1、我本人腰椎間盤突出引起足下垂，腰椎間盤突出已做微創手術了，但是足下垂還沒好，如何治療足下垂？謝謝醫
針灸理療貼膏葯
2、椎管下墜怎麼回事
目前非手術治療對於腰椎管狹窄效果較差,手術治療才是此病的唯一有效的治療方法,其手術方式為後路開窗減壓腰椎管擴大成形術,從而達到解除對硬膜囊的壓迫.
3、腰突壓迫神經引起足下垂嚴重嗎
腰椎間盤突出應盡量避免頻繁彎腰和久坐久站的。腰突康復，腰椎減壓是關鍵，應注意調整不合理姿勢。腰椎間盤突出康復，醫生推薦①倒走②穿K型負跟鞋矯正（負跟鞋是國家認定的顯著科技進步，入編大學教材，成為醫學教科書內容。）前高後低的負跟鞋，能夠強制人體重心後移，能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸。判斷負跟鞋是否有作用可以做一個模擬試驗：赤足或者穿襪，前腳掌踩一本2厘米左右厚的書，腳跟著地，體驗時間以不超過自身耐受能力為宜，累了及時休息，少量多次多體驗一段時間，看下腰部的症狀是否有減輕，疼痛是否有緩解。如果做這個試驗有幫助，穿K型負跟鞋會更好的。
4、治療腰椎間盤突出最徹底的方法有嗎？
醫學界一致認為腰椎間盤突出是由於長期不合理的姿勢造成的，所以治療的根本應該是矯正不合理的姿勢。醫學上是葯物止痛，針灸，推拿，牽引，理療，按摩等方法，雖然能緩解腰椎間盤突出，但也常常反復發作，最終花費不菲仍久治不愈，隨著年齡的增長會慢慢加重。 倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛煉自身肌肉，使腰椎間盤突出得到有效緩解和治療。 你可以試一下倒走，看疼痛感會不會減輕。倒走時注意穿平底鞋，小步子慢走。 倒走如果不方便，可以做無實物模擬體驗，赤足或穿平底鞋，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，堅持直立，體驗時間越長越好，感覺一下，疼痛有無減輕。 如果可以減輕疼痛的話，考慮到安全性和不容易堅持，可以穿一雙前高後低的負跟鞋，鞋底是前高後低的，能夠強制人體重心後移，與倒走的原理完全相同，能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸。穿上前高後低的負跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，這樣使日常散步也具有的倒走鍛煉的康復作用。相對於以往短時間的倒走鍛煉，效果大大增加，而且更加鞏固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隱患。全面解決了倒走健身鍛煉的不足，是最新的腰椎間盤突出康復治療方法。
5、骨水泥手術後70天腰椎仍有下垂感，這屬於正常情況？
建議：一般來說這種術後第二天就可以下床活動，但要佩戴腰椎支具，支具佩戴至少要三個月，飲食上面骨折後要骨頭生長，是需要加強營養的
6、臀部下垂的原因，還能恢復嗎
是可以恢復的；
一、臀部下垂的五大原因
臀部下垂的原因1、屁股下垂
背部肌肉薄弱。如果臀部是扁平或凹陷的，可能是深層核心肌肉群薄弱造成的，尤其是緊緊貼在腰椎骨旁邊的多裂肌。
多裂肌位於豎脊肌的深部，異常厚實，保證各個腰椎緊密連接，並精細分配腰椎所遭受的壓力。因為多裂肌的力線位於腰部曲線的後部，可以起到「弓弦」的作用，使脊柱保持伸展並且增加腰椎的前凸。但是不幸的是，它經常得不到鍛煉出現廢用性萎縮，而被脂肪組織滲透替代。
