腰椎l345在那裡

1、腰椎間盤膨出345椎，好幾年，怎麼治。

如果保守治療無效，我們有不開刀的辦法治療頸、腰椎間盤多節段突出。你是西安的，可以直接聯系找我當面咨詢。椎間盤突出雖然是骨科的病種，但隨著醫學技術的發展，特別是微創技術的日臻成熟，椎間盤突出的治療辦法也有了很多選擇。同樣是頸、腰椎間盤突出，輕度膨出型的適合保守治療如推拿、按摩、牽引、理療等。椎間盤纖維環破裂、髓核擠出的屬於突出或脫出型的，是外科情況，保守治療不僅無效而且可能幫倒忙！外科辦法有二：一是骨科開刀治療，二是介入打針微創治療。介入微創治療是頸椎、腰椎間盤突出/膨出的有效治療辦法。主要包括：盤外膠原酶溶解術和盤內減壓術（臭氧、激光、射頻等），其中盤外膠原酶溶解術適用於纖維環破裂的、髓核擠出來的突出型，前提條件有二：突出的髓核幅度不超過10mm、髓核沒有鈣化（是指壓迫神經的地方髓核沒鈣化）。比較來說，介入治療以穿刺針的小針眼創傷、一次可以處理多個節段問題，更安全、效果更肯定一些。

2、腰椎345椎間盤突出，走路疼痛

急性發作期疼痛很正常，不過很多人都是因為不良生活習慣患此疾病，所以不管用什麼療法，都要先調整一下生活習慣，睡軟硬適中的床，被褥不要潮濕（注意腰部保暖），注意休息（不要久坐久站，有條件就卧床休息，上班不方便卧床，累了就把腰貼牆上一會，幾分鍾就會緩解），急性發作期不要劇烈運動，正確用腰（不做彎腰扭腰又用力的動作，切忌腰部用力不均），避免腰部過度勞累（感覺腰部勞累時果斷中止、休息），養成良好的生活習慣，慢慢就會好轉

3、怎麼快速找准胸椎，腰椎的位置，有什麼標志沒有？

確定一個腧穴的位置，常利用體表的各種標志，尤其是骨性標志作為定位依據。脊柱由7 個頸椎、12 個胸椎、5 個腰椎、5 個骶椎、4 個尾椎構成。以下標志可幫助確定脊椎的位置：1、從枕骨結節向下，第一個觸及的是第2 頸椎棘突；它與第2 頸椎椎體約在同一水平。2、當頭部前屈時，可摸到明顯隆起的第七頸椎棘突（大椎）。3、兩手垂於軀體兩側時，兩肩胛岡連線平第三胸椎棘突；棘突下緣約平第3 、4 胸椎間隙。4、兩肩胛骨下角連線平第七胸椎棘突。約平第8 胸椎椎體。5、第十二肋與豎脊肌外緣交點，相當第一腰椎水平。6、兩季肋下緣連線平第二腰椎棘突。7、腰肌兩側可觸及的最長的橫突為第3 腰椎橫突，同第3 腰椎椎體水平。8、兩髂嵴最高點連線平第四腰椎棘突。9、髂後上棘：髂嵴後端。瘦弱者呈隆起頭，年青或肥胖者皮膚表面呈現一凹陷。為骶髂關節中心點和第二骶椎中部的標志。10、骶後孔：骶骨背面的四對小孔，為八髎穴所在。11、骶管裂孔（腰俞）：骶尾關節上方正中呈凹陷處。

4、腰間盤在哪個位置圖片

腰間盤（腰椎間盤）指的是兩個腰椎之間的盤狀物，位置是在兩個腰椎之間，主要起到支持重量，緩沖壓力的作用。腰椎是脊柱在腰部的那一段，正常成人有5個腰椎，即L1、L2、L3、L4、L5。

腰椎間盤位於兩個腰椎體之間，第一腰椎與第二腰之間的椎間盤稱為腰1、2椎間盤，第二腰椎與第三腰椎之間的稱腰2、3椎間盤，以此類推，一般腰椎間盤突出好發於腰3、4與腰4、5椎間盤。

但腰痛並不一定都是腰椎間盤突出造成的，如運動過度後的腰肌勞損、腎虛等也可引起腰痛。

(4)腰椎l345在那裡擴展資料:

腰間盤分為中央部的髓核,富於彈性的膠狀物質；周圍部的纖維環。常見病腰椎間盤突出症。預防工作應從學校、家庭、工作和職業前訓練開始，使每一個工作人員了解正常的脊柱生理，正確的勞動姿勢，注意勞動保護。

腰間盤分為中央部的髓核,富於彈性的膠狀物質;周圍部的纖維環,由多層纖維軟骨環按同心圓排列.頸腰部纖維環前厚後薄,髓核易向後外側脫出,突入椎管或椎間孔,壓迫脊髓或脊神經——椎間盤突出症。

鍛煉方法

1、腹肌鍛煉。

也就是仰卧起坐。每次做十個，每天三次。（可根據患者的體質來定，不可逞強）。

2、交叉扭腰。

兩腳分開與肩寬，腳尖向內兩臂伸直，一手在體側，一手舉過頭頂。如果右手在上，先向左側後方擺。左側相反。於此同時腰部也隨之扭動，左右各100次。

3、抱膝觸胸。

處於仰卧位，雙膝屈曲，手抱住膝部，使盡量靠近胸部，然後放下，一上一下為一個動作，可持續30個。

4、腰背肌鍛煉。

處於平卧，雙膝彎曲放在床上，然後用力將臀部抬起，離開床面10厘米。這時您會感覺到腰背部在用力，堅持5秒鍾，反復10下。

5、幫忙看看腰椎345前面白色的那個是什麼東西

你好，考慮鈣化或是偽影，如無相關症狀則不必太擔心，可以定期復查觀察變化情況

6、L345腰椎盤輕度膨出怎麼辦啊？做什麼運動好啊？

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