部的脊椎會發出聲音 轉動頭的時候脖子那裡也會發出聲音 怎麼辦

是長時間坐著不動肌肉和關節長時間保持一個狀態引起的,多做些雙手手指交叉,翻掌向上抻的動作,一是放鬆脊柱周圍的肌肉群,二是拉伸脊柱的關節.課間動動肩、頸部和腰部。

6、扭腰時，腰椎骨會發出咯咯咯的響聲，好處還是壞處，這說明什麼問題呢？

這只是生理性的，就是因為你坐的時間久了，一般沒有害。但要注意多運動，有益於骨骼健康

7、腰椎經常發出響聲是什麼原因？

大概2011後半年腰椎向後扭動曲度過大，腰椎就會發出骨頭響聲。坐時間過久扭腰亦是如此。總有腰部被牽連的感覺X線檢查報告單顯示（如下）：檢查部位：腰椎正側位影像學所見： 腰椎生理曲度存在，各腰椎椎體骨質完整，邊緣光滑清晰，各腰椎椎間等寬，未見變窄，附件清晰正常。骶1椎體椎板不連。影像學診斷： 骶1椎隱裂？腰椎椎體骨質未見明顯異常。

8、無脊椎動物是如何發聲的？

無脊椎動物的某些發聲可能和繁殖有關，或作為警告的信號。

發聲最多的是甲殼類，如蟹類和蝦類等。這類動物通常用鉗和觸角之類，撞擊和摩擦發出劈啪聲、喀噠聲或銼磨聲。有些亞熱帶的蝦有一個特別大的螯，用以發聲。這種雜訊，大部分是無脊椎動物在進食和運動中發出的，雜訊頻譜介於20赫到20千赫之間。在這些動物群集的溫暖海區，雜訊很大，在10～20千赫范圍內，可能比2級海況下的海洋雜訊大45分貝之多。軟體動物中，貝類在它們的殼開合時發出碰撞聲;烏賊和章魚在用堅硬的嘴進食時發出銼磨聲，在噴水向前推進時發出砰砰聲；藤壺和海膽在移動時也會發出喀噠聲。

9、脊椎總是難受,想扭動，扭幾下，發出聲音才會有點舒服。

有沒有胯部疼痛？去醫院系統查查吧，光聽症狀確診不了，跟肌肉扭傷關系不大