臀部下垂的原因2、兩肩高低不一
肌肉不平衡。每天在身體的同一側背著沉重的挎包或筆記本電腦，會使得一側肩膀顯得比另一側高。可以經常做肩膀由低到高的聳肩動作，特別是肌肉緊張的一側要多做幾次。
臀部下垂的原因3、頭向前傾
頸部肌肉緊張。一般來說，睡覺枕頭太厚或姿勢不良會造成這種頭部不自覺往前傾的現象。過高的枕頭將強迫頸椎過度拳曲，損害下頸段肌肉和關節。如果有這樣的問題，需要改變現狀，糾正姿勢。當然，不要矯枉過正，不用枕頭也會破壞頸椎彎曲不利於上段頸椎的休息，過軟的海綿枕則會使頸椎變形受傷害。
臀部下垂的原因4、坐姿懶散
在電腦桌前的不良姿勢或懶散的坐姿可能意味著腘繩肌緊張。腘繩肌是大腿後側肌，起自坐骨結節，止於脛骨，跨越髖膝，作用為伸髖屈膝。它連接到骨盆，如果腘繩肌緊張，可以拉著坐骨向前。當你坐下時，使脊椎變得彎而圓，看上去比較懶散。可以通過站姿拉伸大腿腘繩肌方法練習。
臀部下垂的原因5、一隻腳外翻
如果筆直站立時，一隻腳傾向於向外翻，很有可能是臀部肌肉緊張和不對稱。這需要加強大腿內外側肌肉的力度，即內收肌和外展肌。加強內收肌，可以在膝蓋間放上一個健身球，通過內收肌的移動來擠壓健身球。對於外展肌而言，可以通過側抬腿來練習，側卧在床上，另一側腳踝和腳尖向上勾起抬腿。
二、最有效的提臀運動
想要好看的體態，但抽不出時間去健身房？下班後不妨在家做一做這兩個鍛煉肌肉的動作。
提臀運動1、蹲
1、站在你的頭和你的胸部保持向上拉出。
2、將雙腳與肩同寬或稍寬。擴展你的手直出在你的面前，以幫助保持平衡。
3、坐下來和向下像你坐在成一個虛構的椅子上。保持你的頭部朝前你的上半身向前彎曲了一下。而不是讓你回輪，讓你的下背部稍微弓起你下降。
4、降低下來，使大腿平行於地面的可能，你的膝蓋在腳踝。按你的體重回到你的腳後跟。
5、保持你的身體緊張，並推動通過你的腳後跟把你自己回到起始位置。
重復進行20秒，然後休息10秒鍾。
提臀運動2、時鍾操
1、站直身體，雙腳並攏，目光平視，雙手自然放在身體兩側；
2、雙手側平舉，手掌伸直，掌心向下，像時鍾的九點一刻，堅持3-5秒；雙臂慢慢向上舉，雙臂呈120°夾角，像時鍾的十點十分，堅持3-5秒。如此往復交替。每次50組，每日4次。
提臀運動3、小燕飛
1、每晚睡前或餐後2小時，趴在床上，去除枕頭。
2、雙腿和頭部、背部同時盡量向上抬，堅持3-5秒；重復此動作，每組10個，可根據自身狀況，堅持每天2-3組。
提臀運動4、膝蓋高
1、站立在墊子上，用雙腳髖關節同寬。
2、抬起一條腿高，直到你的大腿與地面平行。
3、降低下來，重復與另一條腿。就像你是慢跑，持續20秒，然後休息10秒。
7、腰椎盤突出患者，經常坐椅子上撐著椅子扶手，讓下半身自然下垂來拉伸腰椎，可以嗎
可以的
8、腰椎病有哪些危害？
這個要先了解腰椎病的類型，目前常見的腰椎疾病有腰椎滑落、椎管狹窄、腰椎結核等等，患了這些腰椎疾病，身體上要遭受疼痛不說，心理上也會承受很大壓力，而且如果不及時就診治療的話，還會引起更為嚴重的結果比如癱瘓、截肢等等。如果腰椎疾病很嚴重了，建議直接到日本國際腰椎醫院這樣的專業醫院進行就診，這家醫院有目前亞洲領先的DST技術，不開刀不住院，可以輕松修復受損的椎間盤並促使其再生。