1、腰椎病患者適合做哪些運動？
(1)站位，兩足並齊，以意引丹田氣至雙手勞宮穴。兩手掌推壓腎俞穴、臀部外側、臀部後側、大腿後側部、小腿後方，同時彎腰呼氣，恢復原站位姿勢，吸氣,反復8次。
(2)站位，兩足分開與肩同寬，意守丹田片刻。以意引氣到雙氣勞宮穴，兩手掌握托住腰部兩側腎俞穴，向左右各晃8次。然後頭部與背部均後仰過伸，兩眼向上望天，兩手向前壓腰使腰部盡量前伸，同時吸氣，漸漸恢復站立位，再向前方做輕度屈曲活動，同時呼氣,重復9次。
(3)站位，意守丹田片刻。兩腿緩緩下蹲。同時兩手握拳伸直緩緩向前抬起，下蹲時以兩膝完全屈曲為度，兩上肢高度與肩平，同時呼氣，以意引丹田氣沿督脈上行至百合穴。然後徐徐站立復原，同時吸氣，以意引氣從百會穴下降至丹田。重復9次。
(4)仰卧位，意守丹田片刻，然後雙手置於體側，盡量屈髖，屈膝，踝背伸，同時呼氣。然後足跟用力向斜上方蹬出，同時吸氣，丹田氣沿
下肢膀胱經下行至足底。反復9次，最後引氣回丹田。
(5)俯卧位，雙手撐床，將頭抬起，用手支撐上半身，慢慢抬起，使頭盡量後伸使胸挺起，作用的支點在腰部，同時吸氣，恢復卧位，同時呼氣。反復6次。
(6)俯卧位，兩手後伸，以腹部為支點，使上身和兩腿同時後伸抬起成反弓狀，同時呼氣。然後復原，同時呼氣。反復9次。
(7)倒行療法2選擇一條平坦、行人少、空氣好的道路，一步一步地向後倒著行走。每次約20分鍾，每天早晚各一次。雙手掐腰眼睛向後看堅持倒行鍛煉，能使腰部肌肉的血循環加快，改善腰部肌肉的營養供應，是治療腰椎間盤突出、骨質增生引起的腰痛的有效方法。
(8)懸掛療法：雙手抓住架在一定高度的單杠，高度要求能踮起腳，而使人懸掛即可。每天懸掛10分鍾左右。經過一段時間的懸掛，腰部緊張的肌肉可以得到放鬆，達到治療腰背痛的目的，睡眠以低枕頭、硬板床為宜，有利放鬆肌肉緊張減少腰背肌勞損的機會
希望我的回答能幫到您，祝您早日康復。
2、腰椎間盤突出掛什麼科
一般腰椎間盤突出會引起腰痛和放射性痛疼麻木等症狀，主要是由於突出的椎間盤壓迫神經根引起的。
腰椎間盤突出症屬於骨科疾病應該掛骨科，治療有傳統中醫保守治療呵呵手術治療。建議您一定要到專業的頸腰椎病醫院,由專業醫生根據您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達到理想的治療效果。
3、做倒掛鍛煉可以治療腰椎間盤突出症嗎?
不能做倒掛運動治療腰椎，這樣做有可能增重病情。
4、患腰間盤突出後又那些鍛煉方法？
腰椎間盤突出 真折磨人 教訓慘痛啊！
面對腰椎間盤突出的折磨，想必朋友們的心情都是一樣的，都想急切擺脫痛苦，但實際情況是，能遇到好方法的人不多。
一年前我也深受其害，腰部一天24小時不間斷疼痛，刷牙、洗臉、咳嗽、打噴嚏都受限制，嚴重時走幾步路就得停下休息，真是日難熬，夜難眠，生不如死。為了擺脫腰椎病的折磨，我經歷了很多方法，在此想分享給大家，希望能給大家提供點幫助。
我是去年年初遭遇腰椎間盤突出的，最初只是腰疼，沒理會，沒想到越來越重，以致於後來連路都走不成了，左腿從大腿外側到小腿側後再到腳面麻木幾乎失去知覺。不得不去醫院治療，醫生給出的方案是：每天到醫院用特定的機器做牽引，然後由中醫師按摩，幾天之後，在按摩之前又加了個中葯包理療。一個月下來，絲毫沒有好轉的跡象，疼得更厲害。
於是又轉到另一家治療。這次是打封閉，往腰部注射葯物，剛開始還有點作用，後來就不行了，加大劑量也不行。後來醫生就建議我做手術，可是我天生膽小，老怕手術出問題把自己搞癱了，使漂亮的老婆、可愛的孩子失去經濟支柱。
就這樣猶豫著，矛盾著，擔心著，突然遇到了轉機。五月上旬，有個大學同學出差到這里，來找我，看了我的情況，聽了我的苦訴，不但沒表示同情，反而報之以嘿嘿一笑。原來他有辦法。
可是當他說出辦法時，我卻表示懷疑，反而笑他：「廣告看多了吧？」他說：「不是，我老爸原來就是頸椎間盤突出、頸椎骨質增生，四處求醫，還做了手術，都無效，最後實實在在是用這個方法治好了。」我說：「你爸是頸椎，我是腰椎。」他說：「你病了這么久，應該懂點醫學常識吧，頸椎、胸椎、腰椎構造一樣，發病原理相同，都是椎間盤出了問題。」我覺得同學說的靠譜，決定試一試。
5、怎麼治療腰椎間盤突出
腰椎間盤突出是常見病，絕大部分不需要葯物或手術治療，找個正骨大夫，他們手法專治這類病，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失了，就是治的時候會有點皮肉痛，休息一下就好，治療時間通常不超過十分鍾
6、吊單杠治療腰椎間盤突出
腰椎間盤突出，是腰椎部位的椎間盤松動，滑出椎間位置的一種腰椎病症。椎間盤突出後，受周圍機體組織的限制，經過一定時間的休養、理療，大部分的椎間盤都會復位。
吊單杠，是一種自體牽引的方式，有助於椎間盤的復位。
另外，吊單杠，可以減輕身體對腰椎、脊椎的壓力，改善腰椎、脊椎的疲勞狀態，預防因腰椎、脊椎疲勞而造成的椎間盤突出。
在吊單杠的時候，可以適當的增加一套腰椎後翹訓練。腳向後翹起，8----10次為一組，每次訓練2---3組。這一訓練，主要是訓練後腰肌，腰肌訓練好，可以起到穩固椎間盤的效用。
因此，進行單杠後翹的訓練，可以很好的預防腰椎間盤突出症狀。經常訓練，可以根除腰椎間盤的突出。
7、倒掛轉腰有啥好處，對於腰椎間盤突出有治療作用嗎
腰椎間盤突出平時做小飛燕鍛煉就行，在腰背部搽千草堂筋骨康保健液，自己按摩或者熱敷就行。
8、腰間盤突出怎樣鍛煉
腰椎間盤突出以自我運動治療為基礎、配合醫生治療好的快、例一、懸力牽引：即：雙手抓住單杠，或腿倒掛雙杠使身體懸空掛起來，懸掛式療法可以有效的使我們腰背部肌肉得到放鬆。二、倒著走路治療，倒行時雙手叉腰，慢步行走，，這種方法可以腰背部的血液循環，對治療腰椎間盤突出效果很明顯。三、以腰撞牆或撞樹、我的患者大部分人都覺得腰部不適時越撞越舒服
希望採納
9、腰椎間盤膨出怎麼治療
今年25歲，6月份的時候突然腰難受，去醫院做了CT，L3-5腰椎間盤膨出：腰椎間盤突出的你骨頭外面的筋發炎了，這個消炎，對症下葯，不是大問題，不能硬挺著，得看。